شما باید در همه دوران کودکی، از جمله سال‌های نوجوانی، روی مسئله‌ای آشنایی با احساسات در کودکان کار کنید. زمانی که کودک شما اشتباه می‌کند و از روی عصبانیت چیزی را می‌شکند یا در زمان ناامیدی تسلیم می‌شود، از این فرصت استفاده کرده و به او بیاموزید چطور دفعه بعد بهتر انجام دهد.
کد خبر: ۴۰۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
کسی که دوستش دارید دائماً شما را ناراحت می‌کند؟! اگر فکر میکنید این رفتار‌های الزاماً به معنی تنفر از شماست دست نگه دارید، مطالعات حاکی از آن است که علاقه بیش از حد گاهی میتواند موجبات آسیب به طرف مقابل را ایجاد کند.
کد خبر: ۴۰۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
روانشناسی عشق ممکن از مقداری پیچیده‌تر از آنچه باشد که شما تصور میکنید.
کد خبر: ۴۰۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
طلاق یکی از بحرانی‌ترین و استرس زا‌ترین اتفاقات ممکن برای یک فرد است حتی اگر به اشتباه بودن ازدواجش اطمینان داشته باشید، شاید بعد از طلاق تصور کنید زندگیتان به پایان رسیده است، ولی گذر زمان میتواند بهترین پاسخ برای چگونه بعد از طلاق به زندگی برگردم را پیش روی شما بگذارد.
کد خبر: ۴۰۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
دلیل عاشق شدن از نظر روانشناسی ممکن است با تصورات شما بسیار فاصله داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
– راه رفتن، ورزشی است که نیاز به تجهیزات خاصی ندارد و همچنین لازم نیست عضو باشگاه خاصی باشید. اکثر ما به‌صورت معمول راه رفتن را در برنامه‌ی روزانه خود داریم. راه رفتن نیاز به تلاش آگاهانه‌ای ندارد و به همین خاطر عموماً مزایای آن کمتر مد نظر افراد جامعه قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۹۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
وقتی فردی با اصالت است، به این معنی است که به گونه‌ای عمل می‌کند که واقعاً احساسش را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۹۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
محققان اخیراً بررسی کرده اند که چگونه افراد مسن از محرک‌های منفی بهبود می‌یابند.
کد خبر: ۳۹۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
احساس شادی و ارتباط آن با مسئولیت پذیری در رابطه عاطفی
کد خبر: ۳۹۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
مدتی قبل مطالعه‌ای مشترک در سئول و کالیفرنیا روی دوقلو‌هایی که سال‌ها دور از هم زندگی کردند انجام شد که نتایج جالبش محققان را شگفت‌زده کرد
کد خبر: ۳۹۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
توانایی تمرین همدلی یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌توانید یاد بگیرید. در دنیایی که زمان زیادی را صرف ایراد گرفتن از یکدیگر و برانگیختن ترس و خشم در افراد می‌کند، همدلی میتواند مرهمی برای این ترس و خشم باشد.
کد خبر: ۳۹۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
این روزه برای کنترل افکار منفی است…
کد خبر: ۳۸۹۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
❣ برای همه ما این امکان وجود دارد که جفت روحی خود را بیابیم. ولی ممکن است هنگام مواجهه، از هشیاری لازم برای تشخیص او برخوردار نباشیم. این معمولا بدلیل عدم پذیرش خود و طرف مقابلمان اتفاق می‌افتد که میتواند ناشی از استرس زیاد، فشار بالای کاری، سبک زندگی و یا نگرش منفی مان نسبت به روابط باشد.
کد خبر: ۳۸۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
«گرسنگی پوست» یا «محرومیت از لمس» تمایل برای لمس کردن یا لمس شدن به صورت اجتماعی است. این تمایل میتواند در حد کشیدن دست نوازش بر پشت دیگری یا به صمیمیتِ یک آغوش باشد.
کد خبر: ۳۸۴۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
رسانه‌های اجتماعی دنیایی را ایجاد کرده‌اند که در آن‌همه به‌جز ما زندگی مرفه و شادی دارند؛ گاهی از دیدن داشته‌های دیگران خوشحال می‌شویم و گاهی هم حسرت می‌خوریم؛ اما گیر افتادن در چرخه حسرت، برای زندگی خطرناک است و اگر به شیوه‌ای سازنده با آن برخورد نشود، میتواند احساسات ناخوشایند بسیاری را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
فواید شگفت انگیز بی حوصلگی و کسالت چیست؛ تعریف بی حوصلگی، علائم، علت بی حوصلگی و خستگی و کسالت، چگونه خستگی و بی حالی را از بین ببریم، درمان بی حوصلگی
کد خبر: ۳۸۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
شما ممکن است در محل کارتان احساسات منفی زیادی از جمله حس عصبانیت؛ دلخوری، نا امیدی و … را تجربه کنید؛ اگر قصد ترک شغل تان را ندارید باید بتوانید این احساسات را مدیریت و کنترل کنید.
کد خبر: ۳۷۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
شکل دادن گونه‌ها به حالت لبخند، باعث افزایش احساس شادی می‌شود.
کد خبر: ۳۵۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
پی بردن به ادله احساس شرم، یعنی یافتن یکی از تکه‌های پازل شناخت انسان از خویش.
کد خبر: ۳۴۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
پربازدید شدن یک پست در شبکه‌های‌اجتماعی درباره این‌که تجربه هر احساسی مانند افسردگی، استرس و ... حاوی پیامی برای ماست، بهانه نوشتن این یادداشت شد.
کد خبر: ۳۳۸۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱