صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می‌کند، نمی‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.
کد خبر: ۶۰۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
آیا تابحال به بررسی علل عصبانیت همسرتان پرداخته اید و میدانید این عارضه ناشی از چه مشکلات درونی در همسرتان پدید می‌آید برخی عوامل هورمونی در این زمینه نقش زیادی ایفا می‌کنند. افسردگی و خستگی نیز نقش زیادی در خشمگین شدن شریک زندگیتان نیز ایفا خواهند کرد.
کد خبر: ۶۰۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
آمپول پروژسترون برای پریود شدن خوبه؟ این سوال بسیاری از افرادی است که با اختلالات قاعدگی دست و پنجه نرم می‌کنند. پروژسترون نقش مهمی در تنظیم چرخه ماهانه و آماده سازی بدن شما برای لقاح دارد.
کد خبر: ۶۰۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۶۰۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
علائم غیرمنتظره می‌توانند نسبتاً ترسناک باشند و باعث شوند بدترین حالت‌ها به ذهنتان برسند. تصورات ما دارای قدرت غیرقابل‌تصوری در ترساندن ما هستند و وقتی به یک علامت غیرعادی در بدنمان برمی‌خوریم سعی دارند به ما بقبولانند که بدترین اتفاق‌ها افتاده است. بیشتر ترس‌ها از ناشناخته‌ها ناشی می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
هنگامی که میزان پروتئین دریافتی کافی نباشد بدن برای تأمین نیاز‌های خود به پروتئین، به تجزیه توده عضلانی روی می‌آورد که این امر موجب ضعف بدن و احساس مداوم خستگی می‌شود.
کد خبر: ۶۰۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
اهمیت خواب در کودکان تا اندازه‌ای است که در کشور‌های اروپایی کمیسیون‌ها و متخصصان زیادی را در این زمینه پرورش میدهند تا بتوانند با بالا بردن سطح دانش آن‌ها روند خواب کودکان را مورد بررسی قرار دهند.
کد خبر: ۶۰۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر خوزستان با اشاره به آمادگی پشتیبانی هلال احمر در حوادث پایان تعطیلات گفت: مسافران با رودخانه‌های خوزستان آشنا نیستند و شنا در رودخانه‌ها نیز مانند شنا در استخر‌ها و آب راکد نیست و به تبحر خاصی نیاز دارد بنابراین از مسافران و مهمانان می‌خواهیم که از شنا در رودخانه‌ها و مسیل‌ها خودداری کنند.
کد خبر: ۶۰۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
مصرف فقط ۵ عدد بادام در روز باعث افزایش چربی سوزی ورزش می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
رییس پلیس راه استان از کاهش ۱۷ درصدی تصادفات فوتی از ابتدای طرح نوروزی تاکنون خبرداد.
کد خبر: ۶۰۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی‌سوزی ورزش می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
جمعیت هلال احمر با صدور اطلاعیه‌ای با اشاره به موج بازگشت مسافران نوروزی، به مسافران و رانندگان توصیه کرد که با رعایت نکات رانندگی ایمن به حفظ روند کاهشی تصادفات جاده‌ای در نوروز کمک کنند.
کد خبر: ۶۰۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
میل به خواب بیشتر یا تکرار تمایل به خواب بیشتر در زمستان ممکن است به نوسانات نور در طول سال یا تغییرات رفتاری یا تغییرات در سلامت روانی ناشی از آن مربوط باشد.
کد خبر: ۶۰۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
یک کارشناس گفت: بهترین زمان ورزش کردن، زمانی است که وقت داریم، افرادی که عادت به ورزش صبحگاهی دارند، در هنگام روزه داری باید شدت ورزش خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه دارو‌هایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آن‌ها تشویق می‌کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می‌کنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۹۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
ایبوپروفن برای تسکین درد استفاده می‌شود و نیازی به نسخه پزشک ندارد، به همین دلیل دستیابی به آن بسیار آسان است.
کد خبر: ۵۹۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق است.
کد خبر: ۵۹۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
یک مطالعه جدید نشان داده که پایین کشیدن شیشه یا بالا بردن صدای رادیو برای هوشیار ماندن هنگام رانندگی می‌تواند نشانه‌هایی از آپنه انسدادی خواب باشد.
کد خبر: ۵۹۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
تیروئید با تنظیم تولید هورمون تیروئید این کار‌ها را انجام می‌دهد، اما ترشح زیاد این هورمون موجب پرکاری و ترشح کم آن باعث کم کاری تیروئید می‌شود. در حالت کم کاری تیروئید فرد از نوسانات وزن، خستگی، افسردگی و … رنج می‌برد.
کد خبر: ۵۹۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
بسیاری از اوقات پیش می‌آید که احساس می‌کنید از زندگی خسته شده اید و یا دیگر توان لازم برای کار‌های روزمره را ندارید؛ احساس خمودگی و نوع خفیفی از افسردگی به سراغتان می‌آید و شما را از زندگی و اطرافیانتان دلزده می‌کند.
کد خبر: ۵۹۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸