مروری بر ضروری‌ترین اطلاعات برای شرکت در پیاده‌روی باشکوه اربعین، شامل مسیرها، روش‌های پیاده روی نکات بهداشتی و ...
کد خبر: ۳۳۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد، پیاده‌روی در یک بازه زمانی مشخص پس از صرف غذا به افراد برای در امان ماندن از دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۲۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
چرا و چطور باید در میان هیاهوی خیابان‌های شلوغ، جایی برای پیاده‌روی در زندگی‌مان باز کنیم؟
کد خبر: ۳۰۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
پیاده‌روی سریع، ورزشی با شدت متوسط است و مزایای بیشتری نسبت به پیاده‌روی با سرعت آهسته دارد.
کد خبر: ۳۰۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
طبق گفته انجمن قلب آمریکا، فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت استرس و تقویت خلق و خوی است و در عین حال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
کد خبر: ۸۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
کد خبر: ۱۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
کد خبر: ۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
کد خبر: ۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
کد خبر: ۷۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳