یک متخصص ارتوپدی با تأکید بر نقش و چگونگی انجام ورزش در سلامت مفاصل گفت: خودِ ورزش مفصل را خراب نمی‌کند، بلکه انجام نادرست و غیراصولی حرکات ورزشی در کنار سبک زندگی و وزن است که می‌تواند به تخریب مفصل یا ماندگاری آن منجر شود.
کد خبر: ۱۰۰۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
دکتر آندری کوزنتسوف، فیزیوتراپیست، با اشاره به اینکه عادت‌های بدی وجود دارند که بر سلامت مفاصل تأثیر می‌گذارند، توصیه‌هایی در مورد پیشگیری از مشکلات مفصلی پس از چهل سالگی ارائه میدهد.
کد خبر: ۹۹۹۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
کمبود مواد مغذی می‌تواند نشانه‌هایی را در بدن ایجاد کند که در این مطلب به آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۹۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
اضافه وزن، فشار مضاعفی بر مفاصل وارد میکند و خطر آسیب را افزایش میدهد. کاهش وزن، این فشار را کم کرده و به سلامت مفاصل کمک میکند.
کد خبر: ۹۹۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
دکتر یلنا یانووسکایا، متخصص روماتولوژی، اظهار داشت که صدای مشخص تق تق مفاصل ناشی از حفره سازی است و این عادت هیچ خطری برای افراد سالم ندارد، مگر اینکه با درد همراه باشد.
کد خبر: ۹۸۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
جراح مفصل گفت: تزریق کورتون در مواردی که بیمار دچار درد شدید و التهاب حاد است، می‌تواند به‌طور موقت مؤثر باشد، اما این روش را برای افرادی که در آینده نزدیک تعویض مفصل زانو قرار است انجام دهند، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۸۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
کمبود برخی ویتامین‌های ضروری می‌تواند علت پنهان درد مفاصل حتی در سنین جوانی باشد.
کد خبر: ۹۷۳۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
دانشمندان برزیلی پس از سال‌ها تحقیق، سرانجام تأثیرات ضدالتهابی و ضدآرتریتی گیاه آلترنانترا لیتورالیس (Alternanthera littoralis)، یک گیاه بومی ساحلی که در طب سنتی استفاده می‌شده، به طور علمی اثبات کردند. این گیاه نه تنها ایمن است، بلکه می‌تواند درد و تورم مفاصل را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
دکتر کلیمنکو: آرتریت روماتوئید اغلب مفاصل کوچک دست‌ها را تحت تأثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۹۶۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
تمرینات روزانه‌ی برنامه‌ریزی‌شده، مفاصل را به‌طور مؤثرتری تقویت می‌کنند
کد خبر: ۹۵۱۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است، اما نمی‌تواند برای مفاصل معجزه کند.
کد خبر: ۹۴۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
فوق تخصص بیماری‌های روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بروز خشکی صبحگاهی در مفاصل می‌تواند زنگ خطری جدی برای ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید باشد و پرهیز از مصرف دخانیات در پیشگیری از این بیماری نقش مهمی ایفا میکند.
کد خبر: ۹۳۹۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه منچستر انجام شده است، تأثیر زمان روز را بر اثربخشی ورزش و سلامت مشخص کرده است. همانطور که نیو اطلس گزارش میدهد، فعالیت بدنی منظم در یک زمان مشخص از روز ممکن است تأثیر مثبت‌تری بر بدن داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
نتایج شماری از مطالعات تازه نشان میدهد که برخی مواد خوراکی میتوانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب آنها کمک کنند.
کد خبر: ۹۱۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
مصرف منظم ماهی‌های چرب، لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات، مغز‌ها و ادویه‌ها همراه با ورزش و سبک زندگی سالم می‌تواند به تقویت مفاصل و کاهش التهاب کمک کند.
کد خبر: ۹۱۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
درد مفاصل تنها مختص سالمندان نیست و کمبود ویتامین‌هایی مانند D، C و A در جوانان نیز می‌تواند باعث این مشکل شود. تغذیه مناسب و کنترل وزن نقش مهمی در کاهش درد مفاصل دارد و در صورت ادامه درد، مراجعه به پزشک ضروری است.
کد خبر: ۹۱۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است. اما آیا این صدا‌ها نشانه‌ی بیماری‌اند یا فقط یک واکنش طبیعی؟
کد خبر: ۹۱۲۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
علت صدا دادن مفاصل هنگام حرکت چیست و چه راهکار‌های مراقبتی دارد؟ سوالاتی است که در این مطلب به آنها پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۹۱۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است. اما آیا این صدا‌ها نشانه‌ی بیماری‌اند یا فقط یک واکنش طبیعی؟
کد خبر: ۹۱۱۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
کمبود ویتامین‌ها در بدن، حتی در سنین پایین، می‌تواند یکی از دلایل مهم درد مفاصل باشد.
کد خبر: ۹۰۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴