آیا به دنبال راهی سریع و آسان برای سم زدایی بدن و کاهش وزن هستید؟ پاکسازی با آبمیوه، راه حلی وسوسه انگیز است، اما عاری از خطر نیست.
کد خبر: ۸۰۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
گاهی ساده‌ترین عادت‌ها می‌توانند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسم و روان بگذارند. نوشیدن آب داغ به‌محض بیدارشدن از خواب یکی از همین عادت‌هاست. این کار شاید در نگاه اول بی‌اهمیت به نظر برسد، اما اگر به‌درستی و به طور مداوم انجام شود، می‌تواند سیستم گوارشی، سوخت‌وساز بدن و حتی خلق‌وخو را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۰۳۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
مصرف نوشیدنی های انرژی زا علاوه بر آسیب به متابولیسم و سیستم قلبی عروقی، خطر دیابت، چاقی و پیری زودرس را افزایش می‌دهد، به‌ویژه برای نوجوانان که سیستم بدنی حساس تری دارند.
کد خبر: ۸۰۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
سلامت انسان تا حد زیادی به اجزای رژیم غذایی او بستگی دارد. این نه تنها غذاها را شامل می‌شود، بلکه نوشیدنی ها را نیز شامل می‌شود، زیرا می‌توانند تا حد زیادی بر وضعیت کلی بدن، رفاه و ظاهر فرد تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۷۹۹۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
به گفته یک متخصص طب سنتی، ماچا، ماسالا و چای کوهی به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارند به تقویت معده و هضم غذا کمک کرده و به دلیل خواص درمانی زیاد می‌توانند به رفع بسیاری از مشکلات ناشی از سردی مزاج کمک کنند.
کد خبر: ۷۹۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
بدن ما برای از بین بردن سموم، به نوشیدنی های سالم و حاوی مواد مغذی نیاز دارد.
کد خبر: ۷۹۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
تغذیه در بهار، فراتر از لذت بردن از طعم‌های تازه، راهی علمی برای سازگاری با نیاز‌های فصلی بدن است. با تمرکز بر مواد غذایی غنی و سبک، می‌توان انرژی لازم برای فعالیت‌های بهاری را تأمین و در عین حال از سلامت جسم و روان محافظت کرد. استفاده از محصولات فصلی و رعایت تعادل، بهار را به فصلی برای ارتقای سلامتی تبدیل میکند.
کد خبر: ۷۹۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
اگر کسی هستید که اول صبح قهوه یا چای می‌خورید، به جای نوشیدنی گرم معمولی، روز خود را با یک لیوان آب ولرم شروع کنید. ممکن است تغییر کوچکی به نظر برسد، اما فواید آن قابل توجه است و بدن شما اثرات مثبت آن را احساس خواهد کرد.
کد خبر: ۷۹۹۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
میکروپلاستیک‌ها می‌توانند از طریق غذا و نوشیدنی هایی که به طور روزانه مصرف می‌کنیم به اعماق بدن نفوذ کنند.
کد خبر: ۷۹۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
جراح کلیه تأکید کرد: مصرف بیش از حد نمک، نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌های صنعتی، گوشت قرمز و چای پررنگ می‌تواند خطر تشکیل سنگ را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۹۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
دکتر یکاتریتا کاچوخ، متخصص گوارش، فواید نوشیدنی کاکائو و تعداد فنجان‌هایی را که می‌توانید در روز بنوشید بدون آسیب رساندن به سلامتی توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۶۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
قهوه فوری در بسیاری از مناطق جهان بسیار محبوب است حتی ممکن است بیش از ۵۰ درصد کل قهوه مصرفی در برخی کشور‌ها را تشکیل دهد.
کد خبر: ۷۹۶۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می‌شوند از فهرست خوردنی‌های شبانه خود حذف کنید.
کد خبر: ۷۹۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید.
کد خبر: ۷۹۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
بر اساس یک مطالعه جدید، ۱۲ درصد از بزرگسالان بلافاصله پس از بیدار شدن یک فنجان چای می‌نوشند. علاقه به چای آن‌قدر زیاد است که ۱۰ درصد افراد روز خود را نه با یک، بلکه با سه فنجان چای آغاز می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
نوشیدن آب گرم با لیموترش و زردچوبه به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بروز سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک میکند.
کد خبر: ۷۹۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
یک متخصص تغذیه، زمان دقیق متوقف کردن نوشیدن قهوه را برای اینکه از تاثیر منفی کافئین بر کیفیت خواب جلوگیری شود، مشخص کرده است.
کد خبر: ۷۹۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
دکتر سوخوروکووا: یک لیوان آب در صبح با معده خالی متابولیسم را ۲۰ درصد تسریع میکند
کد خبر: ۷۹۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کار‌هایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۴۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
قهوه، به‌ویژه در میان کسانی که به دنبال افزایش انرژی و هوشیاری ذهنی هستند، جایگاه ویژه‌ای دارد. اما همیشه سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا نوشیدن قهوه می‌تواند بر سلامت بدن، به‌ویژه فشار خون تاثیر منفی بگذارد یا خیر؟
کد خبر: ۷۹۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳