خوردن میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۵۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولا دو ماهه – جواب می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
یک متخصص طب ایرانی گفت: تغذیه علاوه بر کمک به یادگیری دانش آموزان بر رشد بهتر آن‌ها نیز تأثیر دارد.
کد خبر: ۵۵۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مراقبت از سلامت مغز به اندازهٔ مراقبت از سلامت باقی قسمت‌های بدن اهمیت دارد. ما با بالاتر رفتن سن بیشتر در معرض آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل قرار می‌گیریم، اما راه‌هایی برای پیشگیری از افزایش احتمال این عوارض وجود دارد. شما می‌توانید با روش‌هایی ساده مغزتان را تغذیه و تقویت کنید.
کد خبر: ۵۵۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
طرح یسنا با حمایت تغذیه ای از مادران باردار و فرزندان در سن رشد، آغاز شده و در کالابرگ آنان، لحاظ شده است.
کد خبر: ۵۵۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
خبر جالبی رسید که زنی فقط شن و ماسه می‌خورد؛ به این بهانه مروری داریم بر ماجرا‌های مرد نوشابه‌ای که ۱۶ سال است به غذا لب نزده، رزمی‌کاری که فقط مرغ و تخم‌مرغ خام می‌خورد، دختری که ۱۰ سال است فقط چیپس می‌خورد و ...
کد خبر: ۵۵۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
کارشناس تغذیه گفت:اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که پیازچه بیش از ۲۵ نکته سلامتی برای بدن انسان دارد و پس از سیر، پیازچه یکی از قوی‌ترین سبزیجات برای خوراک ما به حساب می‌آید.
کد خبر: ۵۵۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
برخی خوردنی‌های کم کالری می‌توانند در عین خوشمزگی تاثیر زیادی بر سلامتی ما بگذارند می‌توانید بدون نگرانی از افزایش وزن و با حیال راحت آن‌ها را مصرف کنید این میان وعده‌ها گاهی به عنوان دسر نیز می‌توانند مصرف شوند
کد خبر: ۵۵۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می‌کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور قوایش تحلیل می‌رود.
کد خبر: ۵۵۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
رژیم غذاییِ متناسب با گروه خونی، مبتنی بر این تئوری است که گروه خونی شما تعیین می‌کند که چه غذاهایی باید مصرف کنید و چه ورزش‌هایی باید انجام دهید تا به سلامت کامل دست یابید.به گزارش خبرآنلاین؛ تئوری این رژیم این است که گروه خونی ارتباط نزدیکی با توانایی ما در هضم انواع خاصی از غذاها دارد. هم‌چنین بر اساس این تئوری، خوردن غذاهای حاوی لکتین (نوعی پروتئین) ناسازگار با گروه خونی افراد می‌تواند باعث تجمع سلول‌های خونی به نام آگلوتیناسیون شده و منجر به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، کلیوی یا سرطان شود.
کد خبر: ۵۵۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
با توجه به این مسأله که دیابت بر متابولیسم بدن تاثیرگذار است، می‌تواند در پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت بیماری دیابت مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
شاید همیشه وقتی در مورد پیشگیری از پوسیدگی دندان صحبت می‌شود، منتظر شنیدن نکاتی در مورد مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باشید، اما نوع مواد غذایی مصرفی روزانه ما نیز در کاهش یا تشدید پوسیدگی دندان‌ها نقش دارند.
کد خبر: ۵۵۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
وقعیت دارد: اگه مواد خوراکی از دستت افتاد و تو تونستی زیر ۵ ثانیه اون رو برداری، اون خـوراکی کثیف نیست و می‌تونی چندبار فوتش کنی و بعد بخوری
کد خبر: ۵۵۰۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
مصرف میوه‌های زیر چه برای جلوگیری از بیماری‌های کلیوی و چه برای بهبود این بیماری‌ها توصیه شده است
کد خبر: ۵۵۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
توجه به نشانگر‌های رنگی تغذیه ای موجب می‌شود تا بر اساس آن مواد غذایی متناسب با شرایط سلامت تهیه شود.
کد خبر: ۵۵۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
محققان می‌گویند که «خوردن زودهنگام تمام وعده‌های غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی کمک کند.»
کد خبر: ۵۴۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک نتیجه عکس می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
سویچه صدف
کد خبر: ۵۴۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
همه خانم‌ها به دنبال زیباتر شدن هستند، نکات کوچک تغذیه ای وجود دارد که به شما برای زیباتر شدن صورت کمک زیادی خواهد کرد. بسیاری از خانم‌ها به دنبال راه‌هایی برای زیباتر شدن هستند،
کد خبر: ۵۴۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین باتوجه به فصل سرما و افزایش آلودگی هوا، چند نکته مهم تغذیه ای را اعلام کرد.
کد خبر: ۵۴۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰