در این مسیر به این پنج اصل سلامت که مرحله آزمون و خطا را پشت سر گذاشته‌اند، پایبند باشید
کد خبر: ۵۵۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
گیاه شیرین بیان دارای خصوصیات طبی و درمانی زیاد میباشد این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری میکند.
کد خبر: ۵۳۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
اضافه وزن، پوکی استخوان، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قندخون بالا از مشکلات شایع دوران سالمندی محسوب می‌شود که تغذیه صحیح یکی از راه‌های کنترل آن‌ها است. در سالمندان نقص در ریزمغذی‌ها مثل ویتامین D، ویتامین B۱۲ و کلسیم شایع است.
کد خبر: ۵۲۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
راهکار‌های سالم زیر را در زندگی اجرا کنید تا سالم بمانید.
کد خبر: ۵۰۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می‌تواند سال‌ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۴۷۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
یافته‌های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می‌تواند طول عمر آن‌ها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۴۷۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
لوبیا غذای جادویی و جاودانگی؟ درست است این دانه‌های کوچک و بی تکلف سیر کننده و مغذی که پایه رژیم غذایی گیاهی و مفید برای سیاره زمین قلمداد می‌شوند می‌توانند به افزایش طول عمرمان کمک کنند. با این وجود، علاوه بر لوبیا سایر حبوبات مانند نخود و عدس نیز می‌توانند به ما کمک کنند که عمری طولانی‌تر داشته باشیم؟
کد خبر: ۴۶۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
یک مطالعه نشان می‌دهد که افزایش سطح تورین موجود در نوشابه‌های انرژی زا و دیگر فرآورده‌های غذایی باعث افزایش طول عمر در موش‌ها و بهبود وضعیت جسمانی میمون‌های میانسال می‌شود، که مشخصا می‌توان همین کار را برای انسان‌ها نیز انجام داد.
کد خبر: ۴۵۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
محققان مرکز تحقیقات Novo Nordisk در دانشگاه کپنهاگ بر‌اساس تازه‌ترین تحقیقات‌شان می‌توانند اکنون پاسخ دهند که چرا برخی افراد بدون اقدام خاصی برای سلامتی، تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنند. ب
کد خبر: ۴۵۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
به گفته محققان، کلید زندگی تا ۱۰۰ سالگی ممکن است وجود ویروس‌هایی باشد که در روده زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۴۴۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۴۴۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان می‌دهد؛ روزه‌داری متناوب به شما کمک میکند تا بیشتر عمر کنید.
کد خبر: ۴۲۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
زمایش محققان در دانشگاه اوکلند نشان می‌دهد که تجویز یک دارو به موش‌های سالم میانسال، طول عمر آن‌ها را به میزان ده درصد افزایش می‌دهد
کد خبر: ۴۰۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
برایان جانسون ۴۵ ساله پوست ۲۸ ساله و قلب ۳۷ ساله دارد
کد خبر: ۳۹۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
به خوبی مشخص شده است که چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مزمن در فرد می‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افزایش سرعت در طول فعالیت‌های روزمره مثل بالا رفتن از پله‌ها، جابه جا کردن کیسه‌های مواد غذایی و حتی جاروبرقی کشیدن، می‌تواند به کاهش خطر مرگ زودرس، به ویژه در اثر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۳۹۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
شما می‌توانید با رعایت کردن این ۴ الگوی تغذیه‌ای و یا حداقل یکی از آن‌ها عمر خود را طولانی‌تر کرده و خطر مرگ و میر را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۹۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰