ماساژ کف پا با سنگ پا و خواصی که نمیدانستید!

به گزارش مجله خبری نگار/جماران؛ استحمام اگر همراه با ماساژ، روغن مالی، کشیدن سنگ پا و کیسه یا اقدامات دلاکی باشد سبب تسریع و افزایش گردش خون شده و تحلیل برنده مواد زاید بدن بوده و به دفع فضولات کمک می‌کند و با شدت بخشیدن به تعریق، باعث پاکسازی و خروج بخارات و گاز‌های مضر بدن می‌شود. زمان مناسب روغن مالی در حمام، پس از شستشوی بدن و پیش از خروج از حمام است. در اثر مجاورت با هوای گرم محیط حمام، منافذ بدن باز است و می‌توانیم بهترین و بیشترین بهره را از جذب و اثر بخشی روغن مالی دریافت کنیم.

ماساژ کف پا با سنگ پا

سنگ پا‌ها همان سنگ‌های مذاب آتشفشانی هستند که خلل و فرج زیادی دارند و به این واسطه می‌توانند پوست ضخیم و مرده را از کف پا جدا کنند. البته امروزه در بازار انواع دیگری از سنگ پا نیز وجود دارد که به صورت مصنوعی و صنعتی تهیه می‌شوند. کشیدن سنگ پا از آداب استحمام است و نوعی ماساژ کف پاست. امروزه در طب مکمل، رشته‌ای به نام رفلکسولوژی وجود دارد که با تحریک و فشار دادن نقاطی از کف پا یا دست، پیام‌هایی به مغز مخابره می‌شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش، مغز، کبد و فعالیت اعضای درونی بدن می‌شود. کشیدن سنگ پا، سبب تمرکز بدن به سمت پا می‌شود و بعضی از سردردها، مشکلات مغز و اعصاب را فروکش می‌کند. لیف کشیدن هم نوعی ماساژ محسوب می‌شود. لیف نرم با ماساژ ملایم برای افراد لاغر و لیف خشن با ماساژ قوی برای پوست‌های خشن توصیه شده است.

کیسه و سفیداب، بهترین لایه بردار پوست

کیسه حمام، وسیله‌ای سنتی و در زمان‌های قدیم همراه با روشور یا سفیداب برای زدودن میکروب‌ها و پوست مرده بدن استفاده می‌شده و امروزه استفاده از آن به دلیل ایجاد خشکی پوست کمتر توصیه می‌شود. سفیداب یا همان روشور از ترکیب نوعی گل با چربی نخاع حیوانات تهیه و، چون حالت صابونی ایجاد می‌کند بدن شویی قوی و تمیز کننده بدن بوده و به علت بافت سخت اش بهترین لایه بردار طبیعی بدن و نرم کننده پوست است.

در طب ایرانی برای دفع گرمای بدن و کمک به تنظیم ترشح غدد عرقی به خصوص در فصول گرم سال توصیه شده بدن را با سفید آب کیسه بکشید و تنها به لیف زدن کفایت نکنید. این ماده با حذف سلول‌های مرده بدن موجب باز شدن منافذ و رشد سلول‌های جدید و زیبایی و شادابی پوست می‌شود. ضمن اینکه باعث کنترل تعریق بدن شده و گفته می‌شود که افراد در هر بار استحمام مقداری سفیداب به قسمت‌هایی از بدن که بیشتر دچار تعریق می‌شود بمالند و با دست ماساژ دهند. سفیداب می‌تواند جایگزین خوب و طبیعی برای انواع ماسک‌های لایه‌بردار باشد. در دورانی زنان از سفیداب به جای کرم پودر‌های امروزی برای آرایش و سفید جلوه دادن پوست استفاده می‌کردند. افرادی که به صابون‌ها و بدن‌شو‌های شیمیایی حساسیت دارند می‌توانند سفیداب را جایگزین کنند.