برچسب ها - تغذیه

آن‌چه باید درباره سرماخوردگی دانش‌آموزان بدانیم

با توجه به حضور بچه‌ها در مدرسه و سردشدن هوا، راه‌های پیشگیری و درمان سرماخوردگی کودکان در مدرسه را بررسی کرده‌ایم
کد خبر: ۵۰۶۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

شش راه برای شروع تربیت و اصلاح تغذیه کودک

غذا و تغذیه خوب پایه و اساس سلامت کودکان است و فوایدی را به همراه دارد که می‌تواند تا پایان عمر پایدار باشد.
کد خبر: ۵۰۵۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

۳ جایگزین شگفت‌انگیز نان

برای کسانی که می‌خواهند نان را کنار بگذارند چندین ماده سالم جایگزین وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۵۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

ایران سالم‌ترین کشور از نظر تغذیه !

در سه دهه اخیر مردم ایران بیشترین بهبود در سلامت غذایی و تغذیه را داشته و آمریکا هم رده مصر و برزیل، جزو بدترین مردم در سلامت غذایی بوده‌اند.
کد خبر: ۵۰۵۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

راه حل‌های تغذیه ‌ای برای مشکلات شایع مرتبط با کاهش احتمال باروری

باروری سالم یکی از دغدغه‌های جامعه امروز به شمار می‌رود. از جمله عوامل تأثیرگذار بر باروری می‌توان به نوع تغذیه ، شیوه زندگی، اضافه وزن و چاقی، فعالیت بدنی و همچنین دوری از رفتار‌های پرخطر مانند استفاده از دخانیات، مواد مخدر و مشروبات الکلی اشاره کرد.
کد خبر: ۵۰۵۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

برای تشکیل زودهنگام قلب جنین و سلامت آن این خوراکی‌ها را حتما بخورید

در این مطلب تغذیه مناسب برای تشکیل قلب جنین را شرح داده و می‌گوییم چه مواد در تقویت آن موثر است.
کد خبر: ۵۰۴۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

صبحانه مفید برای دانش‌آموزان، چرا و چگونه؟

دانش‌آموزان برای داشتن تمرکز، انرژی ذهنی و جسمی نیاز به خوردن صبحانه مقوی و سالم قبل از حضور در مدرسه دارند؛ چرا این وعده مهم است و چه ویژگی‌هایی دارد؟
کد خبر: ۵۰۴۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

باید و نباید‌های حجامت کردن در فصل پاییز

یکی از روش‌های پاکسازی بدن حجامت است که افرادی که آلرژی دارند می‌توانند در ابتدای فصل بهار حجامت کنند. اما برای انجام این کار در پاییز چه شرایطی لازم است؟
کد خبر: ۵۰۴۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

برای نابودی میکروب‌های معده از خوردن این خوراکی‌های جادویی غافل نشوید

از بین بردن میکروب‌های معده راه‌های مختلفی دارد که یکی از آن‌ها خوردن غذا‌های ضد میکروبی است.
کد خبر: ۵۰۴۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

نمونه یک رژیم غذایی سالم برای تغذیه دانش آموزان در مدرسه

تغذیه مناسب برای دانش آموزان در مدرسه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. دانش آموزان در این سنین در حال رشد و نمو هستند و نیاز‌های غذایی خاصی دارند. یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا انرژی کافی برای یادگیری و فعالیت‌های روزانه خود داشته باشند.
کد خبر: ۵۰۴۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

اهمیت الگوی غذایی دانش آموزان در میزان یادگیری آن‌ها

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۵۰۳۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

با این ۸ مواد غذایی به جنگ میکروب‌های معده بروید

از بین بردن میکروب‌های معده راه‌های مختلفی دارد که یکی از آن‌ها خوردن غذا‌های ضد میکروبی است.
کد خبر: ۵۰۳۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

بهترین میان وعده برای دانش آموزان در مدرسه از دید طب ایرانی

پزشک و متخصص طب ایرانی توصیه‌هایی را درباره میان وعده دانش آموزان در مدرسه ارائه داد.
کد خبر: ۵۰۳۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

چه خوراکی‌هایی در کیف دانش‌آموزان بگذاریم؟

یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده‌ها در زمان مدرسه، از والدین خواست از خوراکی‌های با ارزش غذایی بالا برای این وعده غذایی دانش آموزان استفاده کنند.
کد خبر: ۵۰۳۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

چند نکته مهم و ضروری برای ایجاد محیطی پویا و خلاق در شرکت

ارتقاء روحیه شرکت اهمیت زیادی در افزایش بهره‌وری و ایجاد محیطی پویا و خلاق دارد. با انجام این کارها، می‌توان بهبود و پیشرفت چشمگیری در عملکرد و اثرگذاری شرکت‌ها مشاهده کرد.
کد خبر: ۵۰۱۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹

از خوردن این مواد غذایی در دوران عادت ماهیانه اجتناب کنید

اگر می‌خواهید بدانید بهترین غذا برای دوران پریود چیست و در روز اول پریودی چه بخورید و چه نخورید، این مطلب از آلامتو را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۰۱۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹

مرگ و میر پس از عمل جراحی در بیماران به دلیل سوء تغذیه

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی با اشاره به تاثیر مداخلات تغذیه ‌ای بر پیامد‌های پس از جراحی گفت: میزان مرگ و میر پس از عمل جراحی در بیماران مبتلا به سوء تغذیه ۳۳ درصد است.
کد خبر: ۵۰۱۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸

ترفند‌هایی کاربردی برای پرانرژی نگه داشتن بدن در عصر‌ها

در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می‌شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می‌باشد.
کد خبر: ۵۰۰۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

تعیین جنسیت با تغذیه چه مشکلاتی در پی دارد؟

در حالی که مطمئناً داشتن یک نوزاد سالم اولویت اصلی شماست، تمایل به داشتن نوزادی از یک جنس یا جنس دیگر هم معمول است. بعضی تکنیک‌های انتخاب جنسیت هم وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند تا فرزندی با جنسیت دلخواه خود را به دنیا بیاورید.
کد خبر: ۵۰۰۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

نیاز‌های تغذیه ‌ای مادران در دوران شیر دادن به نوزاد

تغذیه مناسب مادر در دوران شیر دادن به نوزاد علاوه بر تامین نیاز‌های تغذیه ‌ای نوزاد (از جمله مواد معدنی و ویتامین ها)، برای حفظ بنیه، سلامت و اعتماد به نفس مادر و نیز حفظ و نگهداری ذخایر بدن مادر ضروری است.
کد خبر: ۵۰۰۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷