در کنار عاداتی، چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۶۷۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
فرهاد قنبری از کاربران فضای مجازی در مطلبی به دلایل عمر بیشتر روحانیون نسبت به سایر اقشار پرداخت.
کد خبر: ۶۶۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۶۵۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
«یینگ چن»، نویسنده اصلی و دانشمند پژوهشی دانشگاه هاروارد، گفت: «نتایج نشان میدهد که احساس قدردانی ممکن است طول عمر را در میان سالمندان افزایش دهد».
کد خبر: ۶۵۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند.
کد خبر: ۶۵۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
دانشمندان سه انتخاب اصلی سبک زندگی مورد نیاز برای زندگی تا صد سالگی را معرفی کرده اند و نکته جالب توجه آن که مواردی مانند کاهش وزن را شامل نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۴۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
چه چیزی لازم است تا ۱۰۰ سال یا بیشتر از آن عمر کنیم؟ شاید پاسخ این پرسش در داشتن درک بهتر از فرایند‌های سوخت و ساز در بدن ۱۰۰ ساله‌ها نهفته باشد.
کد خبر: ۶۴۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با داشتن تنوع غذایی و گزینه‌های بیشتر از بین چهار الگوی غذایی «سالم» می‌توانید خطر مرگ زودهنگام را به هر دلیلی نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهید.
کد خبر: ۶۴۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
دانشمندان ژاپنی برای نخستین بار نشان دادند در مهره‌داران، سلول‌هایی که در ماده‌ها به تخمک و در نر‌ها به اسپرم تبدیل می‌شوند، سبب ایجاد تفاوت‌های جنسی در طول عمر می‌شوند و حذف سلول‌ها منجر به عمر متوسط یکسان در حیوانات میشود.
کد خبر: ۶۴۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
نتایج یک تحقیق جدید که در مورد بیش از ۲۵ هزار زن و به مدت ۲۵ سال انجام شده، نشان میدهد زنانی که به شکل مداوم رژیم مدیترانه‌ای را در برنامه غذایی خود دنبال می‌کنند، بسیار بیشتر از کسانی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، عمر خواهند داشت.
کد خبر: ۶۳۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
ساده‌ترین و بی‌تردیدترین راه برای افزایش طول عمر، اضافه‌کردن معکوس سال‌ها به سمت عقب است. مراحل پایانی بیماری آلزایمر به‌عنوان «زندگی شبیه مرگ» توصیف شده است. اگر نتوانید زندگی خود را به یاد بیاورید، آیا واقعاً می‌توان گفت زنده هستید؟ شاید بهتر باشد بیش از حد در حافظه خود رویداد‌ها را حفظ کنید!
کد خبر: ۶۳۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
با حفظ سلامتی و آگاهی از علائم هشداردهنده، مردان می‌توانند به افزایش طول عمر خود و دستیابی به زندگی سالم‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۶۲۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
اگر به طور مرتب به اندازه کافی از پله‌ها بالا بروید خطر بیماری قلبی یا سکته به یک پنجم کاهش خواهد یافت. تحقیقات ایالات متحده در دانشگاه تولین در نیواورلئان نشان داد که پنج گام در روز می‌تواند این کار را انجام دهد. اکثر ما در خانه یا محل کار به پله‌ها دسترسی داریم و می‌تواند راه حلی سریع برای ۱۰۰۰۰۰ نفر در بریتانیا باشد که هر ساله به دلیل بیماری قلبی در بیمارستان بستری می‌شوند.
کد خبر: ۵۷۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
در این مسیر به این پنج اصل سلامت که مرحله آزمون و خطا را پشت سر گذاشته‌اند، پایبند باشید
کد خبر: ۵۵۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
گیاه شیرین بیان دارای خصوصیات طبی و درمانی زیاد میباشد این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری میکند.
کد خبر: ۵۳۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
اضافه وزن، پوکی استخوان، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قندخون بالا از مشکلات شایع دوران سالمندی محسوب میشود که تغذیه صحیح یکی از راه‌های کنترل آن‌ها است. در سالمندان نقص در ریزمغذی‌ها مثل ویتامین D، ویتامین B۱۲ و کلسیم شایع است.
کد خبر: ۵۲۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
راهکار‌های سالم زیر را در زندگی اجرا کنید تا سالم بمانید.
کد خبر: ۵۰۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می‌تواند سال‌ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۴۷۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵