برچسب ها - طول عمر بیشتر

بانوان اگر به دنبال طول عمر بیشتر هستید، این رژیم برای شماست!

نتایج یک تحقیق جدید که در مورد بیش از ۲۵ هزار زن و به مدت ۲۵ سال انجام شده، نشان می‌دهد زنانی که به شکل مداوم رژیم مدیترانه‌ای را در برنامه غذایی خود دنبال می‌کنند، بسیار بیشتر از کسانی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، عمر خواهند داشت.
کد خبر: ۶۳۵۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵

طمع داشتن طول عمر بیشتر چه کار‌ها که نمیکند!

ساده‌ترین و بی‌تردیدترین راه برای افزایش طول عمر، اضافه‌کردن معکوس سال‌ها به سمت عقب است. مراحل پایانی بیماری آلزایمر به‌عنوان «زندگی شبیه مرگ» توصیف شده است. اگر نتوانید زندگی خود را به یاد بیاورید، آیا واقعاً می‌توان گفت زنده هستید؟ شاید بهتر باشد بیش از حد در حافظه خود رویداد‌ها را حفظ کنید!
کد خبر: ۶۳۲۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹

مردان چگونه می‌توانند زندگی طولانی تری داشته باشند؟

با حفظ سلامتی و آگاهی از علائم هشداردهنده، مردان می‌توانند به افزایش طول عمر خود و دستیابی به زندگی سالم‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۶۲۵۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸

۱۰ راه برای تقویت سلامتی و طول عمر بیشتر

اگر به طور مرتب به اندازه کافی از پله‌ها بالا بروید خطر بیماری قلبی یا سکته به یک پنجم کاهش خواهد یافت. تحقیقات ایالات متحده در دانشگاه تولین در نیواورلئان نشان داد که پنج گام در روز می‌تواند این کار را انجام دهد. اکثر ما در خانه یا محل کار به پله‌ها دسترسی داریم و می‌تواند راه حلی سریع برای ۱۰۰۰۰۰ نفر در بریتانیا باشد که هر ساله به دلیل بیماری قلبی در بیمارستان بستری می‌شوند.
کد خبر: ۵۷۴۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

۵ تصمیم مهم برای افزایش طول عمر

در این مسیر به این پنج اصل سلامت که مرحله آزمون و خطا را پشت سر گذاشته‌اند، پایبند باشید
کد خبر: ۵۵۸۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

زغال‌اخته عمرتان را زیاد میکند!

همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۲۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

چه خوردنی‌هایی به افزایش طول عمر کمک می‌کنند؟

همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۱۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵

گیاه شیرین بیان اکسیر عمر طولانی!

گیاه شیرین بیان دارای خصوصیات طبی و درمانی زیاد میباشد این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری میکند.
کد خبر: ۵۳۳۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

راز طول عمر طولانی مشخص شد!

اضافه وزن، پوکی استخوان، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قندخون بالا از مشکلات شایع دوران سالمندی محسوب می‌شود که تغذیه صحیح یکی از راه‌های کنترل آن‌ها است. در سالمندان نقص در ریزمغذی‌ها مثل ویتامین D، ویتامین B۱۲ و کلسیم شایع است.
کد خبر: ۵۲۶۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

برای داشتن زندگی سالم و طولانی، به این سه کار عمل کنید!

راهکار‌های سالم زیر را در زندگی اجرا کنید تا سالم بمانید.
کد خبر: ۵۰۴۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

عاداتی که باعث افزایش طول عمر شود

به گفته محققان، ۸ عادت سالم می‌تواند سال‌ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۴۷۶۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵

مطالعه جدید برای افزایش طول عمر

یافته‌های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می‌تواند طول عمر آن‌ها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۴۷۶۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

جاودانگی را با "لوبیا" تجربه کنید!

لوبیا غذای جادویی و جاودانگی؟ درست است این دانه‌های کوچک و بی تکلف سیر کننده و مغذی که پایه رژیم غذایی گیاهی و مفید برای سیاره زمین قلمداد می‌شوند می‌توانند به افزایش طول عمرمان کمک کنند. با این وجود، علاوه بر لوبیا سایر حبوبات مانند نخود و عدس نیز می‌توانند به ما کمک کنند که عمری طولانی‌تر داشته باشیم؟
کد خبر: ۴۶۷۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

گام دیگر دانشمندان برای شکست فرایند پیری

یک مطالعه نشان می‌دهد که افزایش سطح تورین موجود در نوشابه‌های انرژی زا و دیگر فرآورده‌های غذایی باعث افزایش طول عمر در موش‌ها و بهبود وضعیت جسمانی میمون‌های میانسال می‌شود، که مشخصا می‌توان همین کار را برای انسان‌ها نیز انجام داد.
کد خبر: ۴۵۷۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳

باکتری‌ها و ویروس‌های دلیل طول عمر بالای ۱۰۰ سال!

محققان مرکز تحقیقات Novo Nordisk در دانشگاه کپنهاگ بر‌اساس تازه‌ترین تحقیقات‌شان می‌توانند اکنون پاسخ دهند که چرا برخی افراد بدون اقدام خاصی برای سلامتی، تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنند. ب
کد خبر: ۴۵۶۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰

این موجودات عامل طول عمر زیاد هستند!

به گفته محققان، کلید زندگی تا ۱۰۰ سالگی ممکن است وجود ویروس‌هایی باشد که در روده زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۴۸۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

یکی از آرزو‌های دیرینه بشر طول عمر با کیفیت

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۴۴۶۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰

طول عمر با کیفیت با توجه به اهمیت تغذیه

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۴۴۲۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

افزایش طول عمر با گرفتن روزه

مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان می‌دهد؛ روزه‌داری متناوب به شما کمک می‌کند تا بیشتر عمر کنید.
کد خبر: ۴۲۷۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

کشف داروی جدید افزایش عمر

زمایش محققان در دانشگاه اوکلند نشان می‌دهد که تجویز یک دارو به موش‌های سالم میانسال، طول عمر آن‌ها را به میزان ​​ده درصد افزایش می‌دهد
کد خبر: ۴۰۵۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹