تصور کنید که شما و خانواده تان قربانی یک بلای طبیعی یا غیر طبیعی، همچون زلزله، سیل و جنگ هستید؛ وقتی در مقابل چنین فشار شدیدی قرار میگیرید چه اتفاقی برایتان میافتد؟ در این شرایط چه احساسات و افکاری را تجربه میکنید؟ چگونه رفتار خواهید کرد؟
کد خبر: ۸۵۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
روانشناسان، احساس سادهای را شناسایی کردند که به زندگی معنا میدهد و آن شادی نیست بلکه امید است. امید، فقط احساس خوب نیست بلکه راه نجات است؛ در حالی که شادی و قدردانی اغلب در بحثهای مربوط به کیفیت زندگی مورد توجه قرار میگیرند، اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که امید ممکن است حتی مهمتر از آنها باشد.
کد خبر: ۸۵۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
فشارهای روانی ممکن است باعث شود که بسیاری تظاهر به شادی کنند، در حالی که در سکوت رنج میبرند.
کد خبر: ۸۵۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
کودکان ممکن است با مسخره کردن دیگران سعی کنند خود را برجسته کنند یا توجه جلب نمایند.
کد خبر: ۸۵۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
هر کودکی دنیای خاص و پیچیدهای دارد که از وراثت، محیط و افکار، احساسات ، و رفتارهای او شکل میگیرد. این دنیا برای والدین گاهی ناشناخته و رمزآلود است. بسیاری از والدین به دنبال راهی برای درک بهتر احساسات و نیازهای فرزندان خود هستند.
کد خبر: ۸۵۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
شاید این موضوع که والدین دوست داشته باشند فرزندانشان موفقتر از خودشان شوند و هیچکدام از مشکلاتی را که خودشان درگذشته داشتهاند، آنها تجربه نکنند، کاملا طبیعی باشد؛ ولی این به معنای آن نیست که نسبت به خواست و علایق فرزندانشان بیاعتنا باشند و مانع از بهتحققپیوستن خواست و آرزوهای فرزندانشان شوند. در واقع گاهی والدین دچار کمالگرایی میشوند و این کمالگرایی باعث میشود آنها بهجای تایید رفتار فرزندانشان، همیشه آنها را به انجام کارهای بهتر تشویق کنند و به فرزندانشان هشدار بدهند که باید بهتر از این باشند.
کد خبر: ۸۵۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
رئیس فدراسیون فوتبال گفت: مردم ما سلحشورند احساس میکنم بین همه گروهها با هر سلیقهای وحدت رویه به وجود آمده است.
کد خبر: ۸۴۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجهی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگرانکننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز میکند.
کد خبر: ۸۴۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
احساسات ، انتخابها و انتظارات دیگران در حیطهی مسئولیت فردی ما نیستند و رها کردن این بارهای کاذب میتواند اضطراب و استرس را به شکل چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.
کد خبر: ۸۴۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
یک روانشناس کودک و نوجوان با اشاره به وضعیت کنونی حاکم بر کشور، گفت: در وضعیت کنونی تاثیر روانی وضعیت موجود بر روی کودکان از شدت بیشتری برخوردار است که باید والدین این اضطراب را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۴۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
این روزها همه مردم ایران در شرایطی خاص، حساس و پرچالش قرار دارند و حتی در میان ایرانیان خارج از کشور هم شاهد هستیم که افرادی با افکار و احساسات متفاوت، به ما مراجعه میکنند تا درباره احساسات شخصی خود صحبت کنند، چه برسد به اینکه بخواهند روحیه فرزندان خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۸۴۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
جنگ، آرامش را به تاراج میبرد؛ اما نمیتواند امید را از بین ببرد. چگونه در این شرایط سخت، اضطراب را مهار کرده و به آرامش دست یابیم؟ مدیریت احساسات در بحران، نه تنها سلامت فردی، بلکه تابآوری جمعی را نیز تضمین میکند.
کد خبر: ۸۴۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه باید برای احساسات کودکان اعتبار قایل شد، هشدار داد: کودکان را در معرض اخبار خصوصا اخبار بد و ناگوار قرار ندهید.
کد خبر: ۸۴۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
همهمان فکر میکنیم ویژگی همدلی را داریم، اما برخی از ما در مسیر زندگی آن را گم کردهایم. زندگی در دنیایی که همه در تلاشاند از هم جلو بزنند، اهمیت همدلی، نادیده گرفته میشود. احتمالاً افراد، عدم همدلی شما را با بیتفاوتی یا حتی خصومت اشتباه میگیرند. در ادامه این مطلب، ۱۰ رفتاری را که ممکن است نشان دهنده فقدان همدلی در شما باشد و شاید حتی متوجه آن نباشید را مرور میکنیم.
کد خبر: ۸۴۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
بیحوصلگی یکی از آن احساسات آشناست که اغلب بدون دلیل واضحی به سراغمان میآید. شاید در میانه روزهایی که به نظر میرسد هیچ مشکل خاصی وجود ندارد، دچار این حالت میشویم و حتی در انجام سادهترین کارها هم احساس بیمیلی میکنیم.
کد خبر: ۸۴۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
مطالعات پژوهشگران نشان میدهد افرادی که احساسات ناپایدار دارند، در تستهای ضریب هوشی و آی کیو نمرات پایین تری کسب میکنند. البته این ممکن است به دلیل عصبی بودن افراد در حین انجام آزمایش باشد.
کد خبر: ۸۴۰۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
وقتی عاشق میشوید، ۱۲ بخش مختلف از مغزتان باهم شروع به کار کردن میکنند و مواد شیمیاییای آزاد میکنند که به شما حس سرخوشی میدهند.
کد خبر: ۸۳۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا (Pennsylvania State University) توانست چسب هوشمندی بسازند که میتواند احساسات واقعی انسان را به طور دقیق تشخیص دهد، حتی زمانی که افراد وانمود میکنند احساسات متضادی دارند و با این کار نقاب از چهرهها را کنار بزند.
کد خبر: ۸۳۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
آخرین تحقیقات علمی نشان داده است که راه حل موثر بسیاری از مشکلات سلامتی روزانه ما ممکن است در داروهای گران قیمت یا رژیمهای غذایی سخت نباشد، بلکه در یک نقطه از بدن نهفته است.
کد خبر: ۸۳۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸