بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با داشتن تنوع غذایی و گزینه‌های بیشتر از بین چهار الگوی غذایی «سالم» می‌توانید خطر مرگ زودهنگام را به هر دلیلی نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهید.
کد خبر: ۶۴۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
دانشمندان ژاپنی برای نخستین بار نشان دادند در مهره‌داران، سلول‌هایی که در ماده‌ها به تخمک و در نر‌ها به اسپرم تبدیل می‌شوند، سبب ایجاد تفاوت‌های جنسی در طول عمر می‌شوند و حذف سلول‌ها منجر به عمر متوسط یکسان در حیوانات می‌شود.
کد خبر: ۶۴۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
نتایج یک تحقیق جدید که در مورد بیش از ۲۵ هزار زن و به مدت ۲۵ سال انجام شده، نشان می‌دهد زنانی که به شکل مداوم رژیم مدیترانه‌ای را در برنامه غذایی خود دنبال می‌کنند، بسیار بیشتر از کسانی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، عمر خواهند داشت.
کد خبر: ۶۳۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
ساده‌ترین و بی‌تردیدترین راه برای افزایش طول عمر، اضافه‌کردن معکوس سال‌ها به سمت عقب است. مراحل پایانی بیماری آلزایمر به‌عنوان «زندگی شبیه مرگ» توصیف شده است. اگر نتوانید زندگی خود را به یاد بیاورید، آیا واقعاً می‌توان گفت زنده هستید؟ شاید بهتر باشد بیش از حد در حافظه خود رویداد‌ها را حفظ کنید!
کد خبر: ۶۳۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
با حفظ سلامتی و آگاهی از علائم هشداردهنده، مردان می‌توانند به افزایش طول عمر خود و دستیابی به زندگی سالم‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۶۲۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
اگر به طور مرتب به اندازه کافی از پله‌ها بالا بروید خطر بیماری قلبی یا سکته به یک پنجم کاهش خواهد یافت. تحقیقات ایالات متحده در دانشگاه تولین در نیواورلئان نشان داد که پنج گام در روز می‌تواند این کار را انجام دهد. اکثر ما در خانه یا محل کار به پله‌ها دسترسی داریم و می‌تواند راه حلی سریع برای ۱۰۰۰۰۰ نفر در بریتانیا باشد که هر ساله به دلیل بیماری قلبی در بیمارستان بستری می‌شوند.
کد خبر: ۵۷۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
در این مسیر به این پنج اصل سلامت که مرحله آزمون و خطا را پشت سر گذاشته‌اند، پایبند باشید
کد خبر: ۵۵۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
گیاه شیرین بیان دارای خصوصیات طبی و درمانی زیاد میباشد این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری میکند.
کد خبر: ۵۳۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
اضافه وزن، پوکی استخوان، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قندخون بالا از مشکلات شایع دوران سالمندی محسوب می‌شود که تغذیه صحیح یکی از راه‌های کنترل آن‌ها است. در سالمندان نقص در ریزمغذی‌ها مثل ویتامین D، ویتامین B۱۲ و کلسیم شایع است.
کد خبر: ۵۲۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
راهکار‌های سالم زیر را در زندگی اجرا کنید تا سالم بمانید.
کد خبر: ۵۰۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می‌تواند سال‌ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۴۷۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
یافته‌های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می‌تواند طول عمر آن‌ها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۴۷۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
لوبیا غذای جادویی و جاودانگی؟ درست است این دانه‌های کوچک و بی تکلف سیر کننده و مغذی که پایه رژیم غذایی گیاهی و مفید برای سیاره زمین قلمداد می‌شوند می‌توانند به افزایش طول عمرمان کمک کنند. با این وجود، علاوه بر لوبیا سایر حبوبات مانند نخود و عدس نیز می‌توانند به ما کمک کنند که عمری طولانی‌تر داشته باشیم؟
کد خبر: ۴۶۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
یک مطالعه نشان می‌دهد که افزایش سطح تورین موجود در نوشابه‌های انرژی زا و دیگر فرآورده‌های غذایی باعث افزایش طول عمر در موش‌ها و بهبود وضعیت جسمانی میمون‌های میانسال می‌شود، که مشخصا می‌توان همین کار را برای انسان‌ها نیز انجام داد.
کد خبر: ۴۵۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
محققان مرکز تحقیقات Novo Nordisk در دانشگاه کپنهاگ بر‌اساس تازه‌ترین تحقیقات‌شان می‌توانند اکنون پاسخ دهند که چرا برخی افراد بدون اقدام خاصی برای سلامتی، تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنند. ب
کد خبر: ۴۵۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
به گفته محققان، کلید زندگی تا ۱۰۰ سالگی ممکن است وجود ویروس‌هایی باشد که در روده زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۴۴۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۴۴۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹