دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۵ عادت غلط که سلامت پوست را از بین می‌برد را اعلام کرد.
کد خبر: ۴۹۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
وجود ویتامین‌های مختلف مثل آهن برای بدن انسان لازم و ضروری است؛ پس برای داشتن پوست سالم و مو‌های ضخیم و براق باید نیاز بدن به آهن را برطرف کنید.
کد خبر: ۴۹۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین‌های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
کد خبر: ۴۹۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
ویتامین D که اسم دیگر آن ویتامین آفتاب است، هورمونی است که بدن شما هنگام قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید تولید میکند. ویتامین D برای سلامت استخوان ها، مغز و سیستم ایمنی بدن شما بسیار مهم است
کد خبر: ۴۹۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
گیاه بادام از دو قسمت تشکیل شده اون قسمتی که گل سفید رنگ میدهد، بادام شیرین تولید میکند و بخش دیگر که گل‌های صورتی رنگ میدهد، بادام تلخ تولید میکند.
کد خبر: ۴۹۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
همه ما زمانی در زندگی خود با ترک‌خوردن لب‌ها مواجه می‌شویم. چیلیتیس نوعی التهاب است که در آن لب‌ها قرمز، خشک، ترک‌خورده، پوسته، متورم و خارش‌دار می‌شوند و گاهی با احساس سوزش همراه‌اند. بافت خود لب، حاشیه لب‌ها و پوست اطراف لب همگی ممکن است دچار این التهاب شوند.
کد خبر: ۴۹۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۴۸۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن‌ها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی، چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۴۸۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
علاوه بر ویتامین C، ویتامین‌های D، A، E و B و مواد معدنی مانند زینک و سلنیوم به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
کد خبر: ۴۸۸۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
کد خبر: ۴۸۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
تقریبا همه سرآشپز‌های معروف دنیا متفق‌القول بر این باورند که سه عامل کلیدی در تعیین کیفیت و طعم غذا تاثیر دارد. این سه عامل کلیدی، عبارتند از: نمک، حرارت و چربی.
کد خبر: ۴۸۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
کمبود ویتامین K با به خطر انداختن سلامت ریه‌ها، باعث وخیم‌تر شدن علائم بیماری‌هایی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، آسم و برونشیت آلرژیک می‌شود.
کد خبر: ۴۸۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک راز مهم زیبایی چهره است.
کد خبر: ۴۸۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
ویتامین‌ها، ریزمغذی‌هایی ضروری برای عملکرد مطلوب بدن هستند. معمولا با تغذیه صحیح می‌توان از دریافت کافی ویتامین‌ها اطمینان داشت، اما در بعضی موارد مانند بیماری‌های مزمن یا بارداری و... ممکن است پزشک مصرف مکمل‌های ویتامینی را لازم بداند.
کد خبر: ۴۸۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش کردستان از اجرای طرح مکمل یاری ویتامین D و قرص آهن در مدارس کردستان خبر داد.
کد خبر: ۴۸۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
مطالعات نشان میدهد ویتامین K موجود در سبزیجات سبز برگ ممکن است سلامت ریه‌ها را تقویت کند.
کد خبر: ۴۸۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
آمپول نوروبیون را برای بیماری‌های سیستمیک عصبی به دلیل کمبود شدید ویتامین B ۱، B ۶ و B ۱۲ استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
بر اساس نتایج مطالعه جدیدی که مجله «ای‌آرجی اوپن ریسرچ» منتشر کرده است، مصرف سبزیجات برگ‌دار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری میکند.
کد خبر: ۴۸۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
نتایج تحقیقات نشان میدهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B ۱۲ با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها نسبتا آسان است.
کد خبر: ۴۸۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
نتایج تحقیقات نشان میدهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B ۱۲ با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها نسبتا آسان است.
کد خبر: ۴۸۵۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶