غم می‌تواند در یک لحظه سر برسد، در دل جا بگیرد، اما اغلب بدون نیاز به مداخله خاص، از میان می‌رود. افسردگی، اما مانند بیماری‌ای مزمن و پایدار است که گاه حتی بدون علت مشخص ظاهر می‌شود و کارکرد‌های معمول زندگی را مختل میکند.
کد خبر: ۸۰۴۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
فشار‌های روانی ممکن است باعث شود که بسیاری تظاهر به شادی کنند، در حالی که در سکوت رنج می‌برند.
کد خبر: ۸۰۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
افراد باوقار هرگز در محیط‌های عمومی جزئیاتی از زندگی شخصی خود را فاش نمی‌کنند که می‌تواند باعث خدشه‌دار شدن تصویر اجتماعی‌شان شود!
کد خبر: ۸۰۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
افراد باوقار هرگز در محیط‌های عمومی جزئیاتی از زندگی شخصی خود را فاش نمی‌کنند که می‌تواند باعث خدشه‌دار شدن تصویر اجتماعی‌شان شود!
کد خبر: ۸۰۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
پیاده‌سازی این عادت‌های ساده‌ی روزانه می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت و شادی شما داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
آشنا شدن با یک فرد جدید می‌تواند دلهره‌آور باشد. علاوه بر نگرانی‌های رایج مانند استرس اولین قرار و این که آیا احساسات شما دوطرفه است یا نه، احتمال‌های ناخوشایندتری هم وجود دارند؛ مثل نادیده گرفتن نشانه‌های هشداردهنده یا وارد رابطه شدن با فردی خودشیفته. در سال‌های اخیر، شبکه‌های اجتماعی پر از بحث‌هایی درباره «روان‌شناسی تاریک» شده‌اند؛ مفهومی که به روش‌های ظریفی اشاره دارد که برخی افراد برای فریبکاری و کنترل شریک عاطفی‌شان از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
همیشه برای افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، الکلی‌ها و کسانی که دچار افسردگی دوقطبی بودند، برنامه‌های درمانی و گروه‌های حمایتی وجود داشت. اما جامعه‌ستیز‌ها در فرهنگ عامه اغلب به‌عنوان شخصیت‌های شرور و منفور به تصویر کشیده می‌شوند، همانند هانیبال لکتر در «سکوت بره‌ها» یا پاتریک بیتمن در «روانی آمریکایی».
کد خبر: ۷۹۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
رفتار‌های به‌ظاهر ساده مانند گوش دادن، کمک مالی یا حتی گذشت، ممکن است در چشم بعضی‌ها به‌عنوان «وظیفه همیشگی ما» تعبیر شوند. مفهوم پرتوقع شدن دیگران از رفتار‌های خیرخواهانه، چیزی‌ست که اغلب در روابط نزدیک، خانوادگی یا کاری دیده می‌شود.
کد خبر: ۷۹۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
تا همین چندماه پیش، هوش مصنوعی «دستیار انسان» بود، حالا فلک طوری چرخیده که ظاهرا ما دستیار او شده‌ایم. استفاده از این فناوری، به‌ویژه چت‌بات‌ها در سال‌های اخیر به شکلی شگفت‌انگیز در زندگی بشر نفوذ کرده است. ابتدا قرار بود این ربات‌ها به انسان و ساده‌سازی وظایف او کمک کنند و هدف اولیه از طراحی آنها هم همین بود. حالا، اما دستخوش بازی سیاسی قدرت‌ها شده و در نتیجه یک رقابت سنگین، جایگاهی پیدا کرده‌اند که شاید اگر «دستیار» صدایشان کنیم دلخور شوند.
کد خبر: ۷۹۸۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
غلبه بر خشم ناگهانی، فقط به اراده‌ی لحظه‌ای وابسته نیست، بلکه نیازمند آمادگی ذهنی در طول روز‌ها و هفته‌هاست. بسیاری از ما سال‌ها تمرین صبوری کرده‌ایم، اما هنوز در برابر بعضی موقعیت‌ها، آستانه‌ی خشم‌مان ترک برمی‌دارد. درک این پدیده، آغاز راهی برای تسلط بر واکنش‌های احساسی است. خشم ناگهانی، پدیده‌ای انسانی است، اما مدیریت آن، مهارتی قابل یادگیری است.
کد خبر: ۷۹۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
تاثیر احساس شرم بر رفتار‌های آنلاین افراد
اینترنت به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است، اما در کنار مزایای فراوان، چالش‌هایی نیز به همراه دارد. یکی از این چالش‌ها، استفاده آسیب‌زا از اینترنت است که می‌تواند سلامت روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد. پژوهش جدیدی به بررسی یکی از دلایل این رفتار، یعنی احساس شرم، پرداخته و نقش عوامل واسطه‌ای مانند تکانشگری را نیز مورد مطالعه قرار داده است.
کد خبر: ۷۹۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
اگر فردی در زندگی شما از نظر احساسی نابالغ باشد، حفظ آرامش گاهی چالش‌برانگیز است. چنین افرادی ممکن است مدام به دنبال ایجاد درگیری باشند، از حد و مرز‌های شما عبور کنند یا با نظرات و توصیه‌های ناخواسته‌شان، شما را ناراحت کنند.
کد خبر: ۷۹۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
اگر تا به حال از خود پرسیده‌اید که آیا یک مرد واقعاً شما را دوست دارد، گوش دادن به توصیه‌های یک مربی روابط می‌تواند راهگشا باشد.
کد خبر: ۷۹۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
قطعاً قرار گذاشتن کار ساده‌ای نیست، اما آیا راهی وجود دارد که بتوان آن را آسان‌تر کرد؟ شاید بسیاری از ما بدون اینکه متوجه شویم، بار‌ها و بار‌ها اشتباهات مشابهی را تکرار کرده باشیم.
کد خبر: ۷۹۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
تیمی از محققان دانشگاه تورنتو دریافته‌اند که ترکیب تنها یک فعالیت جدید در روز می‌تواند به طور قابل توجهی خلق و خو، حافظه و سلامت کلی را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۹۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
دستکاری روانی نوعی تأثیرگذاری فریبکارانه است که هدف آن تغییر ادراک دیگران و گا‌ها با هدف تغییر رفتار دیگری، به نفع فرد دستکاری‌کننده، بطور غیرمستقیم است. این کار معمولاً شامل تاکتیک‌های فریبکارانه، تهدید، یا سوءاستفاده از اعتماد و احساسات دیگران می‌شود.
کد خبر: ۷۹۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
شما هر روز هزاران انتخاب می‌کنید؛ خیلی از آنها مهم نیستند، اما بعضی انتخاب‌ها همه چیز را تغییر می‌دهند.
کد خبر: ۷۸۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
چت‌بات ChatGPT هم احساس دارد و دچار اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۷۸۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
هفت حقیقت وجود دارد که فلسفه رواقی گری پیشنهاد میکند باید پیش خودمان نگه داریم.
کد خبر: ۷۸۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
هوش مصنوعی در سال‌های اخیر به‌شکلی چشمگیر پیشرفت کرده و توانایی‌های آن در پردازش زبان طبیعی، شناسایی تصاویر و یادگیری الگو‌ها به سطحی رسیده که تعامل انسان و ماشین را متحول ساخته است.
کد خبر: ۷۸۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰