برنامه ریزی منظم برای انجام روزانه کار‌های خانه

به گزارش مجله خبری نگار، اگر برنامه ریزی مناسبی داشته باشید می‌توانید تمام کار‌ها را انجام دهید و درکنار آن برای فرزندان تان هم وقت بگذارید. فقط باید به مسائل جور دیگری نگاه کنید. دراینجا ۵ پیشنهاد برایتان آورده ایم: 

۱. قبل از فرزندان‌تان از خواب بیدار شده و ۵ دقیقه برای خودتان کاری انجام دهید 

اگر دارای فرزند باشید می‌دانید که داشتن زمانی برای خود چقدر باارزش است، زیرا حتی اگر به حمام بروید بازهم کسی مزاحم تان می‌شود. اگر می‌خواهید ۵ دقیقه زمان برای خودتان داشته باشید پس قبل از فرزندان تان بیدار شده و برای خودتان کاری انجام دهید. در تنهایی یک فنجان قهوه بنوشید، کتاب یا مجله بخوانید و از تنهایی خود لذت ببرید. هرکاری که دوست دارید، همان را انجام دهید.

دراین زمان که برای خودتان است لازم نیست کار‌های خانه را انجام دهید تا میزان عملکردتان افزایش یابد. سپس با آرامش خاطر روز خود را شروع کرده و حتی در برخورد با فرزندان تان نیز صبورتر خواهید بود. این را هم بدانید که حتما نباید همیشه زودتر از فرزندان خود بیدار شوید، اما اگر توانستید به زحمتش می‌ارزد.

این کار آنقدر برای شما لذت بخش خواهد بود که روز‌های بعد زودتر بلند خواهید شد. 

۲. هر روز زمان خاصی را برای فرزندان‌تان صرف کنید 

اگر شاغل هستید پس می‌دانید که در رابطه با فرزندان تان وظایف بیشتری دارید. قبل از خارج شدن از خانه باید ان‌ها را آماده کنید، شام حاضر کنید، در انجام تکالیف شان کمک کنید، و یا آن‌ها را حمام کنید؛ بنابراین این مدت زمانی که صرف ان‌ها می‌شود، باکیفیت نیست.

به برنامه تان نگاهی بیندازید و ببینید که چه زمانی را می‌توانید با فرزندان خود بگذرانید که کار دیگری نداشته باشید. همان زمان را برای توجه کردن به فرزندان خود، انتخاب کنید.

آیا بین زمانی که به خانه می‌رسید و شام حاضر می‌کنید، ۳۰ دقیقه وقت دارید؟ یا ۲۰ دقیقه بعد از شام؟ نظرتان درباره آن ۱۰ دقیقه‌ای که آن‌ها صبحانه می‌خورند، چیست؟ هر زمانی که انتخاب کردید، باید در آن زمان بر فرزندان تان تمرکز کنید، نه اینکه تلویزیون تماشا کنید، با تلفن همراه مشغول شوید یا کار‌های دیگر انجام دهید. همه ان کار‌ها را کنار گذاشته و برای فرزندان تان وقت مفیدی صرف کنید.

این کار به نظر آسان می‌رسد، اما کار مشکلیست. 

۳. اگر کاری برای انجام دادن وجود دارد (و می‌توانید همان لحظه آن را انجام دهید) پس آن را انجام دهید 

اگر در کنار فرزندان خود هستید، اما وقت مفیدی سپری نمی‌کنید، اگر کاری وجود دارد فکر نکنید، چون در کنار فرزندان خود هستید نمی‌توانید آن را انجام دهید. شما وقت مفیدی با ان‌ها گذرانده اید، پس اگر حالا کاری انجام دهید اتفاقی نخواهد افتاد.

اگر کار‌ها را به سرعت انجام دهید روی هم انباشته نخواهند شد. درنتیجه عملکردتان در خانه افزایش خواهد یافت. بااین کار نه تنها به وظایف دیگرتان هم می‌رسید، بلکه با کوهی از کار‌های انجام نشده مواجه نخواهید شد. 

۴. اگر کاری برای انجام دادن وجود دارد و شما نمی‌توانید همان لحظه آن را انجام دهید، زمان خاصی برای انجام دادن آن انتخاب نمایید 

ممکن است خیلی از کار‌ها را نتوانید همان لحظه انجام دهید. اشکالی ندارد، اما تا وقتی که مدام ان‌ها را به تاخیر نیندازید. این کار اشتباست و برای والدین “بعدا” هرگز نمی‌آید. باید زمان مشخصی برای انجام آن انتخاب کرده و برای انجام ان برنامه ریزی کنید.

همین که چیزی را میبینید یا به آن فکر می‌کنید، در تلفن خود یک هشدار تنظیم کنید. زمانی را برای انجام آن انتخاب کنید که واقعا بتوانید آن را انجام دهید. سپس زنگ هشدار انجام کار را به شما یادآوری خواهد کرد. پس نگران فراموش کردن آن نباشید. 

۵. ببینید که آیا کار‌های خانه را در زمان مناسب انجام می‌دهید یا خیر 

فقط به این خاطر که همیشه کار‌های تان را در زمان خاصی انجام داده اید، برنامه ریزی نکنید. از خودتان بپرسید که آیا آن زمان بهترین فرصت برای انجام آن است یا خیر؟ آیا می‌توانید آن کار را در زمان دیگری انجام داده و ان فرصت را برای فرزندان تان صرف کنید؟

من همیشه آخر هفته به خرید می‌روم. چند روز پیش متوجه شدم که اگر روز دیگری به خرید بروم، می‌توانم صبح جمعه را با با خانواده بگذرانم. مجبور نیستم که هر جمعه ساعت ۷ از خانه خارج شوم، فقط به این دلیل که خرید را انجام دهم و تا قبل از نهار وقت بیشتری برای خود داشته باشم. می‌توانم عصر که بچه‌ها خواب هستند به خرید بروم. در نتیجه ۲ ساعتی را که باید با فرزندانم بگذرانم به هدر نداده ام. تا قبل از این هرگز از خودم نپرسیده بودم که آیا می‌توانم این زمان را تغییر دهم یا خیر. 

منبع:اینفو