تغذیه - صفحه 52

برچسب ها - تغذیه

باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در آلودگی هوا!

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در آلودگی هوا مواردی را مطرح کرد.
کد خبر: ۹۴۶۲۵۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲

تغذیه چه تاثیری بر جلوگیری از سکته مغزی دارد؟

نوع تغذیه می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در جلوگیری از سکته مغزی داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۶۲۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲

راهکار مهم در بهبود تغذیه برای جلوگیری از بروز سکته مغزی

نوع تغذیه می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در جلوگیری از سکته مغزی داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۶۰۰۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱

سالمندان در خصوص تغذیه و فعالیت بدنی این موارد را باید رعایت کنند!

یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان بیش از سایر گروه‌ها مستعد ابتلاء به افزایش فشارخون، چربی خون و سرطان هستند و باید توجه بیشتری به تغذیه و فعالیت بدنی آنها داشته باشیم.
کد خبر: ۹۴۴۵۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹

برای حفظ فشار خون سالم چی بخوریم؟

متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
کد خبر: ۹۴۴۳۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹

با انوع دیابت و راه‌های پیشگیری از آنان بیشتر آشنا شوید

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن متابولیک در جهان است که میلیون‌ها نفر را درگیر کرده است؛ این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بدن نتواند میزان قند خون (گلوکز) را به‌درستی تنظیم کند؛ گلوکز منبع اصلی انرژی برای سلول‌های بدن است، اما برای ورود آن به سلول‌ها، بدن به هورمون انسولین نیاز دارد.
کد خبر: ۹۴۴۱۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸

تغذیه و فعالیت بدنی سالمندان باید چگونه باشد؟

یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان بیش از سایر گروه‌ها مستعد ابتلاء به افزایش فشارخون، چربی خون و سرطان هستند و باید توجه بیشتری به تغذیه و فعالیت بدنی آنها داشته باشیم.
کد خبر: ۹۴۴۰۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸

تغذیه برای کاهش وزن باید چگونه باشد؟

زمانی که غذا‌های خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذایی با هم مصرف می‌کنید، می‌توانید امیدوار به نتیجه دادن تلاش‌هایتان در زمینه کاهش وزن باشید.
کد خبر: ۹۴۳۸۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸

برای حفظ فشار خون سالم چه باید خورد؟

متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
کد خبر: ۹۴۳۳۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷

کشف گونه جدید از دایناسور‌ها با ابعاد کوچک و سرعتی حیرت انگیز

دایناسوری به اندازه یک گربه، اما با سرعتی شگفت‌انگیز! کشف گونه جدیدی از دایناسور‌های کوچک در کلرادو نگاه دانشمندان به دنیای ژوراسیک را دگرگون کرده است.
کد خبر: ۹۴۲۲۹۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵

فاکتور‌هایی که به سلامت روده کمک می‌کنند را بدانید

امروزه یکی از اولویت‌های حوزه پزشکی و تغذیه، مراقبت موثر از سلامت روده است.
کد خبر: ۹۴۲۲۸۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵

اشاره به نقش تغذیه در سلامت بدن!

یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به نقش تغذیه در سلامت بدن، گفت: مصرف نان سفید با چاقی، کم‌کاری تیروئید و حتی ناباروری ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۴۲۱۵۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵

نکاتی در مورد پودر پروتئین

متخصصان تغذیه به این پرسش که آیا مصرف هر روزه پودر پروتئین واقعا ضروری یا حتی بی‌خطر است پایخ دادند.
کد خبر: ۹۴۱۷۹۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

آیا واقعا حذف وعده‌های غذایی بر کاهش وزن تاثیر دارد؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.
کد خبر: ۹۴۱۶۶۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

تغذیه سالمندان باید چگونه باشد؟

رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی گفت: در تغذیه سالمندان رعایت بعضی اصول ضروری است.
کد خبر: ۹۴۱۲۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

با توجه به تغییرات دمایی بهترین رژیم را انتخاب کنید!

با ورود به فصل پاییز و تغییرات دمایی رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از بیماری مهم است.
کد خبر: ۹۴۱۲۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

تغذیه تاثیری بر ابتلا به‌ام‌اس دارد؟

یک بیمار مبتلا به «ام‌اس» هر راهکاری را برای بهبود مدیریت علائم بیماری خود امتحان می‌کند.
کد خبر: ۹۴۱۲۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

رژیم غذایی بهترین مانع برای خواب‌آلودگی روزانه!

دانشمندان طی یک مطالعه جدید متوجه شدند که خواب‌آلودگی روزانه در خون ما جریان دارد و رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با خستگی کمک کند.
کد خبر: ۹۴۱۲۳۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

نوع تغذیه در افراد مبتلا به دیابت باید چگونه باشد؟

اگر در معرض دیابت قرار دارید و می‌خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است.
کد خبر: ۹۴۱۲۳۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

اگر ریزش موی شدید و نگران کننده دارید بخوانید

ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند، اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۹۴۱۲۱۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴