خانم‌های خانه‌دار، با مسئولیت‌های متنوع و گاه سنگین خانوادگی، غالباً در معرض استرس‌های پنهان و فشاری هستند که می‌تواند بر سلامت روان آنها تأثیر منفی بگذارد. این فشارها، از تنش‌های ناشی از نقش‌های متعدد تا احساس بی‌هدفی و عدم استقلال، می‌تواند زمینه‌ساز افسردگی و اضطراب شود. در این مقاله، به بررسی عواملی که در بروز این مشکلات نقش دارند و راهکار‌هایی برای ارتقای سلامت روان بانوان خانه‌دار و ایجاد تعادل در زندگی شخصی و خانوادگی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۸۳۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
کارشناسان سلامت می‌گویند تمیز کردن خانه می‌تواند مقدار قابل توجهی کالری بسوزاند، و این باعث می‌شود که با یک جلسه ورزش کوتاه، اگر نگوییم بهتر، قابل مقایسه باشد.
کد خبر: ۸۳۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
خانه‌داری، برخلاف تصورات رایج، تنها به تمیز کردن و آشپزی محدود نمی‌شود. در حقیقت، مدیریت خانه یعنی هدایت یک مجموعه پویا که نیاز به نظم، برنامه‌ریزی، دقت و البته همکاری دارد. از زوج‌های جوان گرفته تا خانواده‌های پرجمعیت، همگی در تلاش هستند تا خانه‌ای آرام، منظم و کاربردی داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۳۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
هر کسی دوست دارد هر لباسی را که می‌خواهد به راحتی و بدون گشتن از کمد لباس خود بردارد. فرض کنید از یک کمد شلخته و پر از لباس، به دنبال لباس مورد نظر خود باشید. چقدر زمان صرف این کار می‌کنید؟ مسلماً کار وقتگیر و حوصله‌بری خواهد بود؛ بنابراین باید ترفند‌های مرتب کردن کمد لباس کوچک و یا بزرگ را یاد بگیرد.
کد خبر: ۸۱۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد هم فعالیت بدنی سبک و هم فعالیت بدنی متوسط تا شدید روزانه مثل انجام کار‌های منزل و پیاده‌روی، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۸۱۴۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
بیشتر ما هیچ‌وقت آموزش رسمی برای نظافت ندیده‌ایم. در عوض، عادت‌های تمیزکاری را از اعضای خانواده، دوستان یا ویدیو‌های تصادفی در شبکه‌های اجتماعی یاد گرفته‌ایم.
کد خبر: ۸۱۴۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
دهه ۱۹۵۰ به عنوان دوران خانه‌داری زنان و مردانی با سبک زندگی مشابه سریال مَد مِن شناخته می‌شود.
کد خبر: ۷۹۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
زیست شناس لیالینا: ظروف گرم در یخچال می‌توانند محصولات دیگر را خراب کنند
کد خبر: ۷۹۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
کتری و سماور از وسایل ضروری هر خانه‌ای هستند، اما رسوبات آهکی می‌توانند کیفیت آب و ظاهر آنها را تحت تأثیر قرار دهند. در این مقاله، با ۶ روش ساده و طبیعی برای تمیز کردن رسوبات کتری و سماور آشنا شوید و به راحتی از شر این مشکل خلاص شوید.
کد خبر: ۷۹۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
خانه تکانی، سنتی زیبا و دلنشین در آستانه نوروز، ممکن است از منظر خطرات، شبیه یک میدان جنگ باشد. از یادگار‌های مادربزرگ‌ها گرفته تا تجربیات تلخ خودمان، همه ما کم و بیش با عواقب ناگوار این کار آشنا هستیم. آیا می‌دانید چگونه می‌توان با رعایت نکات ایمنی، از بروز صدمات و درد‌های جسمی جلوگیری کرد و به استقبال نوروزی شاد و سالم رفت؟
کد خبر: ۷۸۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
یکی از کاربرد‌های اصلی نمک در خانه‌داری، استفاده از آن برای از بین بردن لکه‌ها و کثیفی‌ها است و برای پاک کردن لکه‌های فرش به کار می‌رود. نمک همچنین در پاکسازی سطوح چربی مؤثر است.
کد خبر: ۷۸۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
خشک کردن لباس در فضای باز در ماه‌های سردتر به دلیل طوفان‌های زمستانی و بارندگی شدید در حال کاهش است.
کد خبر: ۷۶۷۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
وجود شپشک و حشرات در آرد می‌تواند آزاردهنده باشد و طعم غذا را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۶۵۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
نگهداری میوه در یخچال یک راهکار ساده برای افزایش ماندگاری آن است، اما حقیقت این است که نگهداری همه میوه‌ها در یخچال چنین تاثیری ندارد و گاهی اوقات این کار موجب کاهش کیفیت میوه می‌شود و نتیجه عکس دارد.
کد خبر: ۶۵۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می‌شود. مثلا ممکن است خارش پوست سرتان بدلیل خشکی هوای زمستان، شوره‌ی سر، شرایط خاص پوستی، انباشت محصولات حالت دهنده‌ی مو، تغییر شامپو، نرم کننده یا رنگ مو، شپش یا گزندگی حشرات مختلف باشد.
کد خبر: ۶۲۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
اتو واژه‌ای روسی است که در زبان فارسی بسیار رواج پیدا کرده است. اتو دستگاهی است که از آن برای صاف کردن و آهار دادن چین و چروک لباس، پارچه، پرده و ... استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۹۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
یکی از کار‌های مرسومی که در کشور ما و با فرا رسیدن روز‌های پایانی سال انجام می‌شود، خانه تکانی است. در واقع بخش مهمی از این کار دور ریختن وسایل اضافه و غیرکاربردی است که گاهی مدت‌ها بدون استفاده و در منزل نگاه داشته شده اند.
کد خبر: ۵۸۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
علل بسیاری می‌توانند سبب روشن نشدن انواع اجاق گاز‌ها باشند. به وجود آمدن این عیب همه کار‌های روزانه ما را در منزل دچار اختلال می‌کند. برای همین در این مقاله به بررسی دقیق علل روشن نشدن اجاق گاز می‌پردازیم. همراه ما باشید.
کد خبر: ۵۸۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
صرف نظر از نوع کاغذ دیواری، شما باید هر ماه اقدام به گردگیری آن کنید. با استفاده از یک پارچه میکروفایبر یا جارو برقی تار عنکبوت، گرد و غبار و خاک موجود بر روی کاغذ دیواری را از بین ببرید.
کد خبر: ۵۸۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
به طور کلی، بهترین حالت این است که رطوبت خانه را بین ۴۰ تا ۶۰ درصد حفظ کنید. اگر هوا خشک‌تر از این باشد، توانایی بدن در مبارزه با ویروس‌های منتقل شده در هوا و عفونت‌های تنفسی فصلی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۵۸۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶