قرن‌هاست مردم بر این باورند که مریم گلی از ریزش مو پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۹۱۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
مراقبت از پوست باید یک بخش ضروری از رژیم سلامت شما باشد. پوست بزرگترین عضو بدن و اولین سد دفاعی بدن در مقابل بیماری‌هاست. نخستین چیزی که بسیاری از متخصصان سلامت پوست توصیه می‌کنند، محدود کردن قرارگیری در معرض نور آفتاب و اشعه ماوراءبنفش خورشید (UV) است. بزرگترین دشمن زیبایی و سلامت پوست، آفتاب است.
کد خبر: ۳۹۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
ورزشکاران در فصل سرما نیازمند ویتامین‌هایی هستند که برای بهبود عملکرد ورزشی آن‌ها حیاتی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۹۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
یک مطالعه اخیر مشاهده کرد که افرادی که به طور منظم مکمل‌های ویتامین D مصرف می‌کردند کمتر در معرض ابتلا به ملانوم بودند.
کد خبر: ۳۹۰۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
چرا ویتامین c تا این حد ضروری است؟ با خواندن مقاله زیر متوجه می‌شوید چگونه مصرف روزانه ویتامین C مو، ناخن و پوستتان را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۳۹۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
پرتقال یک منبع غنی از ویتامین C بوده و به بهبود بافت پوست کمک می‌کند
کد خبر: ۳۹۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
نوشیدن چای سبز موجب افزایش گردش خون و درنتیجه کاهش تیرگی اطراف چشم می‌شود،
کد خبر: ۳۸۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
زرده تخم مرغ گلوله زردی است که وقتی تخم مرغ را می شکنید در میان سفیده آن دیده می شود. زرده تخم مرغ سرشار از پروتئین ها و مواد مغذی مانند بیوتین، فولات، ویتامین A و ویتامین D است.
کد خبر: ۳۸۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
ویتامین‌هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه‌های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آن‌ها باعث ایجاد و تشدید درد‌های عضلانی و استخوانی می‌شود.
کد خبر: ۳۸۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
سس سالسا یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌های جهان است که از ترکیب گوجه فرنگی، فلفل هالوپینو، پیاز، سیر، آب لیموترش و حتی انبه یا توت فرنگی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۳۸۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
مراقبت از پوست باید یک بخش ضروری از رژیم سلامتی شما باشد. بهر حال پوست، بزرگترین ارگان بدن شما است. اولین کاری که اکثر کارشناسان سلامت برای حفظ سلامت پوست به شما توصیه می‌کنند، آن است که قرارگیری خود در معرض اشعه‌های ماوراء بنفش مضر خورشید را محدود کنید؛ و زمانی که در معرض نور خورشید هستید، از یک کرم ضد آفتاب مناسب استفاده نمایید.
کد خبر: ۳۸۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
لوبیا چیتی (به انگلیسی: Pinto Beans) محبوب‌ترین لوبیا در ایالات متحده است.
کد خبر: ۳۸۷۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
روش‌های خشک کردن پرتقال
کد خبر: ۳۸۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
در این مقاله با تعداد دیگری از روش‌های ساده و خانگی درمان این مشکل، آشنا خواهید شد. روش‌های طبیعی همیشه به زمان و صبر بیشتری برای دستیابی به نتیجه، نیازمند است. اما این روش‌ها فاقد عوارض جانبی بوده و به همین دلیل روش‌هایی ایده آل، محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
نوشیدن آب چه سرد باشد و چه گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد.
کد خبر: ۳۸۴۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
تعداد مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی روزبه‌روز در دنیا بیشتر می‌شود و در تحقیقات متعدد نیز مزایای آن‌ها مشخص شده است.
کد خبر: ۳۸۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
پرتقال خونی (به انگلیسی: Blood Oranges) که به نام پرتقال توسرخ هم شناخته می‌شود از انواع مرکبات است و اغلب به دلیل گوشت آن که به رنگ قرمز تیره است معروف می‌باشد.
کد خبر: ۳۸۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
ماهی تن (ماهی‌ای که در اکثر کنسرو‌های ماهی از آن استفاده می‌کنند) به عنوان یک منبع عالی از مواد مغذی در نظر گرفته می‌شود که بسیاری از آن‌ها در دوران بارداری مهم هستند.
کد خبر: ۳۸۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
انبه در بیش از ۱۰۰ کشور کشت می‌شود و یکی از پرمصرف‌ترین میوه‌ها در جهان است. این میوه‌ی مغذی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌توانند از سلامت کلی شما حمایت کنند.
کد خبر: ۳۸۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
ویتامین C به طور طبیعی در پوست یافت می‌شود و به جلوگیری از لکه‌های تیره، افتادگی و خطوط پیری کمک می‌کند. افراد دارای پوست چرب و جوش‌دار نیز می‌توانند از فواید سرم ویتامین سی بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۳۸۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸