رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ضمن اعلام افزایش ۲۵ درصدی اضطراب و افسردگی در ایام کرونا در جهان، از تدوین سند ملی "سلامت روان در ایام کرونا" خبر داد.
کد خبر: ۳۳۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
نکاتی درباره تکنیک‌های دیدن «رویای شفاف» و اینکه چه به درد می‌خورد؟
کد خبر: ۳۲۷۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
فهرست پُراسترس‌ترین مشاغل‌جهان در سال ۲۰۲۲ اعلام شد؛ از راهکار‌های مقابله با استرس‌شغلی گفتیم
کد خبر: ۳۲۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده میزان ابتلا به افسردگی طی یک سال اخیر بیش از ۲۵ درصد افزایش داشته؛ چرا درمان آن را جدی نمی‌گیریم؟
کد خبر: ۳۰۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
استرس زیاد و فکر کردن مدام به یک اتفاق پیش رو، باعث خراب شدن یک یا چند روز، برهم خوردن تمرکز و ... می‌شود؛ علل آن و راهکار‌های مدیریتش چیست؟
کد خبر: ۳۰۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
استاد روان‌پزشکی گفت: برخی افراد وقتی در جمع افراد ناشناخته قرار می‌گیرند یا درجلسه کاری و استخدامی حضور پیدا می‌کنند، دچار اضطراب می‌شوند که آن را اضطراب اجتماعی می‌گویند و با روش‌های دارویی قابل درمان است.
کد خبر: ۲۹۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
محققان در بررسی اخیر خود به یک روش جدید و ساده برای کاهش افسردگی و اضطراب دست یافته‌اند که به بهود سلامت روان و شاد زیستن نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
بررسی شواهد نشان می‌دهند اگزما با افزایش ۶۳ درصدی خطر افسردگی یا اضطراب مرتبط است.
کد خبر: ۲۷۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
بررسی شواهد نشان می‌دهد اگزما با افزایش ۶۳ درصدی خطر افسردگی یا اضطراب مرتبط است.
کد خبر: ۲۷۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
در یک پژوهش داخلی، محققان کشور تأثیر رایحه بهار نارنج، این عطر خوشبو و دل‌انگیز را بر زنانی که در خطر زایمان زودرس قرار دارند، آزمایش کرده و تأثیرات ضد اضطراب ی آن را تأیید کرده‌اند.
کد خبر: ۲۶۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
پژوهشگران آلمانی، نوعی بالش ابداع کرده‌اند که در آغوش گرفتن آن می‌تواند اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
بادرنجبویه با نام علمی Mellissa Officinalis از خانواده نعنا می‌باشد. دارای ترکیبات شیمیایی متعدد از جمله رزمارینیک اسید (با ویژگی‌های آنتی اکسیدان) می‌باشد و در بهبود علائم زوال عقل موثر است.
کد خبر: ۲۵۰۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
محققان دانمارکی اعلام کردند رعایت چند توصیه روان‌شناسانه، سیستم ایمنی بدن را تقویت و کارایی واکسن‌های کووید۱۹ را بیشتر می‌کند
کد خبر: ۲۴۱۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
گاهی اوقات فکر کنید که همه چیز در زندگی شما عالی است. اما بدن شما هرگز دروغ نمی‌گوید و علائمی را برای شما ارسال می‌کند که نشان می‌دهد تحت استرس قرار دارید.
کد خبر: ۲۴۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
اختلالات اضطراب ی می‌توانند زندگی افراد مبتلا به آن را بسیار سخت کنند، زیرا مستقیما بر کیفیت زندگی آن‌ها تاثیر می‌گذارند. این اختلالات انواع و علائم مختلفی دارند و می‌توانند توسط روانشناسان و روانپزشکان بهبود یابند. در این مقاله به بررسی این اختلالات، علائم و درمان آن‌ها پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
استرس یکی از حالات ناخوشایند و به نوعی فشار روانی در هر یک از ما انسان‌ها می‌باشد که در این میان، نوعی استرس وجود دارد که داشتن آن برای ما مؤثر خواهد بود.
کد خبر: ۲۲۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) می‌تواند باعث ایجاد استرس و اضطراب در حین تعاملات اجتماعی شود و افراد مبتلا به این اختلال ممکن است از صحبت کردن با افراد غریبه، صحبت کردن در جمع، برقراری تماس چشمی، شروع گفتگو و حتی رفتن به مهمانی احساس ناراحتی کنند.
کد خبر: ۲۱۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
عضو کمیته علمی و کشوری کنترل و مقابله با ویروس کووید ۱۹ با اشاره به اینکه کرونا آمار مبتلایان به اضطراب ، افسردگی و وسواس را افزایش داده است گفت:نگرانی در شرایط کرونا امری طبیعی است و سبب می‌شود افراد در رعایت پروتکل‌های بهداشتی اهتمام داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
ایجاد عادت‌های جدید و افزایش نظم در زندگی، نیاز به زمان دارد، اما پس از عادت کردن به آن، زندگی بسیار لذت بخش‌تر می‌شود و تاثیرات خود را برجنبه‌های مختلف زندگی می‌گذارد. در ادامه مقاله به بررسی کامل نظم شخصی در زندگی می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۰۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
بررسی‌های یک مطالعه بر روی موش‌های صحرایی نشان داد که سندرم پلی کیستیک می‌تواند با رفتار‌های شبه افسردگی، شبه اضطراب ی و نیز اختلالات حافظه مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۰۲۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱