کد مطلب: ۶۲۱۵۲۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۲۱:۵۰

چند راهکار ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی و حساسیت بهاری

افراد باید بیشتر از ویتامین C مصرف کرده و سعی کنند بیشتر ماست بخورند چرا که ماست می‌تواند مشکلات گوارشی افراد را نیز کنترل کند.

به گزارش مجله خبری نگار برای پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد ویتامین C مصرف کنند.

به منظور پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد در غذا‌های خود بیشتر از سیر استفاده کنند.

افراد باید بیشتر از ویتامین C مصرف کرده و سعی کنند بیشتر ماست بخورند چرا که ماست می‌تواند مشکلات گوارشی افراد را نیز کنترل کند.

مصرف فلفل می‌تواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا کند.

چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن نیز مفید است و مطالعات نشان می‌دهد که مصرف زنجبیل در غذا اثربخش خواهد بود.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که افراد باید از طبخ و خوردن غذا‌های سرخ شده و چرب خودداری کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر