طبیعی است که کودکان کوچکتر وقتی مجبورند از والدین یا مراقب خود در درب مهدکودک یا پیش دبستانی جدا شوند، به والدین خود بچسبند و گریه کنند. اما برای کودکان بزرگتر، نوجوانان و حتی بزرگسالان نیز رایج است که اضطراب جدایی را تجربه کنند.
کد خبر: ۹۰۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت با تاکید بر ضرورت حمایت‌های روانی و اجتماعی از زنان باردار، افزایش فشار خون، سردرد، بی‌خوابی، خطر زایمان زودرس، اضطراب مداوم و بیش از حد، نوسان خلق و تغییرات سریع در حالت روحی، حملات پانیک و ترس‌های ناگهانی را از جمله تاثیرات جسمی و روانی برشمرد که می‌تواند به دنبال اضطراب شدید ایجاد شود. مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت با تاکید بر ضرورت حمایت‌های روانی و اجتماعی از زنان باردار، افزایش فشار خون، سردرد، بی‌خوابی، خطر زایمان زودرس، اضطراب مداوم و بیش از حد، نوسان خلق و تغییرات سریع در حالت روحی، حملات پانیک و ترس‌های ناگهانی را از جمله تاثیرات جسمی و روانی برشمرد که می‌تواند به دنبال اضطراب شدید ایجاد شود.
کد خبر: ۹۰۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
فقط در یک جا می‌توان هم‌زمان عروس دریایی، دلفین و فیل را در کنار هم دید و آن هم جلوی درِ مدرسه است. اگر ببر، هلیکوپتر و ماشین چمن‌زن را هم به این مجموعه اضافه کنیم، دیگر جای شکی نمی‌ماند که موضوع درباره «قبایل فرزندپروری» است!
کد خبر: ۹۰۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت با تاکید بر ضرورت حمایت‌های روانی و اجتماعی از زنان باردار، افزایش فشار خون، سردرد، بی‌خوابی، خطر زایمان زودرس، اضطراب مداوم و بیش از حد، نوسان خلق و تغییرات سریع در حالت روحی، حملات پانیک و ترس‌های ناگهانی را از جمله تاثیرات جسمی و روانی برشمرد که می‌تواند به دنبال اضطراب شدید ایجاد شود.
کد خبر: ۹۰۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
چه عواملی کودکان را در برابر اضطراب آسیب پذیر میکند؟ چگونه می‌توانم بدانم فرزندم در مدرسه مضطرب است؟ بهترین درمان برای کودک مبتلا به اضطراب چیست؟ بهترین درمان برای کودک مبتلا به اضطراب چیست؟ اضطراب در میان کودکان و نوجوانان در حال افزایش است.
کد خبر: ۹۰۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
اضطراب در بچه‌ها می‌تواند در اثر یادگیری اتفاق بیفتد. همچنین بچه‌ها نیابتی هم دچار اضطراب می‌شوند، بدین صورت که دوست کودک خواب و کابوسی دیده برای هم تعریف می‌کنند آنگاه به اضطراب دچار می‌شوند.
کد خبر: ۹۰۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
یک روانشناس به والدین توصیه کرد که با اضطراب جدایی فرزندان خود در روز‌های آغازین سال تحصیلی با خشونت و تندی برخورد نکنند.
کد خبر: ۹۰۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
نتایج پژوهشی تازه در دانشکده دندانپزشکی تهران نشان می‌دهد استفاده از عینک واقعیت مجازی می‌تواند به شکل چشمگیری درد و اضطراب کودکان را هنگام تزریق بی‌حسی کاهش دهد.
کد خبر: ۹۰۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
یک روانشناس به والدین توصیه کرد که با اضطراب جدایی فرزندان خود در روز‌های آغازین سال تحصیلی با خشونت و تندی برخورد نکنند.
کد خبر: ۹۰۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
پتو‌های سنگین و امروزه پتو‌های وزنه‌دار مدت‌هاست که برای شرایط خاص و به منظور ایجاد گرما و رفع خستگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما آنها ممکن است برای افراد مبتلا به بی‌خوابی و اضطراب مفید باشند، با این حال در این زمینه تحقیقات زیادی انجام نگرفته و به نظر نیاز به تحقیقات بیشتر است.
کد خبر: ۹۰۱۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
روانشناسان هشدار می‌دهند گرچه جست‌وجوی معنا در زندگی ارزشمند است، اما باید با رویکردی آرام و تدریجی دنبال شود تا به اضطراب و احساس ناکافی بودن منجر نشود.
کد خبر: ۸۹۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
بر کسی پوشیده نیست که رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای سلامتی مفید است. تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای که قبلاً برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده، بیماری قلبی و زوال عقل توصیه شده است، ممکن است علائم استرس و اضطراب را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
کد خبر: ۸۹۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
یک مطالعه اخیر که در مجله تحقیقات روانپزشکی منتشر شده است، نشان داد که دیر خوابیدن با سلامت روان ضعیف‌تر مرتبط است، صرف نظر از اینکه افراد به طور طبیعی ترجیح می‌دهند دیر بخوابند یا نه. این یافته نشان می‌دهد که دیر خوابیدن حتی برای کسانی که به طور طبیعی جغد شب هستند، خطرات روانی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۹۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
خنده می‌تواند متحدی قدرتمند برای سلامت جسمی و روانی باشد. در سراسر جهان، دانشمندان در حال بررسی این هستند که چگونه جلسات ساختاریافته خنده میتوانند اضطراب را کاهش دهند و رضایت از زندگی را افزایش دهند، و دریافته‌اند که این فعالیت‌ها نتایج واقعی به همراه دارند.
کد خبر: ۸۸۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
اضطراب ممکن است فقط علامت هشداری برای آگاهی دادن به وضعیت فعلی و ایجاد برخی تغییرات ضروری در زندگی باشد.
کد خبر: ۸۸۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
این روز‌ها اضطراب، شخصی نیست، جمعی است. نه‌فقط در اتاق درمان سراغ آدم‌ها می‌آید، بلکه در خیابان، اخبار، شبکه‌های اجتماعی، حتی سکوت خانه هم هست. مغز انسان برای بقا طراحی شده، نه برای زندگی در دنیایی پر از بمباران خبر و هشدار.
کد خبر: ۸۸۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
نوروبیولوژی مولکولی: سدیم کم در خون ممکن است باعث اضطراب شود
کد خبر: ۸۸۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
پستانک بزرگسالان در سال‌های اخیر به یکی از پدیده‌های بحث‌برانگیز در جوامع مختلف تبدیل شده است. ابزاری که زمانی صرفاً برای نوزادان طراحی می‌شد، اکنون به‌عنوان وسیله‌ای برای کاهش اضطراب، کمک به خواب، ترک سیگار و مدیریت استرس‌های روزمره توسط بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما آیا این ترند پشتوانه علمی دارد و آیا استفاده از آن بی‌خطر است؟
کد خبر: ۸۸۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
طبق یک مطالعه جدید، خوردن غذا‌های پرچرب در ابتدا ممکن است ذهن نگران را آرام کند، اما برخی از غذا‌های چرب در درازمدت ممکن است اضطراب را افزایش دهند. این مطالعه در مجله Biological Research منتشر شده است.
کد خبر: ۸۸۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹