یک متخصص تغذیه آزمایش‌هایی را شناسایی کرده است که اگر در کاهش وزن مشکل دارید، انجام آنها مهم است

متخصص تغذیه دربِنِوا: اگر در کاهش وزن مشکل دارید، باید آزمایش کامل خون بدهید.

به گزارش مجله خبری نگار، سوتلانا دربِنِوا، متخصص قلب و تغذیه، در مصاحبه‌ای با aif توصیه کرد که اگر در کاهش وزن مشکل دارید، باید آزمایش کامل شمارش خون و ادرار انجام دهید. او خاطرنشان کرد که می‌توانید آزمایش‌های هورمونی و چربی خون نیز انجام دهید.

دربِنِوا خاطرنشان کرد که شمارش کامل خون (CBC) می‌تواند کم‌خونی و التهاب در بدن را تشخیص دهد، در حالی که آزمایش ادرار می‌تواند مشکلات دستگاه ادراری را رد کند. او افزود که یک آزمایش خون بیوشیمیایی گسترده می‌تواند مشکلات اندام‌های حیاتی، از جمله کلیه‌ها و کبد را تشخیص دهد. همچنین سطح گلوکز را نشان می‌دهد.

از پروفایل لیپیدی می‌توان برای ارزیابی خطر بیماری‌های قلبی عروقی و در صورت لزوم تنظیم رژیم غذایی استفاده کرد. پروفایل هورمونی نیز به نوبه خود، وضعیت غده تیروئید را نشان می‌دهد. علاوه بر این، می‌توان کوآگولوگرام - یک آزمایش خون جامع که تمایل به ترومبوز را نشان می‌دهد - انجام داد.

امیل خالیموف، متخصص و مربی تناسب اندام، پیش از این توضیح داده بود که هنگام کاهش وزن، حذف قند‌های مایع از رژیم غذایی، مانند نوشابه و نوشیدنی‌های بسته‌بندی‌شده، و همچنین الکل، گوشت سرد و محصولات پخته‌شده، بسیار مهم است. او تأکید کرد که نوشیدنی‌های شیرین را می‌توان با کاکائو با شیر، آب با لیمو یا چای بدون شکر جایگزین کرد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری