کد مطلب: ۹۱۸۷۶۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۸ مهر ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۲

آب با آب لیمو تورم تعطیلات را تسکین می‌دهد

آب با آب لیمو تورم تعطیلات را تسکین می‌دهد

تعطیلات سال نو اغلب شامل مصرف الکل می‌شود که می‌تواند منجر به تغییرات خاصی در بدن شود. برای بازگرداندن ظاهری شاداب و با طراوت به پوست، Gazeta.Ru چند مرحله را توصیه می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، تعطیلات سال نو اغلب شامل مصرف الکل می‌شود که می‌تواند منجر به تغییرات خاصی در بدن شود. برای بازگرداندن ظاهری شاداب و با طراوت به پوست، Gazeta چند مرحله را توصیه می‌کند.

افزایش مصرف آب پس از یک شب نوشیدن زیاد الکل بسیار مهم است. آب نقش کلیدی در عادی سازی متابولیسم، کمک به دفع سموم از بدن، پاکسازی پوست و حفظ رطوبت آن دارد. نوشیدن آب همراه با آبلیمو برای مقابله با پف کردگی توصیه می‌شود.

برای بهبود وضعیت کلی پوست شما پس از تعطیلات، فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده‌روی نیز توصیه می‌شود تا به دفع مایعات اضافی از بدن کمک کند.

دوش کنتراست یا شستن صورت با آب سرد نیز در کاهش پف و بهبود وضعیت پوست مؤثر است. ماساژ تخلیه لنفاوی با استفاده از غلتک‌های سرد، که از قبل در یخچال سرد شده‌اند، به بهبود تخلیه لنفاوی و کاهش پف کمک می‌کند.

به تمیز کردن صورت خود با استفاده از پاک‌کننده‌های ملایم مانند شیر پاک‌کن یا فوم توجه زیادی داشته باشید. پس از تمیز کردن، توصیه می‌شود از یک تونر یا لوسیون مرطوب‌کننده استفاده کنید و از محصولات حاوی الکل خودداری کنید.

برای بازگرداندن درخشندگی و تازگی به پوست، متخصصان استفاده از مرطوب‌کننده‌های حاوی میوه و اسید‌های AHA، پودر‌های آنزیمی و ماسک‌هایی با آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های C، A و E را توصیه می‌کنند. پچ‌ها و ماسک‌های مخصوص صورت نیز برای مراقبت مؤثر مفید هستند.

این توصیه‌ها به ترمیم پوست خسته پس از تعطیلات کمک می‌کند و ظاهری تازه و سالم به چهره شما می‌بخشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر