تیمی از محققان با بررسی نتایج ده‌ها مطالعه بالینی شامل صد‌ها هزار شرکت‌کننده، اثرات چربی اشباع بر سلامت قلب و عروق را تجزیه و تحلیل کردند.
کد خبر: ۹۶۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
هویج یکی از رایج‌ترین سبزیجات ریشه‌ای در جهان است که حاوی مقدار زیادی ویتامین و ریزمغذی است که فواید بی‌شماری برای بدن ما به همراه دارد. هویج را می‌توان به هر شکلی مصرف کرد و در هر صورت مفید خواهد بود.
کد خبر: ۹۶۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
علاوه بر کلسترول خوب، نوع مضری از آن وجود دارد که روی دیواره رگ‌های خونی رسوب می‌کند و به اصطلاح "پلاک" تشکیل می‌دهد. این امر منجر به کاهش نفوذپذیری و کندتر شدن جریان خون می‌شود. در رگ‌های کوچک، این امر منجر به انسداد و کاهش خون‌رسانی می‌شود.
کد خبر: ۹۶۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
زالزالک یا سرخه ولیک، میوه‌ای کوچک، اما سرشار از آنتی‌اکسیدان است که پژوهش‌ها آن را مفید برای سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود اضطراب می‌دانند؛ البته مصرف آن باید با نظر پزشک انجام شود.
کد خبر: ۹۶۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
بادام خام می‌تواند برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های کلیوی، کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بهبود سلامت پوست و موارد دیگر مفید باشد. به گفته عثمان ارک، متخصص تغذیه، مصرف روزانه بادام خام سطح کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
مورینگا اولیفرا، بومی شمال هند است و تقریبا از هر قسمت این درخت، از غلاف و برگ گرفته تا پوست آن استفاده می‌شود
کد خبر: ۹۶۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
میوه گل ساعتی کلسترول "بد" را کاهش داده و عملکرد عروق را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۹۵۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
قرص‌های جدید کلسترول بد را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهند
کد خبر: ۹۵۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
عسل می‌تواند طعم همه چیز را بهتر کند. از مرغ و ماهی گرفته تا نان و دسرها، به خودی خود به عنوان یک خوراکی شیرین خوشمزه است. اکنون، یک مطالعه جدید نشان داده است که عسل همچنین می‌تواند سطح قند خون و کلسترول را بهبود بخشد، و برخی از انواع آن نسبت به سایرین مؤثرتر هستند.
کد خبر: ۹۵۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مقدار مشخصی پودر سیاه‌دانه ممکن است به کاهش کلسترول و جلوگیری از رشد سلول‌های چربی کمک کند.
کد خبر: ۹۵۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
زیره سیاه کلسترول "بد" را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۹۵۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
هایپرکلسترولمی باعث افزایش شدید کلسترول می‌شود.
کد خبر: ۹۵۵۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
یافته‌های علمی جدید نشان می‌دهد که ممکن است بتوان سطح کلسترول بد را برای تمام عمر تنها با یک دوز از داروی آزمایشی VERVE-۱۰۲ کاهش داد، اقدامی که می‌تواند شیوه درمان کلسترول بالا را به طور اساسی تغییر دهد.
کد خبر: ۹۵۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
یلنا رزنیک، متخصص قلب و عروق و رئیس بخش پزشکی داخلی دانشگاه پیروگوف، گزارش داد که خوردن سیب به کاهش سطح کلسترول خون بین ۵ تا ۸ درصد کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند مصرف روزانه سیاه‌دانه می‌تواند با کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و بهبود کنترل اشتها در بهبود سلامت متابولیک و کنترل وزن نقش موثری ایفا کند.
کد خبر: ۹۵۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
مصاحبه با خانمی جوان که بدون هیچ رژیم و ورزشی فقط با یه محصول کاهش وزن چشمگیری داشت!
کد خبر: ۹۵۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
خوردن غذا‌های سرشار از آنتی اکسیدان می‌تواند احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان و سایر علل را به‌طور چشمگیری کم کند.
کد خبر: ۹۵۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
کاهش کلسترول «بد» ممکن است خطر دیابت را افزایش دهد
کد خبر: ۹۵۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
کلسترول بالا یک بیماری جدی برای سلامتی است، زیرا تجمع چربی در شریان‌ها، جریان خون را مسدود کرده و خطر حملات قلبی، سکته مغزی و گاهی حتی زوال عقل را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
هیچ رژیم غذایی خاصی برای کاهش کلسترول وجود ندارد.
کد خبر: ۹۵۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰