رئیس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: براساس ارزیابی‌های انجام شده در مراکز خدمات جامع سلامت در رابطه با پوکی استخوان تعداد ۱۱ هزار و ۳۴۸ از بانوان مراقبت شده، شیوه زندگی نامطلوب داشتند و علت عمده ایجاد پوکی استخوان تغذیه ناسالم و مصرف ناکافی لبنیات بوده است.
کد خبر: ۵۸۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
دسری سریع، خوشمزه و بسیار متفاوت
کد خبر: ۵۸۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول‌های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند. بدون آهن کافی، بدن نمی‌تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می‌تواند منجر به کم‌خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی‌های غنی از آهن در رژیم غذایی می‌تواند یک راه حل مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۸۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
شیرینی شکلاتی مخصوص عید نوروز
کد خبر: ۵۸۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
پیراشکی کدو حلوایی یا دونات کدو تنبل، یکی از انواع شیرینی خوشمزه و ساده با طعم‌های مختلف است. طرز تهیه پیراشکی خانگی کدو حلوایی شکری بدون خمیر مایه با دوغ و روکش دارچینی را ببینید.
کد خبر: ۵۸۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
دسر شیری با لایه موز و کارامل یکی از انواع دسر‌های مدرن است که می‌توانید آن را با روشی آسان و به سادگی در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۵۸۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
کیک آلمانی یکی از انواع کیک‌های شکلاتی خامه‌ای است که از ترکیب کیک شکلاتی با موز و خامه قنادی تهیه میشود و بافت نرم و دلپذیری دارد.
کد خبر: ۵۸۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
کیک ریواس
کد خبر: ۵۸۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
خلاقیت در آشپزی همیشه باعث خلق خوراکی‌های خوشمزه‌ای میشود که درست کردنشان ساده و لذت بخش است؛ طرز تهیه این تخم مرغ‌های شکلاتی بسیار ساده است.
کد خبر: ۵۸۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
برای رسیدن به شادی و از بین بردن استرس‌هایی که هر روز روی سرتان آوار میشود، چه راه‌هایی را امتحان کرده‌اید؟ قرص‌خور هستید یا دنبال یوگا و... رفته‌اید؟
کد خبر: ۵۸۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
آموزش پخت یک میان وعده تُرد و کم شیرین
کد خبر: ۵۸۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
همانطور که می‌دانید لیمو نیز انواع مختلف و متنوعی دارد. لیموی میر، دارای پوست نازک، زرد و نرمی است که کمی شیرین‌تر از لیموی استاندارد است.
کد خبر: ۵۸۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
مافین شکلات و کدو سبز
کد خبر: ۵۸۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
چیز کیک دلسه دلچه یکی از انواع بسیار خوشمزه چیز کیک‌ها است که به دلیل داشتن سس دلسه دلچه طعم خاص و ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۵۸۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
مبتلایان به افسردگی پس از استشمام رایحه‌هایی آشنا مانند قهوه و تنباکو خاطرات خاص‌تری را به یاد آوردند تا با شنیدن کلمات قهوه و سیگار.
کد خبر: ۵۸۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
این کاپ کیک یکی از کیک‌هایی است که می‌توانید در آن از سیب و هویج استفاده کنید. زمانی که نمی‌توانید بین سیب و هویج یکی را انتخاب نمایید این کاپ کیک انتخاب بسیار خوبی خواهد بود.
کد خبر: ۵۸۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
کیک قلبی با رنگ قرمز
کد خبر: ۵۸۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
کیک یکی از دسر‌هایی است که طرفداران بسیاری دارد و بسیاری از افراد از خوردن آن لذت می‌برند، اما باید توجه داشت که باعث بالا رفتن قند خون میشود.
کد خبر: ۵۸۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
با مطالعه این مقاله دیگر نیاز نیست که برای تهیه آن از پودر کیک آماده استفاده کنید و می‌توانید تمام مواد مورد نیاز آن را در خانه تهیه کنید.
کد خبر: ۵۸۰۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
کیک شکلاتی ویژه سلامت روده
کد خبر: ۵۸۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰