معاون بهداشت وزیر بهداشت از پوشش ۷۲ درصدی غربالگری پرفشاری خون و دیابت در «پویش ملی سلامت» و آغاز پویش « تغذیه سالم» از اول بهمن ۱۴۰۲ خبر داد.
کد خبر: ۵۶۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
سیر با حمایت از سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و فشار خون و برقراری سلامت روده، نقش مهمی در سلامت ما دارد
کد خبر: ۵۶۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
آشپزی بدون گلوتن شاید برای خیلی از ما کار سختی باشد، چون گلوتن در اکثر مواد غذایی یافت می‌شود اگر شما نیز به هر دلیلی یک رژیم فاقد گلوتن را در پیش گرفته اید.
کد خبر: ۵۶۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
مردان جوان این روز‌ها به دلیل مشغله کاری وقتی برای تنظیم برنامه غذایی برای خود ندارند و برای رفع گرسنگی به کیفیت و ارزش غذایی که می‌خورند دقت نمی‌کنند. برای افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن، جوانان باید از برخی اصول تغذیه ای پیروی کنند در این بخش به ۹ مورد از آن‌ها اشاره خواهیم کرد با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۶۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
پوکی استخوان پیامد‌های ناگواری برای بدن دربردارد. عدم دریافت نور خورشید به میزان کافی، رژیم غذایی نامناسب، افزایش سن و کاهش ویتامین دی در بدن از جمله عوامل تاثیرگذار در ایجاد پوکی استخوان به شمار می‌روند. در ادامه با روش‌های درمانی موثر برای مقابله با این عارضه آشنا شوید.
کد خبر: ۵۶۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
نوزاد نارس به نوزادی گفته می‌شود که قبل از ۳۷ هفته بارداری متولد شود. نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان کامل، مشکلات بیشتری دارند و نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارند.
کد خبر: ۵۶۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
تنها حذف عادت‌های بد نیست که می‌تواند در ۳۰ سالگی ما تفاوت ایجاد کند، بلکه مهم این است که ما اضافه کردن عادات خوب را در اولویت قرار دهیم
کد خبر: ۵۶۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
اگر به غذا‌های با طعم تلخ گرایش دارید، این ممکن است موضوعی ناخوشایند را آشکار کند.
کد خبر: ۵۶۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
برای تغذیه سالم و کاهش وزن نیاز داریم سراغ غذا‌هایی برویم که پروتئین زیاد و کالری کمی دارند تا انرژی لازم بدن ما را تامین کنند و نیازی به سوزاندن کالری شان هم نباشد تا با دردسر کمی لاغر شویم
کد خبر: ۵۶۲۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
مصرف کربوهیدرات یکی از بحث‌های داغ در علم تغذیه است؛ این گروه از مواد غذایی درست مانند چربی‌ها متهم به افزایش وزن، بیماری‌های قلبی و مشکلات مختلف دیگر هستند، اما باید بدانید که سالم‌ترین غذا‌های دنیا سرشار از کربوهیدرات هستند و فقط مصرف بیش‌از اندازه آن مضر است.
کد خبر: ۵۶۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایج‌ترین باور‌های تغذیه ای و خطرناک پرداخت.
کد خبر: ۵۶۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
۲۶ دی روز جهانی غذا‌های تند و پرادویه است به این بهانه با فلفل و فواید و مضراتش آشنا شدیم
کد خبر: ۵۶۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که در کودکی دچار اضافه وزن هستند در بزرگسالی بیشتر مبتلا به نارسایی کلیوی می‌شوند.
کد خبر: ۵۵۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
کارشناس تغذیه گفت: مردان می‌توانند با خوردن ۵ فندوق در روز احتمال ابتلا به مشکلات پروستات را بسیار کاهش دهند.
کد خبر: ۵۵۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
مزایای این میوه از آب‌رسانی تا کاهش برخی بیماری‌ها و همچنین سلامت پوست را شامل می‌شود که در ادامه خواص آن را مرور می‌کنیم:
کد خبر: ۵۵۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
شیر جو دوسر از جمله شیر‌های گیاهی است که طرفداران بسیاری دارد، اما آیا این شیر علاوه بر طعم دلچسبش خواص مغذی هم دارد؟
کد خبر: ۵۵۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
خوردن میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۵۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولا دو ماهه – جواب می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
یک متخصص طب ایرانی گفت: تغذیه علاوه بر کمک به یادگیری دانش آموزان بر رشد بهتر آن‌ها نیز تأثیر دارد.
کد خبر: ۵۵۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مراقبت از سلامت مغز به اندازهٔ مراقبت از سلامت باقی قسمت‌های بدن اهمیت دارد. ما با بالاتر رفتن سن بیشتر در معرض آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل قرار می‌گیریم، اما راه‌هایی برای پیشگیری از افزایش احتمال این عوارض وجود دارد. شما می‌توانید با روش‌هایی ساده مغزتان را تغذیه و تقویت کنید.
کد خبر: ۵۵۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶