۷ عادت رفتاری که افراد باهوش با آن‌ها سرو کله می‌زنند

به گزارش مجله خبری نگار،نویسنده معروف چارلز بوکوفسکی زمانی گفت: مشکل دنیا این است که افراد باهوش پر از شک و تردید هستند در حالی که احمق‌ها پر از اعتماد به نفس هستند. با مغز‌های بزرگ، املاک و مستغلات ذهنی بسیار بیشتری به وجود می‌آید - که به معنای فضای بیشتری برای چیز‌هایی مانند تفکر بیش از حد، روان رنجوری و اضطراب برای رشد است.

به عنوان مثال، سیاست را در نظر بگیرید. اگر همه افراد آگاه برای کاندیداتوری نامزد می‌شدند، به احتمال زیاد، ما در دنیایی به مراتب بهتر زندگی می‌کردیم، اما اغلب اینطور نیست.

در واقعیت، افراد باهوش بیش از حد مشغول نشخوار فکری هستند، در حالی که همتایان کمتر باهوش، بی‌کفایت‌تر، کاریزماتیک‌تر و گاهی اوقات خودشیفته مرزی، در نهایت در موقعیت‌های قدرت قرار می‌گیرند.

وقتی باهوش و با اعتماد به نفس هستید، این ترکیبی نابود نشدنی است، اما برای رسیدن به آنجا، ابتدا باید علائم را بشناسید.

در این مقاله، من شما را از طریق رفتار‌های افرادی که واقعاً باهوش هستند، اما اغلب خود را دست کم می‌گیرند، آشنا می‌کنم.

به آن برسیم!

۱) کمال گرایی

متأسفانه، هوش و اعتماد به نفس متقابل نیستند.

افراد باهوش بالاتر از رفتار‌های جبران ناپذیر نیستند.

آن‌ها اغلب در هر کاری که انجام می‌دهند برای کمال تلاش می‌کنند، زیرا نسبت به انتقاد و قضاوت بیزاری می‌کنند؛ بنابراین استاندارد‌های آن‌ها به طور غیرعادی بالاست.

چیزی که ما مردم عادی آن را چشمگیر می‌دانیم برای آن‌ها پایین‌تر است؛ بنابراین به یک معنا، آن‌ها خشن‌ترین منتقدان خودشان هستند.

برخی از افراد باهوش بیش از حد جبران می‌کنند و به‌طور غیرعادی سخت کار می‌کنند، زیرا فکر نمی‌کنند که تلاش «عادی» کافی باشد.

این یک پویایی ناسالم است، زیرا استاندارد‌های غیرواقعی بالا و اغلب، حتی سطوح استرس بالاتر را ایجاد می‌کند.

۲) یادگیری مداوم

وقتی باهوش هستید، تمایل دارید که کنجکاوی سیری ناپذیری برای زندگی داشته باشید و همیشه به دنبال یادگیری بیشتر باشید.

برای شما، هیچ سرپوشی برای دانش وجود ندارد؛ که در ظاهر چیز خوبی است، درست است؟

خوب، اینجاست که همه چیز می‌تواند کمی پیچیده شود.

در حالی که بیشتر مردم از داشتن دانش اولیه در مورد موضوعات خاص راضی هستند، یک فرد واقعاً باهوش ممکن است احساس ناکافی کند.

هرچه بیشتر یاد بگیرند، بیشتر متوجه می‌شوند که نمی‌دانند.

کنایه، می‌دانم.

واقعیت این است که هیچ فردی در جهان توانایی ذهنی دانش بی نهایت را ندارد.

اما این "ناتوانی" درک شده گاهی اوقات باعث می‌شود که فرد باهوش احساس کوچکی کند - که به معنای دست کم گرفتن و زیر سوال بردن هوش خود است.

۳) بیش از حد فکر کردن

همانطور که گفته شد، افراد باهوش فضای زیادی در طبقه بالا دارند که اگر کنترل نشود، می‌تواند مارپیچ شود و اثرات منفی داشته باشد.

مورد: بیش از حد فکر کردن.

افراد باهوش اغلب بیش از حد متفکران مزمن هستند.

آن‌ها موقعیت‌ها و سناریو‌ها را، هر چند دور از ذهن، بسیار بیشتر از آنچه لازم است، تجزیه و تحلیل، نشخوار فکری و تکرار می‌کنند.

گاهی اوقات، افکار آن‌ها آن‌ها را می‌بلعد و می‌تواند بر زندگی کاری و شخصی آن‌ها تأثیر بگذارد.

در نهایت، این نشخوار‌های "گذرا" می‌توانند به احساس کامل شک و تردید نسبت به خود و دست کم گرفتن توانایی‌های خود تبدیل شوند و به طور موثر مشکلاتی را ایجاد کنند که واقعاً وجود ندارند.

داشتن توانایی‌های شناختی برتر یک چیز است، اما اگر آن انرژی را در جهت درست به کار نگیرید، می‌تواند علیه شما کار کند.

صحبت جدی.

۴) ترس از شکست

و مظهر کتاب درسی افراط اندیشی؟ ترس عمیق از شکست.

افراد با اعتماد به نفس ممکن است با حداقل اضطراب در زندگی حرکت کنند و تقریباً صرفاً روی دستیابی به اهداف خود متمرکز شوند.

هر چند فرد باهوشی که به خود شک دارد ممکن است رویکرد متفاوتی داشته باشد. جایی که لیوان مدام نیمه خالی است.

به عبارت دیگر، آن‌ها بیش از حد بر روی اشتباهات و اشتباهات احتمالی تمرکز خواهند کرد – ذهنیتی که می‌تواند فلج‌کننده باشد و باعث می‌شود توانایی خود برای انجام کار را دست کم بگیرند.

۵) سندرم ایمپوستر

وقتی یک دهه پیش یک کسب و کار رستوران موفق را افتتاح کردم، احساس کردم که یک کلاهبرداری هستم.

من چیز زیادی در مورد تجارت، عملیات یا آشپزی نمی‌دانستم. من فارغ التحصیل روزنامه نگاری بودم.

در حالی که از پیروزی اولیه داشتن یک فروشگاه مواد غذایی با بازبینی خوب، با صف‌های منظم بیرون از در در ساعات شلوغی لذت بردم، همچنین احساس می‌کردم که «پیدا شدن» و افشای تقلبی بودنم فقط مسئله زمان است. تاجری که ناخودآگاه خودم را باور کردم.

من نمی‌توانستم احساسات زیربنایی سندرم فریبکار را از خود دور کنم، که در نهایت باعث شد توانایی‌های خودم را حدس بزنم.

یک فرد واقعاً مطمئن به خود در موقعیت مشابه ممکن است چنین افکاری را در ذهن خود نداشته باشد، در عوض جنبه‌های مثبت و سازنده‌تر را مورد توجه قرار دهد.

هر چند من نه. درس آموخته شد.

۶) ارزش دادن به نظرات دیگران بر نظرات خود

آیا تا به حال از فیلمی لذت برده‌اید، اما وقتی بعد از آن Rotten Tomatoes را بررسی کردید، فقط ۲۰ درصد امتیاز گرفت و به همین دلیل، نظر خود را تغییر دادید؟

من می‌دانم که دارم.

وقتی چیزی را دوست دارید و در آن شادی پیدا می‌کنید، این تنها چیزی است که اهمیت دارد. آنچه دیگران فکر می‌کنند بی اهمیت است.

افرادی که باهوش هستند، اما خودشان را زیر سوال می‌برند، اغلب به نظرات و قضاوت‌های دیگران اهمیت می‌دهند، به ویژه در زمینه‌هایی که اعتماد به نفس کمتری دارند... مثل فیلم‌ها برای من.

در ذهنم فکر می‌کنم: «منتقدان این کار را برای امرار معاش انجام می‌دهند، آن‌ها باید بدانند در مورد چه چیزی صحبت می‌کنند.»

و شاید حق با من بود

شاید آن‌ها به‌طور تصاعدی بهتر از من فیلم را می‌دانند –، اما با این حال، من لذتی سبک و ساده را در این فرآیند از خودم سلب می‌کردم، هر چند که ممکن است کم‌ابرو باشد.

۷) مقایسه خود با دیگران

خوب یا بد، ما در عصر طلایی مقایسه‌ها زندگی می‌کنیم.

قفل گوشی خود را باز کنید و افرادی را خواهید دید، اعم از دوستان و غریبه ها، که ظاهراً بهترین زندگی خود را دارند: سفر به دنیا، باز کردن مشاغل جدید، روابط سالم و بدون سموم، یا چشمک زدن ماشین‌های جدیدشان.

در همین حال، شما نمی‌توانید همین را بگویید و بنابراین نمی‌توانید مقایسه کنید، زیرا در یک شغل ناکامل غبطه می‌خورید یا برای به دست آوردن یک قرار تلاش می‌کنید.

این رفتار فقط باعث می‌شود که شما احساس حقارت کنید – طرز فکری که بسیاری از افراد باهوش به طور شگفت انگیزی تمایل به تسلیم شدن در آن دارند.

به جای اینکه مشغول باشند و روی خودشان کار کنند، ممکن است درگیر مقایسه دانش و دستاورد‌های خود با افرادی باشند که آن‌ها را «بهتر» می‌دانند و در نتیجه استعداد‌ها و هوش خود را نادیده می‌گیرند.

اصل بخرید: محبوب‌ترین محصولات اصلی شرف‌شمس

به یاد داشته باشید، رشد خطی نیست، اما پست‌های شبکه‌های اجتماعی همتایان شما ممکن است شما را به گونه‌ای دیگر فکر کنید.

اعتدال کلیدی است.

افکار نهایی

اگر احساس می‌کنید باهوش هستید، اما بیش از حد خودانتقادگر هستید، بدانید که تنها نیستید و از آن دور نیستید.

افراد بی شماری مانند شما وجود دارند. افرادی که هرگز به طور کامل به پتانسیل واقعی خود پی نبرده اند، زیرا افکار خود مانع از آن شده اند.

تسلیم نشوید. اجازه ندهید افکارتان پیروز شوند.

باهوش بودن، شما از نظر ژنتیکی در زندگی یک شروع دارید. پس از هدایای خود درست استفاده کنید

من می‌دانم که گفتن آن آسان‌تر از انجام آن است.

فراموش کردن رفتار‌های عمیقاً ریشه دار، پیاده روی در پارک نیست. اما واقعیت باقی است، می‌توان آن را انجام داد.

هنگامی که تغییر را انجام دهید، غیرقابل توقف خواهید بود.

روزی یک عدد مصرف کنید. پیروزی‌های خود را جشن بگیرید به زودی به جایی که می‌خواهید می‌رسید.