برخورداری از سطوح بالاتر ویتامین C در خون، با بهبود توانایی‌های مغزی اعم از تمرکز، حافظه، توجه و سرعت تصمیم‌گیری همراه است.
کد خبر: ۵۳۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
به نظر می‌رسد که افت شدیدی در میانگین دامنه توجه اکثر افراد به خصوص کودکان و جوانان وجود دارد. آیا به آن توجه کردید؟
کد خبر: ۴۹۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
برخی از مردم می‌پرسند، چگونه می‌توانم توجه خود را بهبود بخشم؟ برای افزایش توجهم چه کاری باید انجام دهم؟
کد خبر: ۴۶۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
دلایل مختلفی وجود دارد که چرا نمی‌توانید ذهن خود را متمرکز کنید. اگر برای تمرکز مشکل دارید به این معنی نیست که باید آن‌ها را بپذیرید. وقتی دلایل عدم تمرکز خود را بدانید، از خود نمی‌پرسید: «چرا نمی‌توانم ذهنم را متمرکز کنم».
کد خبر: ۴۶۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
بهبود تمرکز ذهنی شما قابل دستیابی است، اما این بدان معنی نیست که لزوماً سریع و آسان است. در اینجا چند نکته و ترفند از روانشناسی وجود دارد که می‌تواند به شما در بهبود تمرکز ذهنی مانند لیزر کمک کند.
کد خبر: ۴۱۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
دانشجوی ترم چهارم در یک دانشگاه دولتی هستم. دنبال راهکاری هستم تا یک‌شبه، تمرکزم را برای مطالعه بالا ببرم.
کد خبر: ۳۹۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
بررسی‌ها نشان می‌دهد از دست دادن تمرکز برای یک لحظه ممکن است در واقع با دادن فرصتی سریع به مغز برای به تاخیر انداختن وظیفه در حال انجام، به تقویت یادگیری کمک کند.
کد خبر: ۳۹۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
پژوهشی که به تازگی در انگلستان انجام شده نشان داده است که فعالیت بدنی به بهبود خلق و خوی دو سوم پاسخ دهندگان کمک کرده است
کد خبر: ۳۲۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
کد خبر: ۲۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
کد خبر: ۱۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲