آیا یک قرص مولتی ویتامین بهترین منبع مواد مغذی ضروری است؟
کد خبر: ۳۸۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
مصرف مکمل‌های ویتامین و به خصوص ویتامین دی در سال‌های اخیر به شدت گسترش پیدا کرده است؛ اما آیا واقعا استفاده از این مکمل‌ها آنقدر‌ها که فکر می‌کنیم مفید هستند؟
کد خبر: ۳۸۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
طرز تهیه آش شله قلمکار بسیار ساده است فقط باید به برخی نکات پخت آن خوب دقت کنید تا به خوبی تهیه شود. ما از این نکته‌ها در این مطلب برایتان گفته ایم.
کد خبر: ۳۸۰۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
کلاژن نوعی پروتئین است که پوست، مفاصل، استخوان و ماهیچه‌ها را محکم می‌کند. با افزایش سن، مقداری از کلاژن از بین می‌رود. وقتی کلاژن کم می‌شود خاصیت کشسانی پوست نیز کاهش می‌یابد و پوست به‌تدریج شل شده و چروک‌های آن نمایان می‌شود. علاوه بر استفاده از محصولات آرایشی حاوی کلاژن که به بهبود پوست کمک می‌کنند، مصرف خوراکی کلاژن نیز بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۳۸۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
کلم بروکسل سرشار از از ویتامین کا و ث هستند و از سیستم ایمنی و استخوان‌های سالم حمایت می‌کنند. اگر کلم بروکسل را به صورت خام مصرف کنید ویتامین ث بیش‌تری از آن در مقایسه با ویتامین ث پرتقال دریافت خواهید کرد.
کد خبر: ۳۸۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
مکمل‌ها ممکن است از برخی بیماری‌های مرتبط با سن جلوگیری و یا آن‌ها را درمان کنند.
کد خبر: ۳۷۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
مصرف قرص مکمل می‌تواند راهی مناسب برای بالا نگه داشتن سطح ویتامین C باشد، اما مصرف میوه و سبزیجاتی که سرشار از این ویتامین هستند، علاوه بر تأمین ویتامین ث، باعث افزایش سلامت رژیم غذایی شما می‌شود.
کد خبر: ۳۷۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
کمبود ویتامین B ۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
مصرف قرص مکمل می‌تواند راهی مناسب برای بالا نگه داشتن سطح ویتامین C باشد، اما مصرف میوه و سبزیجاتی که سرشار از این ویتامین هستند، علاوه بر تأمین ویتامین ث، باعث افزایش سلامت رژیم غذایی شما می‌شود.
کد خبر: ۳۷۱۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
بدن انسان روزانه تنها به ۲.۴ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که مقدار بسیار بسیار کمی است. با این حال کمبود همین مقدار اندک از ویتامین B ۱۲ در بدن هم می‌تواند بر سلامت و کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۳۷۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
مصرف زالزالک می‌تواند یک درمان خانگی و طبیعی برای از بین بردن بسیاری از عفونت‌ها به‌خصوص بیماری‌های ریوی باشد.
کد خبر: ۳۶۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D می‌تواند خطر مرگ زودرس و همچنین خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری قلبی یا بیماری ریوی را افزایش دهد
کد خبر: ۳۶۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: مصرف بالای برخی مولتی ویتامین‌ها می‌تواند موجب مسمومیت شود و یا مشکلات پوستی برای فرد به همراه داشته باشد بنابراین توصیه می‌شود به جای مصرف مولتی ویتامین‌ها از مواد غذایی متنوع استفاده شود تا نیاز بدن به ویتامین و مواد معدنی تامین شود.
کد خبر: ۳۶۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
یک بخش از پیچیدگی مربوط به مصرف مکمل‌ها این است که مصرف همزمان برخی از آن‌ها می‌تواند روی میزان جذب آن‌ها در بدن تأثیر بگذارد و دیگر اینکه ممکن است دچار تداخل دارویی شوید، امری که می‌تواند برای سلامت تان خطرناک باشد.
کد خبر: ۳۵۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: مصرف ویتامین B ۱ ممکن است احتمال سردرد‌های میگرنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
گیاهان نه تنها مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی بلکه دارای مواد مغذی مانند فیتوکمیکال‌هایی هستند که به سلامت قلب شما کمک می‌کنند. انار، کدو حلوایی، سیب زمینی و ... جزو این میوه‌های مغذی و مفید به شمار می‌آیند
کد خبر: ۳۵۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه از آغاز توزیع قرص"آهن" و "ویتامین D " در مدارس استان خبر داد.
کد خبر: ۳۵۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
در یک پژوهش بررسی شد
بنا بر نتایج یک تحقیق جدید انجام شده توسط پژوهشگران کشور، استفاده از ویتامین D در کنار به‌کارگیری لیزر کم‌توان می‌تواند بر سلول‌های سرطانی پوست یا ملانوما تأثیر درمانی مؤثری داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
ویتامین‌ها از جمله ویتامین B۱۲ می‌تواند، چرخه تکثیر ویروس کرونا را متوقف کند
کد خبر: ۳۲۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد احساس درد در صورت می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ باشد.
کد خبر: ۳۲۷۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹