ساندویچ مرغ و ذرت از جمله ساندویچ‌های اسپانیایی بوده و از طعم و مزه‌ای بسیار مناسب و لذیذ برخوردار است. آماده سازی و طرز تهیه ساندویچ مرغ و ذرت بسیار سریع و راحت بوده و شما این ساندویچ خوشمزه را می‌توانید در روز‌هایی که وقت برای آشپزی ندارید تهیه و میل نمایید.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
اگر بدن تان به طور خاص برای چیپس فریاد می‌زند، کم آبی نیز می‌تواند مقصر باشد. مایعات بدن تان مواد معدنی و الکترولیت‌های حیاتی از جمله سدیم (که در نمک موجود است) را حمل می‌کنند و ممکن است به دلیل کم آبی بدن نامتعادل شوند. زمانی که این اتفاق رخ دهد احتمال هوس کردن خوردن مواد غذایی شور وجود خواهد داشت.
کد خبر: ۶۰۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
اگر دائم درگیر میل غیرقابل غلبه به ظرف شیرینی هستید، راحت باشید. محققان دانشگاه توبینگن در آلمان دلیل علمی پشت این پدیده آشنا برای زنان در سراسر جهان را کشف کرده اند: هوس خوردن مواد غذایی ناسالم در مواقع خاصی از ماه به سادگی غیر قابل غلبه است. نتایج تحقیقات پیشین نشان داده اند که انسولین در مغز به تنظیم احساس گرسنگی کمک می‌کند. با این وجود، نتیجه مطالعه اخیر نشان می‌دهد که حساسیت مغز نسبت به انسولین در مراحل مختلف چرخه قاعدگی زنان در نوسان است و به طور بالقوه علت هر هوس شدید برای خوردن در نیمه دوم چرخه قاعدگی را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید که در روز‌های آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.
کد خبر: ۶۰۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
پنینی مرغ یکی از انواع ساندویچ‌های گریل شده است که اصل آن در ابتدا متعلق به کشور ایتالیا بوده و به مرور به دلیل طعم و مزه خوبی که داشته در سراسر دنیا طرفدار پیدا کرده و شناخته شده است. شما می‌توانید پنینی مرغ را به راحتی در منزل خود با مواد اولیه قابل دسترس تهیه کنید و داخل آن را با انواع سبزیجات مورد علاقه خود و انواع پنیر‌ها و… در کنار مرغ پر کنید.
کد خبر: ۵۹۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
۴ ترفند ساده را برای جلوگیری از تلخ شدن دهان خدمت تان ارائه کرده ایم.
کد خبر: ۵۹۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
از آخرالزمان هوش مصنوعی گرفته تا یک جنگ هسته‌ای تمام عیار، به نظر می‌رسد که فهرست تقریباً بی انتهایی از اتفاقاتی وجود دارد که می‌توانند باعث پایان جهان شوند.
کد خبر: ۵۹۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید که در روز‌های آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.
کد خبر: ۵۹۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی ضروری است؛ چرا که به عضله‌سازی کمک می‌کند و برای استخوان‌ها مفید است، متابولیسم را تقویت می‌کند، هوس‌های گاه و بی‌گاه را از بین می‌برد و احساس سیری ایجاد می‌کند. غنی‌ترین منابع پروتئین گیاهی عبارتند از:
کد خبر: ۵۹۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
زیره سیاه اگر چه غالبا به عنوان یک دانه در نظر گرفته می‌شود، اما در واقع میوه‌ی خشک شده‌ی گیاه Carum carvi می‌باشد که به عنوان یک ادویه منحصر به فرد سال هاست در پخت و پز و همچنین برای اهداف دارویی و درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۵۹۲۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
ماهی یکی از غذا‌های لذیذ و پرخاصیت است که بین ایرانیان طرفداران زیادی دارد، اما خوشمزه شدن ماهی نیازمند رعایت نکاتی است که در این مطلب برایتان آماده کرده ایم.
کد خبر: ۵۹۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
محققان فرانسوی معتقدند تغییر نامحسوس در جذابیت چهره‌ی افراد به تغییرات قند خون و انسولین آن‌ها بستگی دارد.
کد خبر: ۵۹۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
ساندویچ تن ماهی یکی از غذا‌های بسیار ساده و راحت است که تهیه آن زمان بسیار کمی را از شما می‌گیرد. این ساندویچ در عین راحتی و ساده بودن نیز بسیار خوشمزه است و همچنین مورد علاقه مردم چه کودکان و چه بزرگسالان بوده و طرفداران زیادی دارد. این ساندویچ بسیار خوشمزه را شما می‌توانید به صورت فینگر فود و پیش غذا نیز در انواع مهمانی‌ها و مجالس تهیه و سرو کرد و به میز مهمانی خود جلوه بخشید.
کد خبر: ۵۹۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
از خوردن این منبع پروتئین ارزان و در دسترس، در حد اعتدال نترسید.
کد خبر: ۵۸۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
نان پیتزایی یکی از انواع خوشمزه نان‌های خانگی است که از ترکیب خمیر نان با مواد پیتزا تهیه می‌شود و نوعی فست فود خانگی و سالم است.
کد خبر: ۵۸۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
نان پیتزایی یکی از انواع خوشمزه نان‌های خانگی است که از تریکب خمیر نان با مواد پیتزا تهیه می‌شود و نوعی فست فود خانگی و سالم است.
کد خبر: ۵۸۷۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، مصرف قند بیش از حد نیز می‌تواند بر میکروبیوم روده شما تأثیر منفی بگذارد که می‌تواند اثرات پیش التهابی نیز داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
ناگت مرغ یکی از غذا‌های بسیار پرطرفداری است که در سراسر دنیا محبوب بوده و در سریع‌ترین زمان ممکن تهیه می‌شود و شما می‌توانید آن را هم به عنوان غذایی ساده و هم به عنوان فینگر فودی بسیار هوس انگیز و خوشمزه برای دورهمی‌ها و مهمانی‌های خود تهیه و سرو کنید. به طور کلی ناگت‌ها انواع متنوعی دارند و پر طرفدار‌ترین نوع آن‌ها نیز با مرغ تهیه می‌شود و شما می‌توانید این مدل ناگت مرغ را به راحتی در منزل تهیه کرده و آن را فریزری کنید تا در مواقعی که وقت و زمان کافی برای تهیه غذا ندارید آن را در کمترین زمان ممکن سرخ و آماده کنید.
کد خبر: ۵۸۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱