گزینه‌های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۵۷۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
غذا‌های غنی از پروتئین از قبیل گوشت، ماهی و تخم مرغ برای از بین بردن گرسنگی خوب هستند.
کد خبر: ۵۷۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
انسان میل ذاتی به خوردن شیرینی جات دارد. کربوهیدرات‌های ساده نواحی از مغز را فعال می‌کنند که اندورفین یا هورمون‌های حس خوب فعال می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
جایگزین‌کردن قند و شکر معمولی با شیرین‌کننده‌های طبیعی مثل عسل یا شربت افرا راه سالمی برای استفاده از مزه شیرین به نظر می‌رسد، اما آیا واقعاً همین‌طور است؟
کد خبر: ۵۷۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
جایگزین‌کردن قند و شکر معمولی با شیرین‌کننده‌های طبیعی مثل عسل یا شربت افرا راه سالمی برای استفاده از مزه شیرین به نظر می‌رسد، اما آیا واقعاً همین‌طور است؟
کد خبر: ۵۶۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
قند رنگی را می‌توان به صورت آماده از فروشگاه‌های مواد غذایی خریداری کرد، و یا می‌توان آن را به راحتی در خانه نیز تهیه کرد.
کد خبر: ۵۶۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
محققان معتقدند مصرف بیش از حد قند و شکر، منجر به تشکیل چربی در اطراف قلب و شکم می‌شود که می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۵۶۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
چای محبوب‌ترین نوشیدنی در ایران است که بیشتر از هر نوشیدنی دیگر در طول روز سرو می‌شود. اما چالشی که در نوشیدن چای وجود دارد مصرف آن با قند است. قند یکی از ترکیباتی است که می‌تواند آثار جبران‌ناپذیری بر سیستم بدن وارد کند و مصرف روتین آن نیز بر درجه اثرگذاری قند بر بدن تاثیر بسیار بالایی دارد.
کد خبر: ۵۶۳۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
مصرف بیش از حد قند و شکر، به صورت چربی در اطراف قلب و شکم ذخیره می‌شود که می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۵۶۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
مصرف بیش از حد قند و شکر، به صورت چربی در اطراف قلب و شکم ذخیره می‌شود که می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۵۵۹۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
ما می‌توانیم مقدار کمی را از آن مصرف کنیم. اما اگر از اضافه وزن و یا چاقی مفرط رنج می‌برید، شاید بهتر باشد مصرف کلی این ماده را کاهش دهید، اگر وزن متناسب دارید خوردن شیرینی جات به مقدار کم و گهگاه مانعی ندارد.
کد خبر: ۵۵۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
آب پرتقال (به انگلیسی: Orange Juice) به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و پتاسیم است. انواع تجاری آب پرتقال‌ها اغلب با کلسیم و ویتامین D نیز غنی می‌شوند.
کد خبر: ۵۵۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
راه‌اندازی کارخانه قند قهستان، کام اهالی این شهر مرزی را در خراسان جنوبی شیرین کرد
کد خبر: ۵۵۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
با رعایت تغذیه مناسب و به کارگرفتن اصولی ساده می‌توانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید. اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.
کد خبر: ۵۴۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
محققان دریافتند کسانی که قند های افزودنی زیادی در رژیم غذایی خود دارند، بیشتر احتمال دارد که سابقه سنگ کلیه داشته باشند.
کد خبر: ۵۴۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در دنیا و همچنین کشور ما بیماری قلبی عروقی است.
کد خبر: ۵۴۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: بی توجهی به درمان دیابت باعثِ رسوب قند در عروق می‌شود و کلیه ها، چشم، پا، قلب و عروق تحت تاثیر قند خون بالا آسیب می‌بینند.
کد خبر: ۵۳۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
قند هندوانه‌ای یک ایده ناب و ساده برای تهیه قند می‌باشد که بیشتر در مهمانی و مراسمات مختلف مانند شب یلدا کاربرد دارد. می‌توانید بدون داشتن قالب این قند های زیبا را تهیه کنید.
کد خبر: ۵۲۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
آیا تا به حال متوجه شده اید که پس از خوردن یک یا چند تکه (یا چند عدد) از شکلات مورد علاقه تان، کمی احساس خستگی می‌کنید؟ خب، شاید تصورش را هم نمی‌کردید –، اما خوردن شکلات باعث خواب‌آلودگی می‌شود و البته دلایلی پشت این قضیه وجود دارد که در این مقاله به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۲۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
پزشکان می‌گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می‌دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۵۲۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷