خوراک کدو سبز و سیب زمینی غذایی خوشمزه و به صرفه است که برای درست کردن آن به مواد غذایی زیادی احتیاج ندارید. “خوراک کدو سبز با سیب زمینی ” غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است که در زمان کوتاهی درست می‌شود.
کد خبر: ۴۴۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می‌شود، سیب‌زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد، زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است، اما مطالعه جدید به رهبری مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون استدلال کرده است که سیب‌زمینی در واقع مملو از مواد مغذی کلیدی است.
کد خبر: ۴۴۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
بعضی‌ها وقتی به یک چیزی عادت می‌کنند آن‌قدر به عادتشان ادامه می‌دهند که خودشان هم دلزده می‌شوند. عادت، بعضی‌وقت‌ها خوب است، ولی امان از روزی که به یک برنامه غذایی و خورد و خوراک روتین و روی قانون عادت کنید.
کد خبر: ۴۴۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
سیب زمینی سوخاری یکی از خوشمزه‌ترین پیش غذا در فست فود‌ها به حساب می‌آید که گا‌ها در کنار سوخاری‌های دیگر هم سرو می‌شود. با دستور پخت و طرز تهیه سیب زمینی سوخاری پفکی به سبک فست فودی همراه باشید.
کد خبر: ۴۴۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
بشقاب داغ لذیذ با سیب زمینی ، ماکارونی و پنیر غذایی بسیار جذاب و خوشمزه می‌باشد که می‌تواند غذا اصلی و یا پیش غذای مناسبی هم باشد.
کد خبر: ۴۴۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
فینگرفود سیب زمینی با ژامبون و پنیر پیتزا یکی از انواع پیش غذا‌های بین المللی خوشمزه است با چند قلم مواد ساده و کم هزینه می‌توانید در خانه برای مهمانی، تولد تهیه کنید.
کد خبر: ۴۴۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۴۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد سیب‌زمینی سرخ‌شده و سایر غذا‌های سرخ‌کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود.
کد خبر: ۴۴۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
کوکو نخود فرنگی با سیب زمینی یکی از کوکو‌های بسیار پر تنوع ایرانی است که بسیار مغذی و خوشمزه می‌باشد. طرز تهیه کوکوی نخود فرنگی و سیب زمینی خوشمزه بدون گوشت ببینید.
کد خبر: ۴۴۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
سبزیجات برگ‌دار یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌هایی هستند که می‌توانید آن‌ها را در بشقاب غذایتان بگذارید. سبزیجات برگ‌دار، در اول لیست غذا‌هایی هستند که به‌ازای هر کالری، بیشترین مواد مغذی را دارند. اما متأسفانه بیشتر مردم به‌اندازه کافی سبزیجات نمی‌خورند.
کد خبر: ۴۴۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۴۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۳۹۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۳۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
دمپختک‌ها جزء دسته غذا‌های آسان و کم خرج هستند که برای وقت‌های که زمان کافی برای تهیه غذا ندارید گزینه خوبی می‌باشد. شما می‌توانید دمپختک سیب زمینی را با ماست یا سالاد شیرازی میل کنید.
کد خبر: ۴۳۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
استانبولی پلو یا دمی گوجه یک غذای ساده و خوشمزه ایرانی است که به سادگی می‌توان تنها با برنج و گوجه به روش سنتی درست کنید. در اینجا می‌توانید آموزش دستور پخت و طرز تهیه استانبولی پلو خوشمزه را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۶۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
سیب زمینی سرشار از پتاسیم می‌باشد و برای نوزادان مفید می‌باشد. سیب زمینی هایی را انتخاب کنید که بدون لکه و و ترک باشد. آموزش ساده و تصویری طرز تهیه پوره سیب زمینی برای کودکان با شیر را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
طرز تهیه تاس کباب در شهر‌های ایران روش‌های مختلفی دارد. برای درست کردن تاس کباب خوشمزه خانگی، می‌توانید آموزش دستور پخت و طرز تهیه تاس کباب به خوشمزه را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
سوپ بلغور گندم یکی از سوپ‌های بسیار مقوی می‌باشد که بسیار مناسب برای یک پیش غذای کامل در میهمانی‌ها می‌باشد. آموزش دستور پخت و طرز تهیه سوپ بلغور گندم را در آشپزخانه ببینید.
کد خبر: ۴۳۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
برای جلوگیری از کپک زدگی و فاسد شدن میوه‌ها و سبزیجات، از تمیز بودن یخچال خود اطمینان پیدا کنید. احتیاجی نیست که هر روز یخچال خود را ضدعفونی کنید
کد خبر: ۴۳۳۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
شامی کباب تهرانی که به نام کتلت گوشت و سیب زمینی هم شناخته می‌شود. یک وعده کامل غذایی است و مناسب برای وعده افطار هم می‌باشد. می‌توانید طرز تهیه شامی کباب تهرانی (کتلت گوشت) خوشمزه را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷