کد مطلب: ۹۴۲۴۶۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۵ آبان ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۲

کارشناسان خواص مفید کدو سبز را فاش کرده‌اند

کارشناسان خواص مفید کدو سبز را فاش کرده‌اند

همه می‌دانند که میوه‌ها و سبزیجات برای بدن فوق‌العاده مفید هستند. حتی سبزیجات کمتر محبوب، مانند کدو سبز، می‌توانند سلامت کلی را به طور قابل توجهی بهبود بخشند. متخصصان روسپوتربنادزور فواید سلامتی کدو سبز را توضیح داده‌اند.

به گزارش مجله خبری نگار، همه می‌دانند که میوه‌ها و سبزیجات برای بدن فوق‌العاده مفید هستند. حتی سبزیجات کمتر محبوب، مانند کدو سبز، می‌توانند سلامت کلی را به طور قابل توجهی بهبود بخشند. متخصصان روسپوتربنادزور فواید سلامتی کدو سبز را توضیح داده‌اند.

اول از همه، به گزارش Volgogradskaya Pravda، کدو سبز کالری بسیار کمی دارد و حاوی مقدار زیادی فیبر است. علاوه بر این، این سبزی حاوی ویتامین‌های A، B، C، E و K، منیزیم، پتاسیم، بتاکاروتن و بسیاری از ریزمغذی‌های مفید دیگر است.

همه این تنوع می‌تواند به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک کند. کدو سبز یک راه مقرون به صرفه برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و کاهش کلسترول است. علاوه بر این، کارشناسان می‌گویند که این سبزی وقتی خام خورده شود، بیشترین فایده را دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: کدو سبز تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر