کد مطلب: ۸۸۹۴۳۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۳۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۲

۲-۳ فنجان قهوه در روز خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد

۲-۳ فنجان قهوه در روز خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم قهوه ممکن است به کاهش خطر مرگ زودرس در میان کارمندان اداری که ساعت‌های طولانی را پشت میز خود می‌گذرانند، کمک کند. محققان دانشگاه سوچو در چین، داده‌های سبک زندگی بیش از ۱۰،۰۰۰ بزرگسال در ایالات متحده را در طول دهه گذشته تجزیه و تحلیل کردند.

به گزارش مجله خبری نگار، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم قهوه ممکن است به کاهش خطر مرگ زودرس در میان کارمندان اداری که ساعت‌های طولانی را پشت میز خود می‌گذرانند، کمک کند. محققان دانشگاه سوچو در چین، داده‌های سبک زندگی بیش از ۱۰،۰۰۰ بزرگسال در ایالات متحده را در طول دهه گذشته تجزیه و تحلیل کردند.

مطالعه‌ای که در BMC Health منتشر شد، نشان داد کسانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که قهوه نمی‌نوشند، یک سوم کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از هر بیماری قرار دارند. این تأثیر به ویژه در بین افرادی که روزانه شش ساعت یا بیشتر را پشت میز خود می‌گذرانند، قابل توجه بود.

قهوه، سرشار از ترکیبات زیست‌فعال و آنتی‌اکسیدان‌ها، نشان داده است که اثرات مضر نشستن طولانی‌مدت را کاهش می‌دهد. محققان معتقدند که خواص آنتی‌اکسیدانی قهوه ممکن است نقش کلیدی در کاهش خطر بیماری‌های مزمن مرتبط با سبک زندگی بی‌تحرک داشته باشد.

به یاد داشته باشید که نشستن طولانی مدت با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و سرطان مرتبط است. کارشناسان از کارمندان اداری می‌خواهند که توجه بیشتری به سبک زندگی خود داشته باشند و شاید گنجاندن قهوه در رژیم غذایی روزانه خود را به عنوان یکی از اقدامات پیشگیری از این بیماری‌ها در نظر بگیرند.

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: قهوه مصرف قهوه مرگ زودرس

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر