مطالعات جدید نشان میدهد که ازدواج می‌تواند نقش حیاتی در افزایش طول عمر مردان مبتلا به نارسایی قلبی ایفا کند. به نظر می‌رسد زندگی مشترک، با تأمین نیاز‌های عاطفی و اجتماعی مردان، به بهبود سلامت قلبی و افزایش امید به زندگی آنها کمک میکند.
کد خبر: ۶۹۰۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
شما امروز می‌توانید بە صورت جدی تصمیم بگیرید کە با انتخاب یک سبک سالم از زندگی بە سطحی از سلامت جسمی برسید کە بتوانید طول عمر بیشتر و بهتری داشتە باشید.
کد خبر: ۶۸۷۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
در حالی که تحقیقات نشان می‌دهند که تمرینات قلبی عروقی و قدرتی می‌توانند طول عمر افراد را افزایش دهند، به مسئله انعطاف پذیری تا حد زیادی کم لطفی شده است...
کد خبر: ۶۸۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
یک محقق با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند. یک محقق با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
کد خبر: ۶۸۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
واضح است که رژیم غذایی تأثیر چشمگیری بر سلامت ما دارد. معمولاً همه ما می‌دانیم که کدام خوراکی‌ها سالم و مفید هستند، اما شاید به خوبی ندانیم که کدام خوراکی‌ها را به منظور ارتقای سلامت لازم است هر روز مصرف کنیم. سبزیجات و گیاهان منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، مواد مغذی گیاهی و فیبر هستند و تنوع مصرف سبزیجات و گیاهان به اندازه مقدار مصرف آنها مهم است.
کد خبر: ۶۷۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
محققان دریافتند طول عمر یک فرد با چهار عامل اجتماعی مرتبط است.
کد خبر: ۶۷۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
دانشمندان دانشگاه کانکتیکت به پیشرفت قابل توجهی در تلاش برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر دست یافته‌اند. در پژوهشی بزرگ، محققان با هدف قرار دادن سلول‌های خاص در بدن موش‌ها، طول عمر و سلامتی آنها را با موفقیت افزایش دادند.
کد خبر: ۶۷۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
در کنار عاداتی، چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۶۷۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
فرهاد قنبری از کاربران فضای مجازی در مطلبی به دلایل عمر بیشتر روحانیون نسبت به سایر اقشار پرداخت.
کد خبر: ۶۶۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۶۵۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
«یینگ چن»، نویسنده اصلی و دانشمند پژوهشی دانشگاه هاروارد، گفت: «نتایج نشان میدهد که احساس قدردانی ممکن است طول عمر را در میان سالمندان افزایش دهد».
کد خبر: ۶۵۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند.
کد خبر: ۶۵۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
دانشمندان سه انتخاب اصلی سبک زندگی مورد نیاز برای زندگی تا صد سالگی را معرفی کرده اند و نکته جالب توجه آن که مواردی مانند کاهش وزن را شامل نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۴۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
چه چیزی لازم است تا ۱۰۰ سال یا بیشتر از آن عمر کنیم؟ شاید پاسخ این پرسش در داشتن درک بهتر از فرایند‌های سوخت و ساز در بدن ۱۰۰ ساله‌ها نهفته باشد.
کد خبر: ۶۴۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با داشتن تنوع غذایی و گزینه‌های بیشتر از بین چهار الگوی غذایی «سالم» می‌توانید خطر مرگ زودهنگام را به هر دلیلی نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهید.
کد خبر: ۶۴۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
دانشمندان ژاپنی برای نخستین بار نشان دادند در مهره‌داران، سلول‌هایی که در ماده‌ها به تخمک و در نر‌ها به اسپرم تبدیل می‌شوند، سبب ایجاد تفاوت‌های جنسی در طول عمر می‌شوند و حذف سلول‌ها منجر به عمر متوسط یکسان در حیوانات میشود.
کد خبر: ۶۴۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
نتایج یک تحقیق جدید که در مورد بیش از ۲۵ هزار زن و به مدت ۲۵ سال انجام شده، نشان میدهد زنانی که به شکل مداوم رژیم مدیترانه‌ای را در برنامه غذایی خود دنبال می‌کنند، بسیار بیشتر از کسانی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، عمر خواهند داشت.
کد خبر: ۶۳۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
ساده‌ترین و بی‌تردیدترین راه برای افزایش طول عمر، اضافه‌کردن معکوس سال‌ها به سمت عقب است. مراحل پایانی بیماری آلزایمر به‌عنوان «زندگی شبیه مرگ» توصیف شده است. اگر نتوانید زندگی خود را به یاد بیاورید، آیا واقعاً می‌توان گفت زنده هستید؟ شاید بهتر باشد بیش از حد در حافظه خود رویداد‌ها را حفظ کنید!
کد خبر: ۶۳۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
با حفظ سلامتی و آگاهی از علائم هشداردهنده، مردان می‌توانند به افزایش طول عمر خود و دستیابی به زندگی سالم‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۶۲۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
اگر به طور مرتب به اندازه کافی از پله‌ها بالا بروید خطر بیماری قلبی یا سکته به یک پنجم کاهش خواهد یافت. تحقیقات ایالات متحده در دانشگاه تولین در نیواورلئان نشان داد که پنج گام در روز می‌تواند این کار را انجام دهد. اکثر ما در خانه یا محل کار به پله‌ها دسترسی داریم و می‌تواند راه حلی سریع برای ۱۰۰۰۰۰ نفر در بریتانیا باشد که هر ساله به دلیل بیماری قلبی در بیمارستان بستری می‌شوند.
کد خبر: ۵۷۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸