یک کارشناس تغذیه با اشاره به لزوم تقویت سیستم ایمنی از طریق تغذیه سالم گفت: مصرف مایعات برای حفظ رطوبت گلو و مصرف غذا‌ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان‌های ضروری در فصول سرد، به تقویت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری‌های ویروسی و تنفسی کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۰۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
یک مطالعه جدید تایید می‌کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذا‌های پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۵۰۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
گزگز شدن مکرر دست و پا دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد که هر کدام از این دلایل درمان خاص خود را دارند. در این مطلب در مورد علت گزگز پا و راه‌های درمان و تغذیه مناسب برای کنترل گزگز دست و پا اطلاعاتی آورده شده است.
کد خبر: ۵۰۷۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
یک کارشناس تغذیه با اشاره با اهمیت میان وعده در رشد و سلامت دانش آموزان گفت: با توجه به اینکه دانش آموزان در سن رشد قرار داشته و فعالیت زیادی دارند، باید هر دو تا ۲.۵ ساعت یک خوراکی مغذی مصرف کنند.
کد خبر: ۵۰۷۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
با توجه به حضور بچه‌ها در مدرسه و سردشدن هوا، راه‌های پیشگیری و درمان سرماخوردگی کودکان در مدرسه را بررسی کرده‌ایم
کد خبر: ۵۰۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
غذا و تغذیه خوب پایه و اساس سلامت کودکان است و فوایدی را به همراه دارد که می‌تواند تا پایان عمر پایدار باشد.
کد خبر: ۵۰۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
برای کسانی که می‌خواهند نان را کنار بگذارند چندین ماده سالم جایگزین وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۵۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
در سه دهه اخیر مردم ایران بیشترین بهبود در سلامت غذایی و تغذیه را داشته و آمریکا هم رده مصر و برزیل، جزو بدترین مردم در سلامت غذایی بوده‌اند.
کد خبر: ۵۰۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
باروری سالم یکی از دغدغه‌های جامعه امروز به شمار می‌رود. از جمله عوامل تأثیرگذار بر باروری می‌توان به نوع تغذیه ، شیوه زندگی، اضافه وزن و چاقی، فعالیت بدنی و همچنین دوری از رفتار‌های پرخطر مانند استفاده از دخانیات، مواد مخدر و مشروبات الکلی اشاره کرد.
کد خبر: ۵۰۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
در این مطلب تغذیه مناسب برای تشکیل قلب جنین را شرح داده و می‌گوییم چه مواد در تقویت آن موثر است.
کد خبر: ۵۰۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
دانش‌آموزان برای داشتن تمرکز، انرژی ذهنی و جسمی نیاز به خوردن صبحانه مقوی و سالم قبل از حضور در مدرسه دارند؛ چرا این وعده مهم است و چه ویژگی‌هایی دارد؟
کد خبر: ۵۰۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
یکی از روش‌های پاکسازی بدن حجامت است که افرادی که آلرژی دارند می‌توانند در ابتدای فصل بهار حجامت کنند. اما برای انجام این کار در پاییز چه شرایطی لازم است؟
کد خبر: ۵۰۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
از بین بردن میکروب‌های معده راه‌های مختلفی دارد که یکی از آن‌ها خوردن غذا‌های ضد میکروبی است.
کد خبر: ۵۰۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
تغذیه مناسب برای دانش آموزان در مدرسه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. دانش آموزان در این سنین در حال رشد و نمو هستند و نیاز‌های غذایی خاصی دارند. یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا انرژی کافی برای یادگیری و فعالیت‌های روزانه خود داشته باشند.
کد خبر: ۵۰۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۵۰۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
از بین بردن میکروب‌های معده راه‌های مختلفی دارد که یکی از آن‌ها خوردن غذا‌های ضد میکروبی است.
کد خبر: ۵۰۳۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
پزشک و متخصص طب ایرانی توصیه‌هایی را درباره میان وعده دانش آموزان در مدرسه ارائه داد.
کد خبر: ۵۰۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده‌ها در زمان مدرسه، از والدین خواست از خوراکی‌های با ارزش غذایی بالا برای این وعده غذایی دانش آموزان استفاده کنند.
کد خبر: ۵۰۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
ارتقاء روحیه شرکت اهمیت زیادی در افزایش بهره‌وری و ایجاد محیطی پویا و خلاق دارد. با انجام این کارها، می‌توان بهبود و پیشرفت چشمگیری در عملکرد و اثرگذاری شرکت‌ها مشاهده کرد.
کد خبر: ۵۰۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
اگر می‌خواهید بدانید بهترین غذا برای دوران پریود چیست و در روز اول پریودی چه بخورید و چه نخورید، این مطلب از آلامتو را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۰۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹