غذا‌هایی که می‌توانند دیواره معده را تحریک کنند

دکتر یلنا سولوماتینا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که یک رژیم غذایی سالم و متعادل راه مطمئنی برای عملکرد طبیعی اندام‌های گوارشی است.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته وی، کارشناسان اطمینان می‌دهند که در صورت بروز مشکلات گوارشی، انتخاب محصولات غذایی با دقت بیشتر مفید است، زیرا بدن آنطور که باید کار نمی‌کند و به تنظیمات و تغذیه ویژه نیاز است.

او می‌گوید: "آسیب اغلب انجام می‌شود و سپس هر گونه اثر مکانیکی غذای درشت غنی از فیبر غذایی مفید، همانطور که می‌دانیم، می‌تواند اثر تحریک کننده‌ای داشته باشد. " بنابراین، هنگامی که این غذا از مخاط آسیب دیده عبور می‌کند، وضعیت بدتر می‌شود. همچنین ممکن است نوعی اثر شیمیایی وجود داشته باشد - به عنوان مثال، فرد وقتی لیمو را به پیاز یا سیر اضافه می‌کند، درد معده را احساس می‌کند.

این کارشناس خاطرنشان می‌کند که گرمای غذا می‌تواند بر غشا‌های مخاطی آسیب دیده نیز تأثیر بگذارد.

او می‌گوید: یک نوشیدنی سرد باعث گرفتگی عضلات می‌شود و باید از غذا‌های تند، تند و بسیار شور و فیبر غذایی درشت دوری کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری