ویژگی‌ها و نحوه تولید باصرفه‌ترین مکمل بدنسازی و عضله سازی

به گزارش مجله خبری نگار،وقتی شما ورزش می‌کنید، بدن به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد تا عضلات بازسازی و رشد کنند. برای رساندن این مواد مغذی به بدن در کنار غذا خوردن، مکمل‌ها نقش مهمی دارند. اما قیمت مکمل‌ها روز به روز در حال افزایش است و متاسفانه امروزه کمتر کسی می‌تواند از مکمل‌های غذایی استفاده کند. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم تا باصرفه‌ترین مکمل‌های بدنسازی را به شما معرفی کنیم که با کمترین هزینه بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید.

معرفی مکملی به نام‌ام پی سی (mpc)‌

ام پی سی (Milk Protein Concentrate) محصولی از شرکت پگاه است که پروتئین مورد نیاز بدن را تعمین می‌کند. این محصول آمینواسید‌های لازم و ضروری بدن را دارد و برای ورزشکاران یک مکمل فوق العاده است. شرکت پگاه برای تولید این محصول تمام تلاش خود را کرده است که با حفظ کیفیت و با کمترین قیمت بهترین محصول را تولید کند. خیلی از مربی‌های بدنسازی این مکمل را جایگزینی موثر برای پروتئین وی معرفی می‌کنند.

ویژگی‌های‌ام پی سی پگاه

به دلیل ویژگی‌های‌ام پی سی، این مکمل به یکی از بهترین مکمل‌های شرکت پگاه و ایران تبدیل شده است. برخی از این ویژگی‌ها شامل:

کیفیت بالا و منبع طبیعی‌

ام پی سی مستقیما از شیر تازه تولید می‌شود و به همین دلیل یک منبع سالم برای دریافت پروتئین است. این محصول از ترکیب پروتئین‌های کازئین و وی تشکیل شده که هر دو برای عضله سازی مهم هستند.

حذف لاکتوز

یکی از مشکلات رایج در مصرف محصولات لبنی، وجود لاکتوز است. لاکتوز قند موجود در شیر است. برخی افراد که شاید شما هم از همان دسته افراد باشید به این قند حساسیت دارند و بعد از خوردن محصولات لبنی دچار مشکلات گوارشی می‌شوند. اما در تولید مکمل‌ام پی سی پگاه، لاکتوز شیر با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته جدا شده و محصولی کم لاکتوز تولید می‌شود. به همین دلیل افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند هم می‌توانند از این محصول استفاده کنند.

غنی از آمینواسید‌

ها‌ام پی سی مانند پروتئین وی، آمینواسید‌های ضروری برای بدن را تامین می‌کند. آمینواسید‌های ضروری برای ساخت عضله بسیار ضروری هستند و در ریکاوری یا بازسازی عضلات نقش بسیار مهمی دارند.

قیمت مناسب

اگر قیمت پروتئین وی برای شما سنگین است، مکمل‌ام پی سی یک جایگزین عالی است. این محصول هزینه کمتری دارد و برای کسانی که به دنبال مکملی با کیفیت و قیمت مناسب هستند، گزینه فوق العاده است.

نحوه تولید مکمل‌ام پی سی

مکمل‌ام پی سی از شیر دام تازه تولید می‌شود؛ یعنی پروتئین موجود در مکمل‌ام پی سی، پروتئین استخراج شده از شیر (ترکیبی از پروتئین‌های کازئین و وی) است. برای اینکه بیشتر با این مکمل آشنا شوید، بیاید مراحل تولید آن را بررسی کنیم:

جمع آوری شیر تازه: تولید مکمل‌ام پی سی پگاه از جمع آوری شیر تازه و با کیفیت شروع می‌شود. این شیر از دام‌های سالم و بهداشتی جمع آوری شده و به کارخانه منتقل می‌شود.
فیلتر کردن و فرآوری اولیه: شیر تازه ابتدا از طریق فرآیند‌های فیلتر کردن و پاستوریزه کردن، باکتری‌ها و آلودگی‌های میکروبی آن حذف می‌شود. پاستوریزه کردن شیر باعث از بین رفتن میکروب‌ها و افزایش ماندگاری شیر می‌شود.
فرآیند فیلتراسیون و جداسازی پروتئین‌ها: در این مرحله، شیر از طریق فرآیند‌هایی مانند فیلتر کردن اولترافیلتراسیون و میکروفیلتراسیون به پروتئین‌های مختلف تقسیم می‌شود.
حذف لاکتوز: برای تولید‌ام پی سی، لاکتوز (قند شیر) از پروتئین جدا می‌شود تا در نهایت این محصول کم لاکتوز باشد؛ یعنی در این مرحله قند شیر را جدا می‌کنند. با انجام این کار، کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند هم میتوانند از این محصول استفاده کنند.
خشک کردن و بسته بندی: پس از جداسازی پروتئین ها، محصول نهایی به صورت پودر در می‌آید. در این مرحله، مکمل‌ام پی سی تحت فرآیند خشک کردن قرار می‌گیرد تا رطوبت آن کاهش یابد و به شکل پودر درآید. سپس این پودر در بسته بندی‌های مختلف قرار می‌گیرد و به دست شما می‌رسد.
ویژگی پروتئین وی‌ام پی سی
منبع آب پنیر‌ام پی سی
سرعت جذب سریع کندتر (به دلیل وجود پروتئین کازئین بیشتر)
مقدار لاکتوز معمولا کم (بسته به نوع مکمل) بسیار کم
قیمت بالاتر ارزان‌تر

تفاوت‌ام پی سی با پروتئین وی‌

ام پی سی و پروتئین وی منابع پروتئینی خوبی هستند، اما تفاوت‌هایی دارند که در جدول زیر این تفاوت‌ها را بررسی کرده و این دو مکمل را مقایسه می‌کنیم:

اگر به دنبال پروتئینی با جذب سریع برای بعد از تمرین هستید، پروتئین وی انتخاب خوبی است. اما اگر می‌خواهید مکملی مقرون به صرفه برای مصرف روزانه داشته باشید،‌ام پی سی پگاه گزینه بهتری است. “جهت خرید‌ام پی سی پگاه از وب سایت samanbiparva.com کلیک کنید”

سخن آخر

مکمل‌ام پی سی پگاه یک جایگزین مقرون به صرفه برای پروتئین وی است. این مکمل که در این مقاله با عنوان باصرفه‌ترین مکمل بدنسازی در ایران بررسی کردیم، پروتئین باکیفیتی دارد و می‌توان آن را جایگزین پروتئین وی دانست. با توجه به ویژگی‌هایی که این مکمل دارد، این محصول می‌تواند به بسیاری از ورزشکاران ایرانی کمک کند تا با هزینه‌ای کمتر، پروتئین مورد نیاز بدنشان را تامین کنند. 

منبع:فوت وفن