پانووا، متخصص تغذیه: نمک و شکر باعث التهاب در بدن می‌شوند
کد خبر: ۹۱۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
متخصص تغذیه سلیوانوا: تخم مرغ و بوقلمون می‌توانند به سلامت مغز شما کمک کنند
کد خبر: ۹۱۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
از شیر مادر در نوزادی تا صبحانه کامل در مدرسه، مسیر سلامت و رشد کودکان ترسیم می‌شود. متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم متنوع شامل غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌های سالم، پایه پیشگیری از بیماری‌های مزمن و تضمین‌کننده آینده‌ای سالم برای نسل‌های بعدی است.
کد خبر: ۹۱۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
غذا‌های فرآوری شده مانند کنسرو‌ها و فست‌فود‌ها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات می‌توانند در سنین بالا به سلامت افراد آسیب برسانند؛ بنابراین توصیه می‌شود سالمندان از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز کنند تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۱۷۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
متخصص تغذیه گوسکووا: غذای گرم از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند
کد خبر: ۹۱۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
جنیــن از زمان تشکیل، رشد بسیـار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در ۸ هفتگی به ۳۲۰۰ گرم در هفته ۴۰ بارداری می‌رسد. جنین برای چنین رشدی، احتیاج به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادر تامین شود.
کد خبر: ۹۱۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
تغذیه میتواند در کنار دارو به درمان بیماری‌های ویروس‌های فصل پائیز کمک کند. غذا‌هایی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات به بهبود کرونا کمک می‌کنند. این غذا‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، پروتئین و ویتامین‌هایی هستند که در هنگام بیماری از عملکرد سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
به گفته یک پزشک و مشاور سلامت، کسی که در سونوگرافی، گرید چربی کبدش یک گزارش شده و خیالش راحت است و سبک زندگی اش را تغییر نمی‌دهد، مثل کسی است که توی باتلاق افتاده و فعلا خوشحال است که فقط تا زانو در باتلاق فرورفته است.
کد خبر: ۹۱۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
تغذیه میتواند در کنار دارو به درمان بیماری‌های ویروس‌های فصل پائیز کمک کند. غذا‌هایی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات به بهبود کرونا کمک می‌کنند. این غذا‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، پروتئین و ویتامین‌هایی هستند که در هنگام بیماری از عملکرد سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت اصول سبک زندگی در آغاز فصل پاییز گفت: تغییرات آب و هوایی و ورود به فصلی با مزاج سرد و خشک ایجاب میکند که در خوراک، پوشش و عادات روزمره خود بازنگری کنیم تا از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری شود.
کد خبر: ۹۱۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باور‌های نادرست تغذیه‌ای مبنی بر اینکه «مصرف شیرینی‌جات و قند‌های ساده یا نوشیدنی‌هایی مانند دلستر موجب افزایش وزن‌گیری جنین در دوران بارداری می‌شود»، اعلام کرد: قند و شیرینی‌جات باعث وزن‌گیری سالم جنین نمی‌شوند
کد خبر: ۹۱۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
به گفته محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، افزایش تندی غذا‌ها میتواند راهی مؤثر برای مقابله با پرخوری باشد. نتایج این مطالعه در مجله کیفیت و ترجیحات غذایی (FQP) منتشر شده است.
کد خبر: ۹۱۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
متخصص تغذیه، پلیاکوف: تخمه کدو اثر ضد انگلی دارد
کد خبر: ۹۱۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
تغذیه سالمندان، مسئله‌ای حیاتی و در عین حال مغفول است، زیرا اشتباهات ساده‌ای مانند مصرف ناکافی آب، کمبود پروتئین و استفاده زیاد از نمک، شکر و چربی‌های ناسالم، سلامت جسم و روان آنان را تهدید میکند و ضرورت آموزش و حمایت تغذیه‌ای را دوچندان می‌سازد.
کد خبر: ۹۱۳۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که باور به بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان به دلیل مصرف لبنیات در دوران بارداری، پایه علمی ندارد و مصرف روزانه ۳ تا ۴ واحد لبنیات کم‌چرب را برای سلامت مادر و رشد جنین ضروری دانست.
کد خبر: ۹۱۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
یائسگی همیشه به معنای افزایش وزن و مشکلات قلبی نیست. پژوهشی تازه نشان می‌دهد که با رعایت رژیم مدیترانه‌ای و مصرف دو مکمل ساده، زنان می‌توانند سطح کلسترول خود را بهبود دهند و شکمی صاف‌تر داشته باشند.
کد خبر: ۹۱۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
نیروی انسانی فعال در محیط‌های کاری، مهم‌ترین سرمایه هر جامعه است و نقش اصلی را در توسعه پایدار و ارتقای کیفیت زندگی ایفا میکند؛ کارکنان بخش زیادی از روز خود را در محل کار می‌گذرانند و معمولاً یک وعده اصلی و یک میان وعده را همان‌جا مصرف می‌کنند؛ به همین دلیل، نوع تغذیه در محیط کار تأثیر مستقیم بر سلامت جسم، روحیه، تمرکز و بازده کاری افراد دارد.
کد خبر: ۹۱۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد.
کد خبر: ۹۱۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی به عنوان اولین علت مرگ در کشور از طریق سبک زندگی سالم تا حد زیادی قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۹۱۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
مصرف طولانی‌مدت غذا‌های پرچرب نه تنها به چاقی و دیابت منجر می‌شود، بلکه میتواند حافظه میان‌مدت و بلندمدت شما را هم تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۹۱۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸