یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد، اما منبع فوق‌العاده‌ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری ازجمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می‌رود.
کد خبر: ۴۶۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
انبه برای تقویت مو فوق‌العاده است، زیرا حاوی ویتامین A یعنی ماده مغذی مورد نیاز در تامین چربی پوست بوده که رطوبت مو‌ها را نیز تامین می‌کند
کد خبر: ۴۶۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد می‌کنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده کنید
کد خبر: ۴۶۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
سبوس برنج ضد سرطان و مفید برای کبد. از اثرات شناخته شده فیبر، کاهش سرطان‌های گوارش و خصوصاً کولون است. مطالعات بیانگر رابطه مستقیم رژیم غذایی حاوی فیبر و کاهش سرطان روده بزرگ است. مطالعات و آزمایشگاهی نشان داده است که، فیبر به دلیل کاهش زمان تماس مواد سرطان زا با سطح داخلی روده و ارتقا فلور میکروبی روده از سرطان کولون جلوگیری می‌کند..
کد خبر: ۴۶۱۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
اگر دائما با جوش‌های روی صورت و آکنه‌های مزاحم دست و پنجه نرم می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم از روش‌های درمانی موثر در این زمینه کمک بگیرید دریافت برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌تواند تا حدودی مشکل شما را برطرف کند هر مشکل پوستی خبر از کاهش نوعی ویتامین در بدنتان میدهد با آن‌ها در ادامه این بخش آشنا شوید.
کد خبر: ۴۶۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند؛ لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی مو‌ها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۴۶۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
محققان دانشگاه ایالتی اورگان طی مطالعات جدید خود دریافتند:مصرف روزانه ویتامین و مکمل‌ها تأثیر مثبتی بر نشانگر‌های تغذیه‌ای در مردان مسن دارد. به همین دلیل به مردان توصیه می‌شود از دوره میانسالی مصرف مکمل‌های معدنی و ویتامین را با نظر پزشک شروع کنند.
کد خبر: ۴۶۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
مشابه ویتامین E، از رادیکال‌های آزاد پوست محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد می‌تواند به پوست آسیب جدی وارد کند، که منجر به خشکی یا ترک خوردگی پوست نشود
کد خبر: ۴۶۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت: مادران می‌توانند با افزایش مقدار پروتئین و ویتامین‌ها به کمک برخی مواد غذایی، غذای کودک را مقوی‌تر کنند.
کد خبر: ۴۶۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۴۶۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
آب نارگیل یک نوشیدنی پرخاصیت است که از زمره موهبت‌های شگفت انگیز طبیعت به شمار می‌رود. این نوشیدنی مایعی سفید رنگ در پوسته ضخیم میوه نارگیل قرار دارد که برای دستیابی به آن کافی است یک نارگیل را پوست کنده و پوسته ضخیم آن را بشکافید.
کد خبر: ۴۵۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند؛ بنابراین باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید
کد خبر: ۴۵۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
می‌خواهیم با روش‌های درمانی موثر برای تقویت مژه‌ها و ابروهایتان آشنا شوید تقویت مژه‌ها با برخی راهکار‌های موثر امکانپذیرخواهد بود در این زمینه بد نیست با روش تهیه یک سرم خانگی ساده آشنا شوید تا بتوانید ابرو‌هایی پرپشت داشته باشید.
کد خبر: ۴۵۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
در صورتی که کمبود ویتامین بر متابولیسم بدن افراد تاثیر گذاشته باشد، مصرف ویتامین‌های مورد نیاز ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۵۸۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
در برنامه درمانگاه مهر خونه زندگی به موضوع نحوه صحیح مصرف ویتامین‌ها پرداخته شد.
کد خبر: ۴۵۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
داشتن ناخن‌های شکننده یکی از مشکلات اصلی برای خانم‌هاست. شما هم اگر ناخن‌های شکننده‌ای دارید به راحتی می‌توانید با ۳ ماده طبیعی، ناخن‌هایتان را تقویت کنید.
کد خبر: ۴۵۷۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
ویتامین‌ها، ریزمغذی‌هایی ضروری برای عملکرد مطلوب بدن هستند. معمولا با تغذیه صحیح می‌توان از دریافت کافی ویتامین‌ها اطمینان داشت، اما در بعضی موارد مانند بیماری‌های مزمن یا بارداری و... ممکن است پزشک مصرف مکمل‌های ویتامینی را لازم بداند. اما بعضی افراد بدون مشورت با پزشک این مکمل‌ها را مصرف می‌کنند که بهتر است عوارض این اقدام خودسرانه را در نظر گرفت.
کد خبر: ۴۵۶۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
پس از زایمان، باید بیشتر مراقب موهایمان باشیم و از ان غفلت نکنیم. بنابراین، اولین گام جلوگیری از ریزش مو مراقبت از مو است. مو‌های خود را به آرامی با یک شامپوی ملایم، ۲ یا ۳ بار در هفته بشوئید
کد خبر: ۴۵۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
ریزش ابرو و کم پشت شدن آن برای هر کسی چه خانم و چه آقا ناراحت کننده است. اما خوشبختانه برای این موضوع راه حل‌های زیادی است که ما در این مطلب ۱۱ تا از این روش‌ها را برای شما آماده کرده ایم. روش‌های معرفی شده در این مطلب بی ضرر هستند، اما در صورتی که شرایط خاصی مانند حساسیت پوستی دارید قبل از انجام این روش‌ها حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
کد خبر: ۴۵۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
کسانی که از آنتی بیوتیک ها، دارو‌های ضد انعقاد، رقیق کننده‌های خون، ضد تشنج ها، باربیتورات ها، بنزودیازپین ها، دارو‌های بی خوابی و دارو‌های ضد افسردگی استفاده می‌کنند، باید مراقب باشند که آناناس زیاد نخورند.
کد خبر: ۴۵۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷