یافته‌های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می‌تواند طول عمر آن‌ها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۴۷۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
لوبیا غذای جادویی و جاودانگی؟ درست است این دانه‌های کوچک و بی تکلف سیر کننده و مغذی که پایه رژیم غذایی گیاهی و مفید برای سیاره زمین قلمداد می‌شوند می‌توانند به افزایش طول عمرمان کمک کنند. با این وجود، علاوه بر لوبیا سایر حبوبات مانند نخود و عدس نیز می‌توانند به ما کمک کنند که عمری طولانی‌تر داشته باشیم؟
کد خبر: ۴۶۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
یک مطالعه نشان می‌دهد که افزایش سطح تورین موجود در نوشابه‌های انرژی زا و دیگر فرآورده‌های غذایی باعث افزایش طول عمر در موش‌ها و بهبود وضعیت جسمانی میمون‌های میانسال می‌شود، که مشخصا می‌توان همین کار را برای انسان‌ها نیز انجام داد.
کد خبر: ۴۵۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
محققان مرکز تحقیقات Novo Nordisk در دانشگاه کپنهاگ بر‌اساس تازه‌ترین تحقیقات‌شان می‌توانند اکنون پاسخ دهند که چرا برخی افراد بدون اقدام خاصی برای سلامتی، تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنند. ب
کد خبر: ۴۵۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
به گفته محققان، کلید زندگی تا ۱۰۰ سالگی ممکن است وجود ویروس‌هایی باشد که در روده زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۴۴۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۴۴۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان می‌دهد؛ روزه‌داری متناوب به شما کمک می‌کند تا بیشتر عمر کنید.
کد خبر: ۴۲۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
زمایش محققان در دانشگاه اوکلند نشان می‌دهد که تجویز یک دارو به موش‌های سالم میانسال، طول عمر آن‌ها را به میزان ده درصد افزایش می‌دهد
کد خبر: ۴۰۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
برایان جانسون ۴۵ ساله پوست ۲۸ ساله و قلب ۳۷ ساله دارد
کد خبر: ۳۹۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
به خوبی مشخص شده است که چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مزمن در فرد می‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افزایش سرعت در طول فعالیت‌های روزمره مثل بالا رفتن از پله‌ها، جابه جا کردن کیسه‌های مواد غذایی و حتی جاروبرقی کشیدن، می‌تواند به کاهش خطر مرگ زودرس، به ویژه در اثر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۳۹۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
شما می‌توانید با رعایت کردن این ۴ الگوی تغذیه‌ای و یا حداقل یکی از آن‌ها عمر خود را طولانی‌تر کرده و خطر مرگ و میر را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۹۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید منتشر شده، عدم علاقه جنسی ممکن است نشان دهنده افزایش خطر مرگ زودهنگام در میان مردان باشد.
کد خبر: ۳۸۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
باید بدانید نوع تغذیه شما و ساعت غذا خوردن شما‌ی تواند تاثیر زیادی روی سلامت روان شما داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D می‌تواند خطر مرگ زودرس و همچنین خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری قلبی یا بیماری ریوی را افزایش دهد
کد خبر: ۳۶۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
دانشمندان خبر از کشف دارویی دادند که با استفاده از آن می‌توانید تا ۲۰۰ سال عمر کنید
کد خبر: ۳۱۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های فراوری نشده، سبزیجات و غذا‌های دریایی همراه با تغییرات در سبک زندگی، می‌تواند سال‌ها به زندگی شما اضافه کند
کد خبر: ۳۰۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می‌تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
بکا لوی، روانشناس و نویسنده کتابی در مورد تفکر، می‌گوید که اگر یاد بگیرید که سن را به طور مثبت درک کنید، می‌توانید طولانی‌تر زندگی کنید و احساس درونی جوانی را حفظ کنید. او در مصاحبه‌ای با نشریه TampaBayTimes توضیح داد که چگونه می‌توانید نگرش‌های منفی را تغییر دهید و بدون استرس با کمک فکر کردن، با نزدیک شدن به دوران پیری روبرو شوید.
کد خبر: ۲۷۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳