بدن ما به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد تا سلامت بدن حفظ شده و عملکرد اندام‌های مختلف به‌درستی انجام شود. کمبود هر کدام از این ترکیبات با بروز علائمی همراه است که از جمله آن می‌توان به "بی‌خوابی" اشاره کرد.
کد خبر: ۴۲۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
دارابی (به انگلیسی: Pomelo) یکی از مرکبات بزرگ آسیایی است که ارتباط نزدیکی با گریپ فروت دارد.
کد خبر: ۴۲۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
تناسب اندام با رژیم غذایی ضد پیری کاملا در ارتباط موازی می‌باشند. همچنان که رژیم غذایی مناسب به تناسب اندام و سلامتی تاثیر مثبت می‌گذارد عامل پیری را کند‌تر خواهد کرد.
کد خبر: ۴۲۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مفید برای سلامتی است.
کد خبر: ۴۲۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
چهار شرکت فعال در حوزه داروسازی مکمل‌های دارویی و تغذیه‌ای بر پایه نانو را تولید و به بازار عرضه کرده‌اند.
کد خبر: ۴۲۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
ادامامه (به انگلیسی: Edamame) در اقع همان سویای نارس است. ادامامه سبز است و از نظر رنگ با لوبیای سویا که معمولا قهوه‌ای روشن، خرمایی یا بژ است متفاوت می‌باشد.
کد خبر: ۴۲۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
آکنه (به انگلیسی: Acne) نوعی بیماری پوستی شایع است که باعث ایجاد لک و جوش به خصوص در صورت، شانه، پشت، گردن، سینه و بازو‌ها شده و تاثیر بدی در اعتماد به نفس فرد به جا می‌گذارد.
کد خبر: ۴۲۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
پوست میوه‌ها و سبزیجات به عنوان یک پوشش محافظ برای گوشت نرم‌تر و لطیف‌تر آن‌ها عمل می‌کند.
کد خبر: ۴۲۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
متفورمین یک داروی خوراکی پایین آورنده غلظت قند خون و از ارکان درمان دیابت بخصوص دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۴۱۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
افزایش سن به دلیل تغییراتی که در سلول‌های مغز ما اتفاق می‌افتد، می‌تواند باعث کاهش قدرت شناسایی در افراد شود. به منظور بهبود متابولیسم انرژی در مغز، دانشمندان تأثیر مکمل‌سازی گروهی از بزرگسالان با نوعی ویتامین ب ۳ را بررسی کردند. آن‌ها دریافتند که مکمل نیکوتین آمید ریبوزید به مولکولی درگیر در متابولیسم انرژی در نورون‌ها تبدیل شده است. آن‌ها همچنین کاهش قابل توجهی را در سطح پروتئین بتا آمیلوئید در نورون‌ها مشاهده کردند.
کد خبر: ۴۱۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
اگرچه خیار به طور معمول جز سبزیجات به حساب می‌آید، اما در واقع یک میوه است که سرشار از مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدانی است که به درمان و حتی جلوگیری از برخی از بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۱۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
پلانتین (به انگلیسی: Plantains) میوه‌ای شبیه موز، اما با شیرینی کمتر و نشاسته بیشتر است.
کد خبر: ۴۱۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
آناناس میوه‌ای استوایی است که دارای مزایای سلامتی بسیاری است. این میوه خوشمزه سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فیبر و آب است، اما کالری کمی دارد و همین موضوع آن را به یک میان وعده ایده آل تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۴۱۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
بهترین ویتامین‌ها برای جلوگیری از آلزایمر؛ نقش ویتامین دی بر پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، فواید انواع ویتامین B و E و A و انواع مکمل ویتامین D برای پیشگیری از آلزایمز در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۴۱۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
سردرد و سرگیجه ناشی از گاز زغال و قلیان ممکن است برای همه و مخصوصاً در محیط بسته اتفاق بیفتد و اگر ادامه‌دار باشد لحظات ناخوشایندی را برای افراد ایجاد می‌کند. مسمومیت با گاز مونوکسید کربن یک نوع شایع مسمومیت است که به دلیل سوختن زغال و استنشاق آن توسط افراد هنگام قلیان کشیدن هم رخ می‌دهد.
کد خبر: ۴۱۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
گاه ممکن است در باشگاه مشغول ورزش باشید و یا حتی در یک روز عادی به پیاده‌روی بپردازید که ناگهان بخاطر انجام یک روند ورزشی نادرست و یا برداشتن یک قدم در مکانی اشتباه، ضربه‌ای به استخوان‌های شما وارد میشود که موجب شکستگی آن خواهد شد
کد خبر: ۴۱۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
آوالتین (به انگلیسی: Ovaltine) یک مکمل غذایی محبوب حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.
کد خبر: ۴۱۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
با استفاده از گوجه فرنگی می‌توانید بسیاری از مشکلات پوستی خود را حل کنید. در گوجه فرنگی عناصر خنک کننده‌ای وجود دارند که باعث تسکین پوست ملتهب شده و چربی اضافی پوست را برطرف می‌کنند.
کد خبر: ۴۱۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
زردآلو خشک یا برگه زردآلو (به انگلیسی: Dried Apricots) با خشک کردن میوه‌ی تازه زردآلو تهیه میشود. در این روش محتوای آب میوه‌های تازه بدون کاهش ارزش غذایی آن‌ها تبخیر میشود.
کد خبر: ۴۱۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
ویتامین ث به مقدار زیاد در اپیدرمیس (لایه بیرونی پوست) و نیز درمیس (لایه درونی پوست) وجود دارد. خواص آنتی اکسیدانی و نقش ویتامین ث در تولید کلاژن به سلامت پوست کمک می‌کند و پوست را سالم نگه می‌دارد. به همین دلیل است که ویتامین ث یکی از ترکیبات مهم و کلیدی در محصولات مراقبت از پوست و محصولات ضدپیری است.
کد خبر: ۴۱۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰