آلو‌ها بسیار مغذی و دارای مزایای مختلف سلامتی است. آن‌ها حاوی بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها هستند که ممکن است به شما در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن کمک کنند.
کد خبر: ۴۵۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
ویتامین E جزو ویتامین‌های قابل حل در چربی است و خانواده توکوفرول‌ها را گرد هم آورده است. آلفا توکو فرول فعالیتی آنتی‌اکسیدانی دارد و از جالب‌ترین نوع توکوفرول‌ها است. از جمله باقی آن‌ها می‌توان به بتاتوکوفرول، گاماتوکوفرول و دلتا توکوفرول اشاره کرد.
کد خبر: ۴۵۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
شیر طلایی (Golden Milk) – که به عنوان شیر زردچوبه هم شناخته می‌شود – یک نوشیدنی هندی است که در فرهنگ‌های غربی محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۵۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آن‌ها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۴۵۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
شامپو بدن طبیعی که ازآن صحبت می‌کنیم، حاوی اسانس‌های درمانی بی ضرر است و با صابون روغن زیتون، عصاره استوقودوس، عصاره بابونه، عسل خام و مواد طبیعی دیگر ساخته می‌شود و درآن خبری از ترکیبات شیمیایی نیست.
کد خبر: ۴۵۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
جگر گوساله با وجودی که پرکالری و دیرهضم است، ولی یکی از مواد غذایی عالی برای درمان کم خونی فقر آهن می‌باشد.
کد خبر: ۴۵۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۴۵۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
باید توجه کرد که در صورتی که نیاز‌های روزانه مردان نیز مانند زنان، به هر علتی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نشود، آن‌ها باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است، استفاده کنند؛ ایندرحالی است که ممکن است مردان نسبت به این موضوع بی‌توجه باشند.
کد خبر: ۴۵۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
استفاده از آبمیوه‌های طبیعی، انرژی بسیاری به بدن انسان می‌دهد، به همین علت از آن دسته نوشیدنی‌هایی است که بدن به مرتبا به آن احتیاج دارد. همان گونه که از اسم آبمیوه‌های طبیعی معلوم است، کاملا طبیعی هستند. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آبمیوه برای سلامتی بدن موثر هستند. آیا آبمیوه‌های تازه تهیه شده برای مدت زمان طولانی قابل نگهداری هستند یا خیر؟
کد خبر: ۴۵۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
ویتامین‌هایی هستند که به بدن برای تولید انرژی بیشتر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۰۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
جعفری ویتامین آ دارد و منبع خوب اسید فولیک و آهن است. از این رو به مبتلایان کم خونی، کمک فراوانی میکند.
کد خبر: ۴۴۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
ویتامین‌ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت میکند.
کد خبر: ۴۴۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
کمبود ویتامین A یکی از شایع‌ترین علل نابینایی در جهان است.
کد خبر: ۴۴۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
ویتامین B۱۲ که به نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، برای تولید انرژی در بدن بسیار مهم است. وجود مقدار مناسب ویتامین B۱۲ در بدن به سیستم عصبی اجازه می‌دهد تا به طور طبیعی و موثر عمل کند.
کد خبر: ۴۴۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
بدن پر از مواد شیمیایی متعدد از انواع مختلف، مانند هورمون‌ها، آنزیم‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی است. عدم تعادل شیمیایی به دلیل بیماری‌ها، جراحات، افزایش سن، استرس مزمن و تغذیه نامناسب اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۴۴۶۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۴۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مادران گیاهخوار می‌توانند بدون نگرانی در مورد محتوای شیر خود، به نوزادانشان شیر دهند.
کد خبر: ۴۴۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
اگر پاپایا را با شیر نارگیل و عسل مخلوط کنید یک مرطوب کنند i عالی و ماسک موی تقویتی بسیار خوبی است
کد خبر: ۴۴۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
یک متخصص تغذیه گفت: مواد نشاسته‌ای همچون نان و غلات حاوی مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها هستند و کمبود این مواد در رژیم‌های غذایی موجب ریزش مو می‌شود.
کد خبر: ۴۴۵۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
اگر شما خواهان بهتر و زیباتر شدن پوستتان هستید آیا باید مراقب کل بدنتان باشید؟ بله حتما. زمانی که شما برای وضعیت درونی بدنتان کاری انجام می‌دهید در ظاهرتان نیز تاثیر می‌گذارد و هر کاری که برای بهبود وضعیت ظاهری تان انجام دهید در وضعیت درونی بدنتان نیز موثر است.
کد خبر: ۴۴۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵