افزودن چغندر به رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۴۳۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند بر تشدید بی‌خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
سبزی کلم بروکلی غنی از انواع ویتامین‌ها مثل A و K و همچنین فیبر است و یک غذای کمکی عالی برای کودکان ۸ تا ۱۰ ماهه است
کد خبر: ۴۳۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
هندوانه میوه‌ای خوشمزه و گواراست که برای سلامتی بدن مفید می‌باشد. این میوه فقط ۴۶ کالری در هر فنجان دارد، اما سرشار از ویتامین C، ویتامین A و بسیاری از ترکیبات گیاهی سالم است.
کد خبر: ۴۳۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
پژوهشگران دانشگاه تهران موفق به شناسایی باکتری‌های مضر برای قارچ خوراکی شدند که کنترل آن موجب ارتقای کمی و کیفی صنعت تولید قارچ خوراکی خواهد شد.
کد خبر: ۴۳۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
کپسول فرودین هولیستیکا برای چیست؛ موارد و طریقه مصرف قرص فرودین، عوارض، تداخلات دارویی و قیمت کپسول فرودین و مقدار مصرف قرص آهن برای خانم‌ها را بخوانید.
کد خبر: ۴۳۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۴۳۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
هلو مانند شلیل میوه‌ای هسته دار با گوشتی آبدار و شیرین است. تفاوت اصلی این دو در پوست آن هاست، هلو دارای پوستی نازک و پوشیده از کرک است در حالی که شلیل صاف و بدون کرک می‌باشد.
کد خبر: ۴۳۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
رژیم لاغری آمریکایی معقول‌ترین راه برای کاهش وزن
کد خبر: ۴۲۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
گلابی سرشار از فیبر و ویتامین C می‌باشد و نرم و شیرین و خوش مزاج هستند و به همین دلیل غذای کمکی عالی برای کودکان زیر یک سال می‌باشد. طرز تهیه پوره گلابی برای کودک را به صورت گام به گام مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۲۸۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
کد خبر: ۴۲۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
داشتن خواب سالم و کافی برای حفظ سلامت جسمی و روحی ضروری است. در صورتی که دچار اختلال خواب هستید، باید ویتامین‌های موجود در بدن خود را بررسی کنید.
کد خبر: ۴۲۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
همانطوریکه در سایت‌های پزشکی خواندیم همواره نوشیدن یک فنجان چای سبز برای بهبود خلق و خوی انسان توصیه شده است. چای سبز دارای آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که ذهن را در حالت آماده باش نگه میدارد آنتی اکسیدان‌ها از عروق خونی سالم در مغز مراقبت میکنند، تا خوب کار کند. تیانین، یک اسید آمینه در چای سبز، یک عامل خوبی است که به خاطر همین به نوشیدن چای سبز توصیه شده است
کد خبر: ۴۲۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
لیچی یا سرخالو میوه‌ای چینی با طعم شیرین است و به دلیل وجود ویتامین ث بالا در این میوه میتوانید برای تقویت سیستم ایمنی از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۴۲۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
ترکیبات چند گیاه شناخته شده برای درمان بیماری‌های خونی مثل فشار خون، غلظت خون، چربی خون و … و تهیه شربتی از آن‌ها را که خاصیت تصفیه کنندگی خون دارد می‌تواند به راحتی چندین سال به عمر سلامت شما بیفزاید.
کد خبر: ۴۲۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
خانم‌های خوشکل، آیا تا بحال به این فکر کرده بودید که قرصی بالا بیندازید تا مو، پوست و ناخن‌های بهتری پیدا کنید؟ اکثر ما بخاطر یک یا چند دلیل، مکمل‌های غذایی یا بعضی از انواع ویتامین را مصرف می‌کنیم، یا حداقل در فکرش هستیم که مصرفش را شروع کنیم.
کد خبر: ۴۲۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
مو‌های شکننده، در اثر آسیب‌های گرمایی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سشوار، و اتو‌های صاف کننده و فر کننده‌ی مو ایجاد می‌شوند. این خشکی، باعث می‌شود که موهایتان وز، کدر و بی جان بنظر برسد.
کد خبر: ۴۲۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
ویتامین B ۱۲ یکی از ویتامین‌های مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن مشکلاتی را برای سلامتی به وجود می‌آورد، به همین دلیل مصرف آمپول و مکمل‌های حاوی این ویتامین ضروری است.
کد خبر: ۴۲۶۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
پس از زایمان، باید بیشتر مراقب موهایمان باشیم و از ان غفلت نکنیم. بنابراین، اولین گام جلوگیری از ریزش مو مراقبت از مو است. مو‌های خود را به آرامی با یک شامپوی ملایم، ۲ یا ۳ بار در هفته بشوئید
کد خبر: ۴۲۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
روغن کنجد که برای تهیه آن از دانه‌های کنجد استفاده می‌شود دارای خواص فراوانی است. این روغن در برابر حرارت مقاومت بالایی دارد و علاوه بر پخت و پز مصارف دارویی و درمانی نیز دارد.
کد خبر: ۴۲۳۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹