برای خوردن یا نخوردن صبحانه دچار تردید هستید؟ شاید بهتر باشد با برخی از اثرات جانبی نخوردن صبحانه آشنا شوید
کد خبر: ۶۷۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده اید و با خود صحبت کرده اید؟ خب، پس شما در مسیر و جهت مناسب قرار گرفته اید.
کد خبر: ۶۶۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
عشق یکی از مهمترین و در عین حال گیج کننده‌ترین احساس‌های بشری است. ذهن انسان به طور طبیعی تمایل دارد با دیگران ارتباط برقرار کند و بنابراین ما تنهایی و نادیده گرفته شدن را به عنوان تهدید‌های زجرآوری برای بقای خود می‌بینیم.
کد خبر: ۶۶۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
عشق ممنوعه چیست؛ علت اتفاق افتادن عشق‌های ممنوعه چیست و چگونه با عشق ممنوعه مقابله کنیم؛ بهترین روش‌های رهایی از عشق ممنوع و آیا "عشق ممنوع" ارزشش را دارد بخوانید.
کد خبر: ۶۶۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
یک روانشناس گفت: از زبان بدن تا تغییرات فیزیولوژیکی، نشانه‌های عاطفی به ما کمک می‌کنند تا احساسات خود و دیگران را بهتر درک کنیم و ارتباطات عمیق‌تری بسازیم.
کد خبر: ۶۶۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
اگر لحظات خودتردیدی در روز‌های شما زیاد شده است، می‌توانید آن را نشانه‌ای از ناامنی‌های عمیق‌تر بدانید. نکته اینجاست که واژگان ما اغلب به احساسات مان خیانت می‌کنند و حتی تلاش می‌کنیم این احساسات را مخفی کنیم. پس اگر مدام از عبارات مشخصی استفاده می‌کنید، احتمالا بیشتر از چیزی که گمان می‌کنید، دچار ناامنی هستید.
کد خبر: ۶۶۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
باور‌های رایجی در مورد احساسی‌تر بودن زنان یا بهتر بودن هوش هیجانی زنان در جامعه وجود دارد. اما در مطالعات علمی جدید نکات تازه‌ای در این موضوعات کشف شده است. دانستن این حقایق برای جلوگیری از سوتفاهم بین دوجنس یا ایجاد روابط بهتر بین زوجین می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۶۵۹۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
این روز‌ها افراد بیشتر به دنبال رژیم‌های غذایی فاقد چربی یا کم چرب می‌گردند و می‌دانند که مصرف زیاد چربی‌های اشباع برای سلامت قلب آنها مفید نیست؛ اما جالب است بدانید که چربی دشمن نیست، بلکه چربی می‌تواند دوست بدن شما هم باشد و بدونِ آن نمی‌توانید زندگی کنید؛ بنابراین باید مراقب باشید که این ماده مغذی را به اندازه کافی به بدنِ خود برسانید و در مصرفِ آن افراط و تفریط نداشته باشید.
کد خبر: ۶۵۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
در دنیای شلوغ و پرشتاب امروز، برقراری ارتباطات معنادار و عمیق با دیگران می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. گاه به نظر میرسد که افراد مانند راز‌هایی پیچیده هستند که رمزگشایی آنها دشوار است. با این حال، با استفاده از چند تکنیک ساده، می‌توانید به درک عمیق‌تری از شخصیت و افکار اطرافیانتان دست پیدا کنید و روابط خود را به سطحی جدید ارتقا دهید.
کد خبر: ۶۴۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
با اشتباهات گذشته زندگی کردن، راحت است، اینکه چه باید می‌کردیم و چه می‌توانستیم بکنیم. اما آن تجربیات، مارا شکل می‌دهند. ترفندی که می‌توانیم به‌کار گیریم، استفاده از آنها برای رشد است.
کد خبر: ۶۴۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
روان سنجی یک توانایی روانی است که در آن فرد می‌تواند با لمس تاریخچه یک شی تاریخ آن را حس کند یا “بخواند”. چنین شخصی می‌تواند با در دست گرفتن شی یا در دست گرفتن آن، آن را به ذهن خود برساند.
کد خبر: ۶۴۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
اگر از وضعیت کنونی خود راضی نیستید پس باید شرایط را تغییر دهید، اما تغییر کردن همیشه آنقدر که به نظر میرسد ساده نیست!
کد خبر: ۶۴۶۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
همه ما تجربه از دست دادن اشتیاق اولیه و اراده محکم و انحراف از مسیر اصلی در جهت رسیدن به اهدافمان را داریم. من به شخصه می‌دانم که از گمراه شدن یا کشیده شدن به راه‌های دیگر چقدر ساده است.
کد خبر: ۶۴۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
فرهنگ سخت‌کوشی می‌تواند به سلامتی شما آسیب برساند و از رضایت شما بکاهد. با این حال، روش‌های عملی برای کاهش سخت‌کوشی و افزایش شادی در کار و زندگی وجود دارد.
کد خبر: ۶۴۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
در ابتدای هر نوع رابطه‌ای خوب رفتار کردن آسان است؛ زیرا همه چیز شیرین و رویایی به نظر میرسد. اما شخصیت واقعی شما در نحوه پایان دادن به یک رابطه نمایان می‌شود.
کد خبر: ۶۴۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
رژیم غذایی بی‌کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
کد خبر: ۶۳۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
آیا فکر می‌کنیدعشق قابل کنترل نیست؟ آیا فکر می‌کنید اگر کسی از همان ابتدای آشنایی عاشقتان نشود، دیگر شانسی ندارید؟ آیا فکر می‌کنید امکان این وجود ندارد که بتوانید کسی را دیوانه‌وار عاشق خودتان بکنید؟
کد خبر: ۶۳۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
همه‌مان فکر می‌کنیم ویژگی همدلی را داریم، اما برخی از ما در مسیر زندگی آن را گم کرده‌ایم. زندگی در دنیایی که همه در تلاش‌اند از هم جلو بزنند، اهمیت همدلی، نادیده گرفته می‌شود. احتمالاً افراد، عدم همدلی شما را با بی‌تفاوتی یا حتی خصومت اشتباه می‌گیرند. در ادامه این مطلب، ۱۰ رفتاری را که ممکن است نشان دهنده فقدان همدلی در شما باشد و شاید حتی متوجه آن نباشید را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۶۳۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
بسیاری از ما در زندگی خود درگیر تعارف بوده ایم.
کد خبر: ۶۳۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
تفاوت زیادی بین احساس خوشحالی واقعی و تظاهر به خوشحال بودن وجود دارد
کد خبر: ۶۲۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳