گیاهان دارویی که حافظه را تقویت می‌کنند و به تمرکز کمک می‌کنند

مطالعات مختلف وجود گیاهان دارویی خاصی را آشکار کرده‌اند که توانایی تحریک سلول‌های مغزی را دارند. گنجاندن آنها در رژیم غذایی مهم است، زیرا به تحریک عملکرد مغز با افزایش سن کمک می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، مطالعات مختلف وجود گیاهان دارویی خاصی را آشکار کرده‌اند که توانایی تحریک سلول‌های مغزی را دارند. گنجاندن آنها در رژیم غذایی مهم است، زیرا به تحریک عملکرد مغز با افزایش سن کمک می‌کنند.

این گیاهان دارویی عبارتند از:

سیر: به حذف چربی‌های انباشته شده از رگ‌ها کمک می‌کند که منجر به جریان خون روان در رگ‌ها می‌شود. همچنین از تشکیل لخته‌های خون در مغز جلوگیری می‌کند.

آویشن وحشی: پونه کوهی خون را تصفیه کرده و سموم را از آن دفع می‌کند. همچنین ضد التهاب است و از عفونت جلوگیری می‌کند.

رزماری: گیاهی با طعمی متمایز که سلول‌های مغز را تغذیه کرده و تمرکز را تقویت می‌کند.

ریحان: سلول‌های مغز را تحریک می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری