یک ویتامین محبوب به عنوان یک عامل محرک سرطان شناخته شده است

به گزارش مجله خبری نگار، ویتامین B۱۲ برای عملکرد سیستم عصبی، تشکیل گلبول‌های قرمز خون و ترمیم DNA ضروری است. با این حال، همانطور که توسط The Conversation گزارش شده است، دانشمندان به طور فزاینده‌ای در حال بحث در مورد این هستند که آیا سطح اضافی این ویتامین ممکن است با ایجاد سرطان مرتبط باشد یا خیر.

ویتامین B۱۲ یا کوبالامین در گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و برخی غلات و نان‌های غنی‌شده یافت می‌شود. کمبود آن به‌ویژه برای گیاهخواران، سالمندان و بیماران مبتلا به بیماری‌های روده‌ای که جذب مواد مغذی را مختل می‌کنند، خطرناک است.

کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به خطا‌های کپی DNA شود که خطر جهش‌ها و انواع خاصی از سرطان، به ویژه سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد. با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین نیز می‌تواند مضر باشد.

نویسندگان این بررسی خاطرنشان می‌کنند که ویتامین B۱۲ به طور کلی از رشد سلول‌ها پشتیبانی می‌کند - نه تنها سلول‌های سالم، بلکه سلول‌های بالقوه پیش‌سرطانی را نیز. بنابراین، دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا مصرف طولانی مدت مکمل با دوز بالا می‌تواند باعث رشد سلول‌های تومور موجود شود یا خیر.

در یک مطالعه در سال ۲۰۲۵، دانشمندان رابطه‌ای U شکل بین مصرف ویتامین B۱۲ و خطر ابتلا به سرطان یافتند: افزایش خطر هم در کمبود و هم در مصرف بیش از حد این ویتامین مشاهده شد. با این حال، نویسندگان تأکید می‌کنند که چنین مطالعاتی فقط یک ارتباط آماری را نشان می‌دهند، نه یک رابطه علت و معلولی مستقیم.

چندین مطالعه مشاهده‌ای نیز مصرف طولانی مدت دوز بالای ویتامین‌های B۶ و B۱۲ را با افزایش اندک خطر ابتلا به سرطان ریه، به ویژه در مردان و افراد سیگاری، مرتبط دانسته‌اند. با این حال، هنوز هیچ مدرکی مبنی بر اینکه ویتامین‌ها به طور خاص باعث سرطان می‌شوند، وجود ندارد.

علاوه بر این، دانشمندان متوجه شده‌اند که بسیاری از بیماران سرطانی سطح B۱۲ خونشان به طور غیرمعمولی بالا است. داده‌های فعلی نشان می‌دهد که این احتمالاً نتیجه‌ی بیماری است نه علت آن. تومور‌ها می‌توانند عملکرد کبد، جایی که ویتامین B۱۲ ذخیره می‌شود، را مختل کنند یا سطح پروتئین‌های متصل شونده به B۱۲ را در خون افزایش دهند.

یک مطالعه در سال ۲۰۲۶ نشان داد که بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ و سطح ویتامین B۱۲ بسیار بالا به طور متوسط ​​حدود پنج سال زندگی می‌کنند، در حالی که این رقم برای افراد با سطح طبیعی ویتامین B۱۲، ۱۱ سال است. الگو‌های مشابهی در سایر انواع سرطان مشاهده شد.

نویسندگان تأکید می‌کنند که دریافت مقدار خطرناک ویتامین B۱۲ از طریق غذای معمولی عملاً غیرممکن است. خطر اصلی با مصرف طولانی مدت و کنترل نشده دوز‌های بالای مکمل‌ها مرتبط است. بنابراین، متخصصان توصیه می‌کنند مکمل‌های ویتامین فقط تحت نظارت پزشک مصرف شوند.