بخشیدن خود و غلبه بر گذشته نیازمند مهارت‌های روانی-عاطفی ظریفی است. در واقع، دردی که دیروز سرگرفته است و امروز هنوز شما از بابت آن احساس گناه می‌کنید، همچون نخی شل شده در بافت وجودی شماست؛ اگر آن را بکشید، همه چیز سر باز می‌کند و در نهایت از هم می‌پاشد. با خودتان مهربان باشید؛ حق شما این نیست که با ناراحتی دائمی زندگی کنید، با آن سنگینی درونی که حرکت کردن رو به جلو را از شما دریغ می‌کند!
کد خبر: ۶۶۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
رها کردن صدمات عمیق با گنجاندن فرآیند بخشش برای سلامتی و تندرستی بسیار مفید است حتی اگر اشتباهات از طرف افرادی باشد که بیش‌تر دوست شان دارید.
کد خبر: ۶۳۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
بسیاری از شرایط ما را در معرض آسیب قرار می‌دهند از پیش پا افتاده‌ترین موقعیت‌ها مانند هل دادن در مترو گرفته تا نگاهی تند و زننده در فروشگاه یا نظرات بدخواهانه یک همکار تا پیچیده‌ترین موارد مانند خیانت، سوء استفاده، طرد شدن یا عدم حساسیت حتی نزدیک‌ترین اعضای خانواده واقعیت این است که والدین ما و هر کس دیگری می‌توانند آگاهانه یا ناخودآگاه به طرق مختلف به ما آسیب برسانند.
کد خبر: ۶۱۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
ماه رمضان و بویژه شب‌های قدر، در‌های رحمت الهی گشوده می‌شود؛ این ماه و این شب‌ها را ایام مغفرت و بخشش الهی دانسته‌اند؛ اما سوال این است که آیا رحمت خدا شامل حال گنه‌کاران هم می‌شود؟
کد خبر: ۶۰۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
بخشیدن اشتباهات دیگران، مثل خیلی از چیز‌های دیگر در زندگی، به زبان ساده‌تر است تا به عمل! اما نبخشیدن هم هزینه‌های خودش را دارد. وقتی خشم و دلخوری و بغض را نگه می‌داریم، هر آنچه را که با این‌ها می‌آید را نیز در خود حفظ می‌کنیم؛ اضطراب، تحریک‌پذیری، خشم، افسردگی، افزایش وزن یا کاهش وزن، بی‌اعتمادی به خود و دیگران، اعتیاد، بی‌قراری و بی‌خوابی و .... این لیست، بلند و پُر از منفی‌هاست.
کد خبر: ۴۷۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
وقتی کسی به شما صدمه می‌زند، ممکن است احساس خوبی داشته باشد که در خشم و نفرتی که بخاطر کار او در شما ایجاد شده است، بمانید.
کد خبر: ۴۱۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
مدیر کل امور مالیاتی استان ایلام گفت: تسهیلات، ویژه بخشودگی جرائم مالیاتی قابل بخشش به مناسبت دهه مبارک فجر به مودیان مالیاتی تفویض می‌شود.
کد خبر: ۴۰۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
همه ما می‌دانیم که بخشش به دیگران کمک می‌کند؛ اما برای خود شما نیز فوایدی دارد؛ بخشش و کمک به دیگران می‌تواند قلب و ذهن شما را تقویت کند.
کد خبر: ۳۷۴۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰