کد مطلب: ۸۹۵۰۷۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۰ شهريور ۱۴۰۴ - ۰۱:۳۲

مجله پزشکی بریتانیا (BMJ): بازی تنیس ۱۰ سال به عمر انسان می‌افزاید

مجله پزشکی بریتانیا (BMJ): بازی تنیس ۱۰ سال به عمر انسان می‌افزاید

یک مطالعه جدید روی بیش از ۸۰ هزار نفر توسط محققان اروپایی، اهمیت انتخاب ورزش‌های راکتی برای سلامتی را روشن می‌کند. به گزارش BMJ، نتایج نشان می‌دهد که تنیس و بدمینتون با کاهش قابل توجه خطر مرگ ناشی از همه علل مرتبط هستند.

به گزارش مجله خبری نگار/یک مطالعه جدید روی بیش از ۸۰ هزار نفر توسط محققان اروپایی، اهمیت انتخاب ورزش‌های راکتی برای سلامتی را روشن می‌کند. به گزارش BMJ، نتایج نشان می‌دهد که تنیس و بدمینتون با کاهش قابل توجه خطر مرگ ناشی از همه علل مرتبط هستند.

این مطالعه انواع مختلف فعالیت‌های بدنی، از جمله دوچرخه‌سواری، فوتبال، دویدن و شنا را با ورزش‌های راکتی مقایسه کرد. شرکت‌کنندگانی که تنیس و بدمینتون بازی می‌کردند، نسبت به افرادی که از سایر اشکال فعالیت بدنی لذت می‌بردند، امید به زندگی طولانی‌تری داشتند. بدمینتون می‌تواند به طور متوسط ۶.۲ سال به طول عمر در مقایسه با یک سبک زندگی غیرفعال اضافه کند، در حالی که تنیس می‌تواند ۹.۷ سال به طول عمر اضافه کند. این نتایج چشمگیر است.

با این حال، علیرغم پیوند‌های قوی بین ورزش‌های راکتی و طول عمر، شواهد علمی در مورد اثرات طولانی مدت ورزش‌های خاص هنوز محدود است. مطالعه‌ای بر روی جمعیت اسکاتلند و انگلستان نشان داد که شرکت در دوچرخه‌سواری، شنا، ایروبیک و ورزش‌های راکتی به طور قابل توجهی خطر مرگ و میر ناشی از همه علل و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

یافته‌های این مطالعه اهمیت فعالیت بدنی را برای سلامت عمومی برجسته می‌کند. تحقیقات بیشتر باید با هدف درک بهتر اثرات سلامتی ورزش‌های خاص انجام شود تا پذیرش گسترده‌تر آنها در بین جمعیت ترویج یابد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: طول عمر بیشتر تنیس

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر