به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین ها به طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شوند و در طول روز مدام خمیازه می‌کشند؟
کد خبر: ۸۹۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین ها به طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
ویتامین D و B ۹ (اسید فولیک) با کاهش خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و سرطان، به افزایش طول عمر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین ها به طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
ویتامین های گروه B، شامل هشت نوع مختلف است که هر کدام عملکرد متفاوتی دارند، اما همگی محلول در آب هستند و به راحتی دفع می‌شوند.
کد خبر: ۸۹۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین ها به طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۷۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
سلنا گومز سال‌ها قبل از بیماری لوپوس، یک بیماری خودایمنی که بیشتر زنان را درگیر می‌کند، پرده برداشت و اهمیت تشخیص زودهنگام و درمان آن را برجسته کرد. لوپوس می‌تواند به اندام‌های حیاتی آسیب برساند و مدیریت آن نیازمند مراقبت‌های ویژه و تغییر سبک زندگی است.
کد خبر: ۸۹۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از افراد، بر اساس این باور رایج که محصولات طبیعی بی‌خطر هستند، ممکن است با سوءمصرف مکمل‌های ویتامین به سلامت خود آسیب برسانند. دانشمندان دانشگاه جورج واشنگتن (GW) تعدادی از پیامد‌های نامطلوب چنین رویه‌هایی را برجسته می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین ها به طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
ویتامین D و B ۹ (اسید فولیک) با کاهش خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و سرطان، به افزایش طول عمر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
ویتامین B ۱۲ نه‌تنها برای سلامت جسمی بلکه برای عملکرد شناختی و روانی ضروری است. توجه به سطح این ویتامین ، به‌ویژه در افراد مسن یا گیاه‌خوار، می‌تواند از بروز اختلالات مغزی پیشگیری کند.
کد خبر: ۸۹۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
یک مطالعه اخیر که در مجله Advances in Nutrition منتشر شده است، اهمیت برخی ویتامین ها را در پیشگیری از دیابت در بزرگسالان نشان می‌دهد. دانشمندان موسسه کارولینسکا در سوئد نتایج ۴۰ مطالعه را که تأثیر اجزای غذایی بر ابتلا به دیابت را بررسی می‌کردند، تجزیه و تحلیل کردند.
کد خبر: ۸۹۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین ها به طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۶۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
تخم کدو سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل‌های آن می‌توانند موثر باشند.
کد خبر: ۸۹۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
اگر حس می‌کنید انرژی‌تان برای انجام کار‌های روزمره کافی نیست و خستگی همه جا همراه شماست، شاید وقت آن رسیده که نگاهی به بشقاب غذایتان بیندازید.
کد خبر: ۸۹۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
ویتامین D و B ۹ (اسید فولیک) با کاهش خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و سرطان، به افزایش طول عمر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
ویتامین ها نقش مهمی در هر مرحله از چرخه رشد مو دارند و مواد مغذی موردنیاز سلول‌های فولیکول مو را برای رشد و عملکرد سالم فراهم می‌کنند. وقتی سطح ویتامین خیلی کم می‌شود، فولیکول‌های مو برای حفظ تولید مو‌های سالم تلاش می‌کنند. کمبود مواد مغذی در این فرآیند‌ها اختلال ایجاد می‌کند و مو‌ها را در معرض خطر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
یک مطالعه جدید نشان داده است که مکمل‌های ویتامین D در دوز‌های خاص می‌توانند با حفظ کلاهک‌های محافظ روی کروموزوم‌ها که به عنوان تلومر شناخته می‌شوند، سرعت پیری سلولی را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۹۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱