برچسب ها - احساس خستگی

خاصیت‌های درمان کننده پیازچه را بشناسید

ترویج مصرف این سبزی باعث خلوتی بیمارستان‌ها از بیماران مبتلا به قندخون، ناراحتی قلبی و کم خونی می‌شود.
کد خبر: ۵۹۴۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

حذف وعده‌های غذایی چه بلایی بر سر بدن شما می‌آورد؟

تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.
کد خبر: ۵۹۴۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

از خوردن این غذا‌ها در افطار و سحر اجتناب کنید!

برخی از غذا‌ها هستند که برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن آن‌ها اجتناب کرد.
کد خبر: ۵۹۴۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

آیا می‌دانید حذف وعده‌های غذایی چه بلایی سرتان می‌آورد؟

تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.
کد خبر: ۵۹۳۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

ادرار شبانه را چگونه کنترل کنیم؟

«حسین الزبیدی»، پزشک عمومی تقریبا هر هفته حداقل یک بیمار را ویزیت می‌کند که از «نوکتوریا» (Nocturia) رنج می‌برد. این بیماری یک اصطلاح پزشکی برای کسانی است که در طول شب برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۲۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴

چرا احساس خواب‌آلودگی و خستگی داریم؟

ممکن است به دلایل زیادی احساس خواب‌آلودگی و خستگی کنید، از جمله تغییرات آب و هوا، افسردگی، اختلالات خواب، عوارض جانبی داروها، و شرایط زمینه‌ای مانند اختلال تیروئید و سرطان.
کد خبر: ۵۹۲۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

عادت‌های غلطی که در خصوص مصرف شیر ممکن است داشته باشید!

شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادت‌های غلط در نوشیدن شیر می‌تواند به شما آسیب بزند.
کد خبر: ۵۹۲۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

ادرار شبانه را چگونه کنترل کنیم؟

«حسین الزبیدی»، پزشک عمومی تقریبا هر هفته حداقل یک بیمار را ویزیت می‌کند که از «نوکتوریا» (Nocturia) رنج می‌برد. این بیماری یک اصطلاح پزشکی برای کسانی است که در طول شب برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۲۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

برای کنترل کردن ام اس به این راهکار‌ها روی بیاورید!

«مولتیپل اسکلروزیس» (ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی‌ای است که جوانان را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۵۹۱۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

اگر این علائم صبحگاهی را دارید، ممکن است سرطان داشته باشید!

نتایج تحقیقات نشان داده است که درک علائم هشدار دهنده و تشخیص آن‌ها در اسرع وقت می‌تواند منجر به تشخیص زودتر و درمان موفقیت‌آمیزتر سرطان شود.
کد خبر: ۵۹۱۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

دروسی: در نیمه اول بد و کُند بودیم/ فکر نمی‌کنم دیبالا مشکل عضلانی داشته باشد

سرمربی تیم فوتبال رُم به تساوی شب گذشته شاگردانش مقابل فیورنتینا در هفته بیست‌و‌هشتم سری A ایتالیا واکنش نشان داد.
کد خبر: ۵۹۱۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

نقش ورزش در چگونگی کیفیت خواب!

خواب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. در حالی که اهمیت اساسی خواب در تمام سنین ثابت است و عوامل مؤثر بر آن، همچنین الگو‌ها و پیامد‌های آن، می‌تواند بین کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد.
کد خبر: ۵۹۱۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

چند توصیه برای بهبود خلق‌وخو در مبتلایان به «ام‌اس»

«مولتیپل اسکلروزیس» (ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی‌ای است که جوانان را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۵۹۱۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

بزرگترین علت قابل پیشگیری بیماری سرطان!

نتایج تحقیقات نشان داده است که درک علائم هشدار دهنده و تشخیص آن‌ها در اسرع وقت می‌تواند منجر به تشخیص زودتر و درمان موفقیت‌آمیزتر سرطان شود.
کد خبر: ۵۹۱۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

پیازچه با خواص چندگانه برای سلامتی!

پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۹۰۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

با شش اصل اولیه سلامت آشنا شوید!

حرکات کششی برای بهبود انعطاف‌پذیری و نیز سلامت عضلات و مفاصل مهم‌اند.
کد خبر: ۵۹۰۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

فعالیت‌های بدنی مناسب در سنین مختلف برای تثبیت سلامتی!

سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند، به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۹۰۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

دارو‌هایی که باعث خستگی شما میشوند!

اگر قرص خواب مصرف می‌کنید، انتظار دارید که احساس خستگی کنید، اما انواع دیگر دارو‌ها نیز می‌توانند باعث خستگی شوند. این یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی دارو‌های تجویزی و بدون نسخه است.
کد خبر: ۵۹۰۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

تروما‌های گذشته که بر حافظه اثر می‌گذارد

همان طور که تجربیات مثبت و توانایی ما در مواجهه با آن‌ها می‌تواند ما را برای زندگی موفق آماده کند، آسیب‌های دوران کودکی و بزرگسالی هم می‌تواند زندگی ما را ویران کند. اما نحوه رویارویی ما با این مشکلات نیز تا حدود زیادی می‌تواند بر سلامت مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۵۹۰۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

چند توصیه مهم برای بهبود کیفیت خواب

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، نحوه انتخاب افراد برای گذراندن وقت خود در طول روز می‌تواند به طور قابل‌توجهی بر سلامت خواب آنان تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۹۰۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹