اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بیحوصلگی میکنید، میتوانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدسترفته خود را بازگردانید.
کد خبر: ۶۰۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
۷ غذای سالم برای بالا بردن انرژی و کمک به مبارزه با بی حالی را بشناسید.
کد خبر: ۶۰۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
۷ غذای سالم برای بالا بردن انرژی و کمک به مبارزه با بی حالی را بشناسید.
کد خبر: ۶۰۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
علائم مهم بزرگ شدن قلب را بشناسید.
کد خبر: ۶۰۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
تحقیقات نشان میدهد که ویتامین D برای قدرت عضلانی و ثبات وضعیت بدن مورد نیاز است و این ویتامین حتی به کاهش خطر ضعف عضلانی در افراد مسن کمک میکند.
کد خبر: ۶۰۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
مربی تیم استقلال گفت: نگران وضعیت ۲ بازیکن خارجی تیم هستیم.
کد خبر: ۶۰۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با ارائه توضیحاتی درباره روند ترک سیگار، گفت: در واقع سمزدایی بدن از نیکوتین بر اساس تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد. سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانههای خماری را دارد.
کد خبر: ۶۰۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
مکملهای گیاهی و ویتامین ها میتوانند درمانی مفید و مؤثر برای کنترل و کاهش اضطراب باشند.
کد خبر: ۶۰۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
عدم مصرف صبحانه میتواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیمهای کاهش وزن را بکاهد.
کد خبر: ۶۰۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
مربی تیم فوتبال استقلال تهران میگوید وضعیت سلامت و مصدومیت سه بازیکن این تیم شامل ماشاریپوف، بلانکو و مهدیپور، فردا مشخص میشود.
کد خبر: ۶۰۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
اگر میخواهید بدانید که یبوست و علت یبوست شدید چیست؟! با ما تا انتهای مطلب همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق است.
کد خبر: ۶۰۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دوستیها بهویژه از نوع نزدیک و طولانیمدت آن میتوانند مستعد فراز و نشیب باشند. آنها با رشد شخصی شما و همچنین سلامت کلی و حتی موفقیت حرفهای شما ارتباط تنگاتنگی دارند. عدم احساس درک شدن یا حتی امنیت در کنار دوستی که همیشه میبینید میتواند اثرات مضری بر زندگی شما داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
عدم مصرف صبحانه میتواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیمهای کاهش وزن را بکاهد.
کد خبر: ۶۰۳۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
نمیتوان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتیترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل میکند و میتواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد.
کد خبر: ۶۰۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
عدم مصرف صبحانه میتواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیمهای کاهش وزن را بکاهد.
کد خبر: ۶۰۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
در این مطلب میخواهیم از رایجترین باورهای اشتباهی بگوییم که تازه پدر و مادرها بعد از تولد فرزندشان با آنها مواجه میشوند.
کد خبر: ۶۰۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
دانشمندان برجستهی دنیا میگویند تغییر ساعت رسمی در ابتدای بهار و پاییز هر سال میتواند پیامدهای گستردهای داشته باشد و به همین دلیل، خواستار توقف کامل این اقدام شده اند.
کد خبر: ۶۰۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
دارو مثل شمشیر دولبه است. هم میتواند حال فرد را خوب کند و هم میتواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف میکنیم، میتوانیم با دست خودمان به بدن خود آسیب برسانیم.
کد خبر: ۶۰۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
ورزش کردن یکی از راههایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچههای بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را میگیرد.
کد خبر: ۶۰۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷